Как сделать ванну с морской солью

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 2: Приготовить морскую соль
• Метод 2 из 2: Попробуйте другие способы употребления морской соли в ванне

В этой статье: Приготовление морской соли для ванн Попробуйте другие способы использования морской соли в ванне17

Ванны с морской солью имеют бесчисленные преимущества. Они снимают спазмы и другие мышечные боли, помогают бороться с бессонницей и лечат проблемы с кожей. Существует много разных видов морской соли, но все они имеют схожие преимущества. Самым очевидным отличием является размер зерна, который будет определять скорость, с которой соль будет растворяться в воде. Некоторые морские соли содержат дополнительные минералы, такие как кальций. Также можно получить цветную или ароматизированную морскую соль.

этапы

Метод 1 из 2: Приготовить морскую соль

1. Позвольте достаточно времени. Убедитесь, что у вас есть по крайней мере 15-20 минут перед вами. Ванны не похожи на душевые кабины, к которым часто стремятся спешить. Ванна должна длиться определенное время, чтобы тело и разум успели расслабиться. Чтобы максимально использовать преимущества вашей ванны, планируйте проводить от 15 до 20 минут в воде.
   • Для борьбы с бессонницей принимайте ванну с морской водой на ночь. Многие люди замечают, что они лучше отдыхают после хорошей ванны с морской водой.
   • Утренняя морская ванна поможет вам вывести токсины из организма. Во время сна организм выделяет много токсинов и выталкивает их обратно на поверхность кожи. Утренняя баня поможет вам избавиться от нее как можно быстрее.

2. 
   

   
   Заполните свою ванну. Установите температуру в соответствии с вашими предпочтениями. Если вы хотите принять ванну с морской водой для лечения проблем с кожей, выберите температуру, которая не будет превышать температуру вашего тела более чем на 2 ° C. Это поможет вашему организму усваивать минералы из соли.

3. 
   

   
   
   
   Налейте морскую соль под кран. Хранение соли под проточной водой поможет лучше раствориться. Если ваша морская соль ароматная, вы уже можете заметить приятный запах. Если ваша соль окрашена, вы заметите, что ваша ванна постепенно окрашивается.
   • Если вы хотите принять ванну, просто чтобы расслабиться, налейте в воду около 2 горстей соли или 70 г.
   • Если вы принимаете эту ванну для лечения проблем с кожей, таких как псориаз, налейте в воду до 850 г соли.

4. 
   

   
   Выключите кран. Как только ванна наполнится на ваш вкус, закройте кран и встряхните воду рукой. Некоторые соли будут растворяться быстрее, чем другие. Крупные зерна обычно растворяются медленнее, чем мелкие соли.
   • Не беспокойтесь, если соль не растворится полностью. Оставшиеся зерна избавят вашу кожу от мертвых клеток кожи.

5. 
   

   
   
   
   Погрузитесь в свою ванну. Войдите в ванну, откиньте голову назад и закройте глаза. Если вы хотите, вы можете даже играть тихую музыку или зажечь несколько свечей. Вы можете помыть кожу мылом или гелем для душа, но морская соль сама себя очищает.

6. 
   

   
   Слейте воду из ванны. Как только вы закончите, опорожните ванну и промойте чистой водой, чтобы избавить кожу от соли. Проще всего будет принять небольшой душ после ванны.
   • Морская соль может оставлять остатки на стенках ванны. После выхода из ванны, но перед тем, как опорожнить ванну, протрите края ванны скребковой губкой.

Метод 2 из 2: Попробуйте другие способы употребления морской соли в ванне

1. 
   

   
   Смешайте морскую соль с ароматерапией. Наполните ванну теплой водой. Добавьте 300 г морской соли и 10 капель эфирного масла лаванды. Встряхните воду руками, затем войдите в ванну. Оставайтесь около 20 минут в воде перед уходом.

2. 
   

   
   Приготовить попурри с морской солью. В большой контейнер залейте 700 г морской соли, 1 чайную ложку ароматизированного мыльного масла (например, масло апельсинового цвета) и ½ чайной ложки эфирного масла (например, масло лаванды). ). Добавьте 9 столовых ложек сухих цветов, таких как лепестки роз, лаванды или календулы. Вы можете использовать цветы по вашему выбору или смесь из нескольких цветов. Смешайте все, пока препарат не станет однородным, и храните попурри в стеклянных контейнерах.
   • Используйте эту смесь в вашей ванне. Указанные выше количества позволят ароматизировать несколько ванн.

3. 
   

   
   Приготовить солевой скраб. В кастрюле смешайте 280 г морской соли, 120 мл масла сладкого миндаля или жожоба и 10 капель эфирного масла. Хорошо закройте контейнер, чтобы смесь не использовалась. Эти суммы соответствуют 3 скрабам для тела.
   • Чтобы использовать скраб, войдите в ванну или душ, затем помассируйте горсть препарата на влажную кожу. Промойте скраб, когда вы закончите.
   • Солевой скраб поможет удалить мертвые клетки кожи. Это сделает вашу кожу мягкой и питательной.
   • Вы можете использовать эфирное масло по вашему выбору, но лаванду, эвкалипт и мяту лучше всего смешивать с солью.

4. 
   

   
   Примите ванну с морской солью. Наполните небольшую пластиковую ванну теплой водой. Добавьте горсть морской соли и размешайте воду из рук. Сядьте удобно и погрузите ноги в контейнер. Замочите ноги на несколько минут.
   • Вы также можете массировать ноги, чтобы облегчить боль и способствовать удалению мертвых клеток.

5. 
   

   
   Подготовьте уход за лицом с морской солью. Смешайте 1 часть морской соли с 1 частью оливкового масла. Обсыпайте свое лицо теплой водой, затем массируйте препарат на вашей коже. Избегайте области вокруг глаз. После нескольких минут массажа ополосните скраб теплой водой. Закончите, облив лицо свежей водой, чтобы сузить поры.

• ванна
• Морская соль
• Халат (по желанию)