Как стать более уравновешенным человеком

Содержание

• этапы
• Часть 1 Разнообразьте свой опыт
• Часть 2 Расширьте свое образование
• Часть 3 Нахождение баланса между вашей личной жизнью и профессиональной жизнью

В этой статье: Диверсификация вашего опытаДостижение вашего образованияНайдите баланс между вашей личной жизнью и вашей профессиональной жизнью36

Многие люди хотят пожинать плоды гармоничной жизни во всех аспектах своей жизни. Может быть трудно найти правильный путь, чтобы стать человеком, который легко адаптируется. Однако вы можете стать более уравновешенным человеком, активно следуя своим увлечениям, разнообразив свой опыт и знания.

этапы

Часть 1 Разнообразьте свой опыт

1. 
   

   
   Позвольте себе исследовать мир вокруг вас. Воспитывайте свое любопытство, позволяя вам исследовать мир вокруг вас, это один из лучших способов стать более уравновешенным человеком. Некоторые виды деятельности, такие как путешествия, различные блюда и новые увлечения, могут значительно расширить ваш кругозор и помочь вам принять новые точки зрения.
   • Вы придете к развитию новых точек зрения, выйдя из своей зоны комфорта, чтобы стать более уравновешенным человеком.

2. 
   

   
   Попробуйте новые занятия. Испытывая новые виды деятельности, которые вас интересуют или которые кто-то другой пригласил вас сделать, вы разнообразите свой опыт и расширите свои горизонты. Даже если вы поймете, что вам это не нравится, вы будете лучше информированы и лучше поймете, как адаптироваться, прежде чем пытаться выполнять это упражнение.
   • Вы можете попробовать художественную деятельность, такую ​​как живопись, танцы или музыка. Занимайтесь спортом или играйте в игры, вы даже можете найти новые хобби, такие как лорнитология или коллекция монет.
   • Оставайтесь с нами, чтобы попробовать новые виды деятельности, даже если они на первый взгляд не кажутся интересными. Если друг хочет пойти посмотреть научно-фантастический фильм, присоединяйтесь к нему, даже если это не ваш любимый жанр. Вы можете увидеть фильм под другим углом, если посмотрите его взглядом друга.

3. 
   

   
   
   
   Примите участие в вашем сообществе. Взаимодействуя с вашим сообществом, например, занимаясь политикой, вы будете общаться с различными людьми и убеждениями. Разобравшись с разными точками зрения внутри своего сообщества, вы станете более сбалансированным гражданином.
   • Подумайте об участии в политической жизни разных партий, чтобы убедиться, что вы подвергаете себя как можно большему количеству точек зрения и допинга.
   • Если люди говорят о вещах, с которыми вы не знакомы, избегайте соблазна уйти. Вы узнаете что-то новое, что будет стимулировать ваше развитие.

4. 
   

   
   Путешествуйте как можно чаще. Есть много невообразимых вещей, которые вы можете узнать из других мест, особенно если это места или культуры за границей. Опыт путешествий откроет вам разные точки зрения, разные истории и мнения, что, в свою очередь, сделает вас более уравновешенным человеком.
   • Путешествие покажет вам, что мир, даже если это город рядом с вами, имеет много аспектов и может принести вам что-то.
   • Поездки в другие страны - это лучший способ показать себя другим точкам зрения, но путешествие в свою страну также может научить вас. Например, если вы живете на юге Франции, вы можете быть удивлены, увидев, что образ жизни людей, живущих на севере, несколько отличается, что изменит ваш взгляд на жизнь.
   • Не забудьте сойти с проторенной дорожки во время путешествия. Посещая только туристические сайты, вы можете укрепить свои стереотипы и пожинать немного богатства, которое приносит вам посещение нового места.

5. 
   

   
   
   
   Ешьте новые продукты. Ешьте новые продукты и попробуйте новые кухни, когда они у вас есть. Новые блюда и новые вкусы помогут вам оценить других людей и другие культуры и улучшить ваше здоровье.
   • Если вы живете в большом городе, проще попробовать новые кухни. Вы можете найти рестораны, которые подают различные блюда, просто прогуливаясь по городу.
   • Если вы не живете в большом городе, подумайте о приготовлении новых блюд самостоятельно. Вы найдете рецепты в книгах рецептов и на сайтах, которые вы можете приготовить дома.

6. 
   

   
   Встречайте новых людей. У каждого своя точка зрения и свои мнения, которые формируются по мере расширения их опыта.Встречаясь с людьми, которые предоставляют вам новую информацию, вы сможете лучше адаптироваться.
   • Чтобы познакомиться с новыми людьми, вы должны сначала осознать, что ваша правда не является единственной и единственной правдой.
   • Познакомьтесь с разными людьми из разных культур, разных возрастов, разных социальных слоев и разных религий. Вы также можете попробовать познакомиться с людьми с ограниченными возможностями. Все эти люди могут дать вам новый взгляд на то, что другие живут и думают.
   • Вы можете задавать вопросы новым знакомым о своей точке зрения и источниках информации.
   • Чем больше вы будете обсуждать с другими, тем больше вы сможете извлечь пользу из своих разговоров, что сделает вас более уравновешенным человеком.

7. 
   

   
   Волонтер или помочь другим. Простые акты щедрости, помогающие другим, могут творить чудеса, открывая для вас различные личные переживания. Волонтерство может помочь вам по-новому взглянуть на себя, чтобы стать более сбалансированным человеком.
   • Подумайте о волонтерстве в больнице или на кухне. Это может привести к развитию более позитивных чувств, а также стимулировать дискуссии, которые помогут вам учиться.
   • Даже помогая друзьям или семье, вы станете более уравновешенным человеком.

Часть 2 Расширьте свое образование

1. 
   

   
   Обучают себя. Одна из самых важных вещей, чтобы стать уравновешенным человеком, состоит в том, чтобы обучать себя, консультируясь с различными источниками информации. Без знаний вы не сможете расти и развиваться, а лучшее образование поможет вам стать более сбалансированным человеком.
   • Вы можете использовать различные источники, чтобы обучить вас. Занимаясь на уроках, читая, просматривая документальные фильмы или даже общаясь с другим человеком, вы получите новую информацию, которая поможет вам расти.

2. 
   

   
   Пройдите занятия или примите участие в текущих образовательных мероприятиях. Продолжайте свое образование и обучение на протяжении всей жизни, посещая занятия, посещая конференции или проходя дополнительное профессиональное обучение. Развитие ваших интеллектуальных навыков откроет вам разные точки зрения и поможет вам стать более сбалансированным человеком.
   • Вы можете лично участвовать в занятиях, конференциях, семинарах или других образовательных программах, а также следить за ними в режиме онлайн. Многие университеты в настоящее время предлагают онлайн-курсы для общественности.
   • Образование и тип развития, которые вы получите благодаря практическому опыту, также могут иметь большое значение для развития ваших знаний и навыков.

3. 
   

   
   Читайте информацию из многих средств массовой информации и многих источников. Чтение многих публикаций подвергнет вас различным мнениям и различным точкам зрения. Это поможет вам расти и лучше адаптироваться.
   • Проверьте различные типы СМИ, такие как газеты, журналы, веб-сайты и книги. Документальные фильмы также отличный способ показать себя новой информации.
   • Даже читая всего двадцать минут в день, вы можете значительно расширить свою базу знаний.
   • Убедитесь, что источники, которые вы читаете, исходят из разных точек зрения. Например, если вы читаете электронную книгу, написанную политиком или социалистической газетой, вы также должны проконсультироваться с электронной книгой, написанной политиком или консервативной газетой, чтобы иметь оба мнения по этому вопросу.

4. 
   

   
   Посещение музеев и культурных центров. Посещение музеев и культурных центров может открыть для вас новую информацию и новые впечатления. Идете ли вы туда лично или совершаете виртуальный визит, вы придете таким образом, чтобы стать более уравновешенным человеком.
   • Во всех музеях и культурных центрах есть что предложить, но вам также стоит посетить тот, который позволит вам изучить свои интересы и вещи, которые вызывают у вас интерес.
   • Если вы не можете посетить музей, который вас интересует, подумайте о посещении его сайта. У большинства музеев теперь есть веб-сайты, которые позволяют вам хотя бы взглянуть на их коллекции.

5. 
   

   
   Развивайте свое мнение и свои точки зрения. Используйте свой новый опыт и информацию для выработки мнений и точек зрения. Вы покажете, что можете легко адаптироваться, включив эти элементы в свою жизнь.
   • Имейте большее видение и сосредоточьтесь на сбалансированных взглядах, поскольку вы усваиваете новую информацию и опыт.
   • Поймите, что вы не должны верить всем мнениям всех. Вы можете выбрать то, что вам нравится с их точки зрения, основываясь на том, что вы узнали во время исследования.

Часть 3 Нахождение баланса между вашей личной жизнью и профессиональной жизнью

1. 
   

   
   Сконцентрируйтесь на своей жизни, а не на работе. Если ваша личная жизнь счастлива, есть большая вероятность, что ваша профессиональная жизнь последует. Удостоверьтесь, что вы проводите много времени с семьей и друзьями, чтобы это не влияло на вашу способность сосредоточиться на работе.
   • Старайтесь соблюдать график на работе и дома. Если можете, идите на работу и уходите в одно и то же время каждый день. Не забудьте компенсировать сверхурочную работу тем временем, которое вы уделяете себе во время обеда или прогулки.

2. 
   

   
   Будьте увлечены тем, что вы делаете. Позвольте себе руководствоваться выражением: «Если вы любите то, что делаете, вам не придется работать ни одного дня своей жизни». Вы не можете добиться успеха и найти баланс между вашей работой и личной жизнью, если вы не увлечены своей работой.
   • Ваша работа будет как рутина, если вам не нравится то, что вы делаете. Это повысит риск того, что вы не будете делать правильно и не будете предпринимать инициативы, которые могли бы помочь вам добиться успеха.

3. 
   

   
   Не бойтесь рисковать. Вы должны рисковать, чтобы изменить свой профессиональный или личный путь и поставить себя на путь к успеху и счастью. Однако это не означает, что вы должны принимать безрассудные решения, а скорее рассчитывает риски.
   • Возьмите на себя расчетный риск, а не риск, который разрушит вашу профессиональную или личную жизнь.

4. 
   

   
   Позаботьтесь о своем психическом или физическом здоровье. Вы не можете быть уравновешенным человеком, если не заботитесь о своем физическом и психическом здоровье. Учитесь сосредотачиваться на себе и заботиться о себе. Упражнения - отличный способ снять стресс и повысить уровень эндорфинов и энергии.
   • Совершайте прогулки два раза в день, чтобы освежить свое тело и разум и избежать нервных срывов. Например, 5-километровая гонка даст вам время подумать о своих личных или профессиональных проблемах, если они вам понадобятся во время физических упражнений для поддержания здоровья.
   • В мире, где легко поддерживать связь с сотовыми телефонами, социальными сетями и социальными сетями, важно время от времени отключаться, чтобы поддерживать свое здоровье, уменьшая количество раздражителей, с которыми вам приходится сталкиваться ежедневно. Например, вы можете отключить все электронные устройства в 10 часов вечера, чтобы иметь час или два, чтобы провести один или с семьей.

5. 
   

   
   Делайте перерывы и отдыхайте. Важно преуспеть в том, чтобы проводить время вдали от своей работы, будь то две минуты в день или во время отпуска. Этот момент позволяет вам оживить себя, избежать кризисов и вернуть вас на путь к успеху.
   • Делайте перерывы в течение дня. Это дает вашему мозгу и вашему телу возможность расслабиться и восстановить силы.
   • Возьмите ежегодный отпуск, чтобы оживить себя еще больше. Хотя прогулка или пробежка в течение десяти минут может помочь вам расслабиться после рабочего дня, ежегодный отпуск полностью избавит вас от работы, придав бодрости вашему телу и разуму.