Содержание
В этой статье: Выбор эфирных маселПодготовка паровой баниОчистите свою кожу20 Список литературы
Процедура для лица - это дорогое лечение в большинстве курортов. К счастью, вы можете легко сделать паровой уход за лицом в домашних условиях. Вероятно, у вас уже есть большая часть необходимого вам оборудования, и вы можете настроить паровую баню, выбрав необходимые эфирные масла. Принимайте эфирные масла с полезными свойствами, чтобы улучшить кровообращение, очистить кожу или просто расслабиться.
этапы
Часть 1 Выбор эфирных масел
-
Откройте ваши пазухи и лечите простуду. Есть несколько эфирных масел, которые могут облегчить симптомы простуды и открыть пазухи. Добавьте в паровую баню три-семь капель эфирного масла мяты перечной, эвкалипта или доригана. Если у вас заложен нос, Орегон может лечить синусовые инфекции. Эфирное масло мяты перечной может облегчить головную боль из-за скопления. Лейкалипт может лечить застойные явления и облегчать проблемы с дыханием.- Вы также можете использовать кедровое масло, тимьян, долибан, майоран, мирру, шалфей, сандал или чайное дерево для лечения простудных заболеваний.
-
Расслабьтесь. Если у вас стресс, лаванда поможет вам расслабиться и даже почувствовать сонливость. Масло шалфея также может облегчить симптомы легкомысленности, стресса и депрессии. Добавьте в свою паровую баню от трех до семи капель эфирного масла.- Тубероза, ваниль и грушанка - другие эфирные масла с расслабляющими свойствами.
-
Улучшите свое настроение. Если вы находитесь в депрессии или просто хотите улучшить настроение, попробуйте использовать эфирное масло лимона, розмарин или розу. Роза часто используется в качестве натурального антидепрессанта, а розмарин может дать вам энергию. Лимон (или любой другой цитрусовый) может улучшить ваше настроение и концентрацию. Добавьте три-семь капель в вашу паровую баню.- Lylang-ylang, пачули, жасмин и ромашка также являются хорошими эфирными маслами для улучшения вашего настроения.
-
Лечи лаком. Если вы страдаете от прыщей или других недостатков, вы можете приготовить паровую баню с эфирным маслом чайного дерева, эвкалипта или розмарина. Все эти растения имеют антибактериальные свойства, которые могут лечить возникновение проблем с кожей. Добавьте три-семь капель эфирного масла в паровую баню.- Эфирные масла дориган, шалфей, базилик и сосна также обладают антибактериальными свойствами.
-
Береги свою кожу. Если у вас есть шрамы, растяжки или рваные раны, используйте эфирное масло розы. Роза содержит антиоксиданты, которые могут ускорить процесс заживления кожи. Розовое масло также является вяжущим, которое может сузить поры и придать коже более упругий вид. Добавьте три-семь капель эфирного масла в паровую баню.- Масло герани хорошо сочетается с розовым маслом и обладает многими его достоинствами, такими как уход за кожей путем улучшения кровообращения.
-
Пройди тест. Если вы считаете, что у вас аллергия на эфирное масло, проверьте его на небольшой части кожи, прежде чем добавлять его в паровую баню для лица. Смешайте эфирное масло с небольшим количеством базового масла (например, детского масла) и налейте несколько капель на повязку. Наклейте его на предплечье и держите его сорок восемь часов. Затем обратите внимание на покраснение, раздражение или образование волдырей на коже, что может указывать на аллергическую реакцию.- Если вы беременны или кормите грудью, поговорите со своим врачом перед использованием эфирных масел, так как многие из них не были тщательно протестированы.
Часть 2 Подготовка паровой бани
-
Собери свой материал. Подготовьте весь материал для лица, чтобы избежать тряски вокруг горячей воды, пока пар выходит. Вы можете легко приготовить паровую баню на кухне (возле горячей воды) или в ванной комнате. Вам нужно:- чайник
- воды
- три-семь капель эфирного масла
- чистое толстое полотенце
- таз или большая салатница
-
Готовь воду. Наполните чайник чистой водой и доведите его до кипения. Когда вода закипит, вылейте ее в жаростойкую салатницу или таз. Добавьте эфирные масла. Будьте осторожны, наливая горячую воду или перемещая таз.- Если вы нагреваете воду в микроволновке, подумайте о погружении в деревянную посуду, такую как ложка или китайская палочка. Это предотвратит перегрев воды и ее взрыв.
-
Поместите свое лицо сверху бассейна. Поставьте миску на стол, чтобы вы могли сидеть на стуле лицом над водой. Положите полотенце на голову так, чтобы оно покрывало его заднюю часть и весь таз. Это предотвратит выход пара.- Будьте осторожны, чтобы ваше лицо не было слишком близко к воде.
-
Вдохните пар. Дышите глубоко, дышите в течение пяти-десяти минут или до тех пор, пока не исчезнет пар. При необходимости вы можете снова нагреть воду для повторного приготовления на пару.- Вы можете повторно использовать воду, нагревая ее, пока она не остановится. Добавляйте эфирное масло, только если вы добавляете воду.
-
Ополосни лицо. Поскольку пар открывает поры, вам следует промыть лицо холодной водой, когда вы закончите готовить на пару. Холодная вода оказывает вяжущее действие и закрывает поры.- Чтобы увлажнить кожу, нанесите увлажняющий крем, как только закончите паровую обработку.
Часть 3 Чистая кожа
-
Вымой лицо Нанесите на лицо теплую (не горячую) воду и нанесите очищающий крем.Заставьте его проникнуть в кожу, осторожно потерев кончиками пальцев. Используйте моющее средство, содержащее эфирные масла, которые вам нравятся. Затем ополосните лицо теплой водой и вытрите мягким полотенцем. Избегайте трения полотенцем, так как это может повредить кожу.- Чтобы получить максимальную пользу от приготовления на пару, попробуйте помыть лицо перед началом работы. Таким образом, вы избавитесь от макияжа и лишнего масла на вашей коже. Вы также можете помыть лицо после обработки паром, чтобы тщательно очистить поры.
-
Примените маску красоты. Купите косметическую маску, адаптированную к вашему типу кожи. Если его необходимо смешать с водой, следуйте инструкциям на упаковке. Некоторые маски готовы к нанесению без добавления воды. Регулярно распределяйте маску по всему лицу, смазывая кончиками пальцев. Держите его на месте указанное время. Осторожно снимите маску, протерев лицо чистой тряпкой для мытья посуды и теплой водой. Существуют различные типы масок, в том числе следующие:- глиняная маска, которая может уменьшить жирность на жирной или смешанной коже,
- увлажняющая маска, которая увлажняет сухую или шелушащуюся кожу,
- отшелушивающая маска, которая содержит слегка отшелушивающие ингредиенты, которые могут оживить тусклую кожу,
- минеральная маска, которая может успокоить чувствительную и воспаленную кожу.
-
Используйте тонизирующий продукт. Налейте тонизирующий лосьон на ватный тампон и аккуратно протрите его по лицу. Тонизирующий лосьон обладает вяжущими свойствами и может удалить излишки масла и остатков моющего средства с вашего лица, а также восстановить рН-баланс вашей кожи. Тонизирующие лосьоны обычно содержат эфирные масла, такие как чайное дерево, роза, лаванда или грейпфрут.- Когда вы покупаете тонизирующий лосьон, ищите безалкогольный продукт, потому что он может высушить кожу.
-
Увлажни свое лицо. Всегда старайтесь наносить увлажняющий лосьон после умывания, чтобы помочь коже сохранить влагу. Важно сохранить кожу увлажненной, чтобы сохранить ее здоровой. Хорошее увлажнение кожи может помочь предотвратить появление морщин с течением времени. Чтобы оставаться увлажненным, подумайте о применении увлажняющего лосьона в одно и то же время каждый день.- Ваш увлажняющий продукт должен быть адаптирован к вашему типу кожи (сухой, чувствительной, жирной или смешанной) и содержать солнцезащитный крем (с IPS не менее 15).