Содержание
В этой статье: Экстракт геляПодготовьте напитки с соком алоэ вера13 Список литературы
Сок алоэ вера - это вкусное и питательное дополнение к любому напитку или смузи. Известно, что потребление геля алоэ вера уменьшает воспаление, улучшает пищеварение и регулирует уровень сахара в крови. Может быть трудно приготовить свой собственный сок алоэ вера, но как только вы освоите технику извлечения геля, вы сможете создать полезные и вкусные смузи и соки в кратчайшие сроки!
этапы
Способ 1 Извлечение геля
- Вымойте лист алоэ вера под водой и высушите его. Алоэ вера выделяет желтоватую жидкость (сразу после ее приема), которая является токсичной, поэтому ее следует тщательно вымыть. Если вы вырежете его, дайте ему отстояться около часа в помещении, чтобы вся жидкость (или «латекс») вышла, а также смойте его. Используйте чистую ткань, чтобы вытереть ее после того, как вы будете готовы ее использовать.
- Большинство листьев, которые вы покупаете в магазинах, успели выпустить свой токсичный желтый латекс, поэтому вы просто моете их, чтобы смыть грязь.
- Если вы принимаете желтый латекс, это может вызвать серьезные спазмы в животе, диарею, рвоту и может привести к летальному исходу, если у вас аллергия на латекс.
-
Используйте острый нож, чтобы разрезать боковую кору. Будет легче открыть лист, если вы удалите края (как если бы вы резали сетку). Отрежьте край листа острием ножа и продвиньте лезвие по всей длине листа. После того как вы порежете лист, у вас должно получиться две части. Откажитесь от коры (то есть от краев), которую вы только что разрезали.- Вы также можете использовать ножницы для этого шага, просто убедитесь, что они хорошо заточены и впоследствии очистите липкий остаток.
-
Очистите желтый слой под корой ножом. Осторожно используйте лезвие ножа, чтобы очистить от остатков, пленок или желтых точек, это токсичное вещество, выделяемое растением, когда вы собираете его. Откажитесь от этого после удаления. У вас должно получиться липкое клейкое вещество на дне листа.- Повторите этот шаг для обоих листов.
- Вымойте нож жидкостью для мытья посуды после удаления желтого слоя.
- Вы также можете удалить его, осторожно ополоснув лист в растворе одной столовой ложки белого уксуса и 240 мл воды.
-
Используйте ложку, чтобы очистить гель. Пройдите по краю ложки вдоль листа, чтобы получить желатиновое вещество. Возьмите как можно больше, по крайней мере, две столовые ложки и налейте их в свой блендер или в герметичный контейнер на потом.- Убедитесь, что на геле, которое вы только что собрали, нет желтых или зеленых точек.
- Вы можете хранить гель в холодильнике до недели, но если вы хотите получить всю пользу для здоровья (и самый крутой вкус), используйте его прямо сейчас.
Метод 2 из 2: Приготовление напитков с соком алоэ вера
-
Смешайте гель с апельсинами для простого напитка. Положите две столовые ложки геля алоэ вера и три целых апельсина (очищенные) в блендер и перемешайте при высокой мощности в течение 30-60 секунд. Вы также можете смешать гель с 500 мл апельсинового сока (с мякотью или без нее), если у вас нет свежих апельсинов.- Гель алоэ вера имеет слегка горький и кислый вкус и может оказывать слабительное действие, поэтому важно разбавлять его другой жидкостью.
-
Смешайте гель со свежим арбузным соком. Используйте около одного литра свежего сока арбуза или около половины маленького арбуза без косточек, нарезанного на маленькие кусочки. Поместите сок или кусочки в блендер с гелем из листьев алоэ вера, перемешайте на большой мощности, пока не получите жидкость и не выпейте!- Добавьте всплеск лимонного сока или сока лайма для нотки цитрусовых.
- Храните сок в герметичном контейнере или бутылке в холодильнике до пяти дней, если вы не пьете его сразу.
-
Добавьте к вашему фруктовые коктейли. Просто смешайте 120 г клубники или черники, банан, 350 мл молока (в зависимости от того, что вы предпочитаете), четыре столовые ложки геля алоэ вера и 120 мл мороженого в блендере. Смесь на высокой мощности в течение одной-двух минут (в зависимости от силы вашего блендера) или пока смесь не станет гладкой и кремовой.- Вы можете хранить смузи в холодильнике (в герметичном контейнере) в течение дня, но лучше, если вы просто сделаете это, вам понравится!
- Используйте ванильное или шоколадное молоко для более насыщенного вкуса.
- Добавьте одну или две столовые ложки пищевой соды или миндального масла для более густой руды и сладкого вкуса орехов.
-
Подготовить зеленый коктейль Детоксикация с алоэ вера. Налейте в блендер 240 мл зеленого чая без сахара (свежеприготовленного) со столовой ложкой геля алоэ вера, 240 г свежего шпината, замороженного банана, 120 г кусочков ананаса и финики без косточек. Смешивайте сильную мощность до тех пор, пока не получите гладкую мочку, которая может занять от одной до двух минут в зависимости от мощности вашего микшера.- Добавьте столовую ложку семян чиа для здоровой дозы омега-3.
-
Приготовьте тропическую сладость с некоторымиананас и папайя. Положите в блендер четыре столовые ложки геля алоэ вера, 180 г кубического ананаса и 180 г кубиковой папайи. Смешивайте с сильной силой, пока не получите гладкую и кремовую мочалку. Затем налейте напиток в бокалы с кубиками льда, брызните лимоном и наслаждайтесь!- Добавьте чайную ложку меда, чтобы подсластить напиток.
- Добавьте 50 мл текилы, водки или джина для тропического коктейля.
- Острый нож
- Смеситель
- Листья алоэ вера
- Разные ингредиенты (для соков и смузи)