Содержание
- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 97 человек, некоторые из которых были анонимными, участвовали в ее издании и улучшении с течением времени.Американский футбол - один из самых известных видов спорта в Соединенных Штатах. Это также сложная игра, если у вас нет определенных навыков. Тренируясь, вы можете стать лучше в одном из любимых видов спорта американцев.
этапы
- 12 Соблюдайте технику других игроков. Это отличный способ развить новые навыки, потому что ваш взгляд на матч и методы сильно отличается, если вы находитесь в позиции наблюдателя или игрока. реклама
совет
- Работайте усердно, чтобы достичь своей мечты, вы никуда не денетесь, сохраняя свои силы.
- Когда вы заботитесь о своей физической форме, вы должны приложить усилия к тому, чтобы вести здоровый образ жизни, чтобы оставаться в форме в будущем.
- Присядьте и приложите все свои силы к бедрам. Чтобы стать взрывным ударником, нужно иметь силу в ногах. Это тем более верно для бегущие спины, линии и линия-покровители.
- Играйте в футбол с согнутыми коленями, вы должны держать их в этом положении, чтобы использовать мышечную силу вашего тела, правильные колени могут не только быть неэффективными, но и привести к риску получения травмы, сосредоточиться на тренировках для развивать сильные и мощные ноги. Вы должны прийти к точке, где вы можете сделать десять сгибаний с удвоенным весом. Если вы попадаете туда, вы знаете, что у вас сильные ноги, и ваши навыки в этой области будут улучшены.
- Вы всегда должны знать, что это возможно сделать лучше. Никто не идеален.
- Примите участие в тренировках с известными тренерами. Убедитесь, что курс предлагает командное и индивидуальное обучение.
- Всегда держите фантастическое отношение. Плохое отношение будет подавлять остальную часть команды. Сохраняйте спортивный дух.
- Делайте упражнения во время тренировок, применяя как можно больше. Будьте настолько агрессивны, что ваш тренер просит вас не делать то же самое.
- Поступайте так, как будто каждое действие было последним, как если бы вы хотели отдать все, что у вас есть сила и сила, чтобы поразить или заблокировать противника, прежде чем покинуть поле.
- Ваш размер является единственным физическим атрибутом, который вы не можете изменить. Вы можете улучшить свою форму, свою мускулатуру, свою скорость, свою силу и свою силу, взяв на себя обязательство тренироваться там. Никогда не позволяйте никому убедить вас не заниматься любимой работой или американским футболом из-за вашей физической формы, вы можете стать тем, кем хотите (но не принимайте стероиды, никакой спорт не заслуживает смерти в цветке) возраста).