Содержание
- этапы
- Часть 1 Фокус на безопасность
- Часть 2 Создание удушения удушения
- Часть 3 Реанимируйте своего противника
Отличающийся от дзюдо и используемый в боевых искусствах, самообороне, армии и полиции, ловля удушения - техника, разработанная, чтобы препятствовать тому, чтобы воздух или кровь циркулировали вокруг шеи. Это может вызвать удушье или удушье. Практикуете ли вы это во время чисто спортивной деятельности или для собственной защиты, это способ оказать давление на противника, чтобы поставить его в положение, из которого трудно выйти. Хотя есть несколько вариантов этого приема, тип дыхания или группа крови все еще называется спать спать воспринимается как самый классический.
этапы
Часть 1 Фокус на безопасность
-
Учитесь у инструктора. Удостоверьтесь, что квалифицированный инструктор контролирует вас и обучает движениям, чтобы правильно задушить добычу, так как вы новичок в этом вопросе. Учителя дзюдо, в частности, имеют большой опыт и практику в встряхивании. Вы также должны будете сделать это, потому что эта техника потенциально смертельна и должна приниматься всерьез.- При правильном выполнении отрывная хватка должна привести вашего противника в бессознательное состояние, а не создавать сильную боль или травму.
-
Знайте, когда отпустить. Важно знать, когда ваш противник начинает терять сознание, когда вы практикуете эту технику, поскольку она может быть опасной. Желательно немедленно сбросить давление, чтобы ваш противник смог прийти в себя.- Отпусти, если он начнет погладить тебя или явно сдался, признав свое поражение. Вы не должны продолжать оказывать давление на своего противника, особенно когда он решает позволить вам выиграть и, главным образом, когда дело доходит до боя.
- Вы будете знать, что ваш противник начинает терять сознание, когда вы заметите, что он начинает двигаться всем своим телом, что ему вдруг не хватает сопротивления, что его лицо внезапно меняет цвет или что его глаза закрываются.
-
Нью-Йорк, не слишком усердно. Будьте осторожны, чтобы не прилагать слишком много усилий во время тренировки. Удушение, когда все сделано правильно, может сделать вашего противника без сознания на 8-13 секунд. Правило будет состоять в том, что вы не должны удерживать противника в этом положении более 5 секунд, когда вы тренируетесь и тренируетесь. -
Знать, как выбрать своего противника. Обязательно выбирайте здорового и подтянутого человека. Удушение - это техника безопасного покорения человека. Но при использовании на пожилом человеке, очень молодом, страдающем гипертонией или сердечной недостаточностью, это может привести к смерти. Вы должны использовать здравый смысл, когда вы практикуете это.
Часть 2 Создание удушения удушения
-
Начните с земли. В начале вашей тренировки ваш противник не сможет встать, если вы сделаете захват, находясь в той же позиции. Хорошо начать учиться на полу. Это предотвратит травмы от падений на землю и позволит вам лучше контролировать ситуацию.- Стабилизация вашего положения также увеличит вашу способность использовать все ваше тело.
-
Встань или встань на колени. Выберите одну или другую позицию, поставив себя позади своего противника. Это позволит вам лучше влиять на это и поставить его в очень нестабильное положение. Поэтому ему будет трудно убежать. Поместив его в положение, в котором вам будет трудно противостоять сопротивлению, вы сможете иметь хороший контроль и свободу действий, чтобы вы могли получить лучший улов. -
Обнимите его за шею. Используйте свою доминирующую руку, чтобы достичь его соответствующего плеча и обнять его за шею. Локоть должен быть посередине шеи, а кулаки должны быть рядом с плечом противника. Затем сложите обе руки вместе или поместите вторую руку за голову противника.- Иногда лучше обхватить руками слабую сторону своего противника. Таким образом ему будет труднее вырваться из вашей хватки. Используйте свое собственное суждение, чтобы знать, какая сторона поможет вам лучше понять это.
- Тренируйтесь делать точный захват руками, как только вы начнете душить. Если вы начнете освобождать свое движение постоянно, чтобы скорректировать свою позицию, это даст вашему противнику больше возможностей вырваться на свободу.
-
Поместите давление. Используя бицепс и предплечья, вдавите шею противника в сонные артерии слева и справа от шеи. Нет необходимости использовать чрезмерную силу, потому что успех взятия будет зависеть гораздо больше от техники, чем от силы. Если вы заметили, что используете свои силы, подумайте об улучшении своей техники. -
Держи себя в руках. Держите его так, пока он не потеряет сознание. Ищите признаки, такие как отсутствие сопротивления со стороны вашего противника, перегруженное лицо, отсутствие движения в глазах. Отпустите его, как только вы заметите, что он потерял сознание. Он должен прийти в себя от 10 до 20 секунд.
Часть 3 Реанимируйте своего противника
-
Ложи противника на пол. Это позволяет крови снова и снова возвращаться в его мозг после того, как вы потеряли сознание. Положите его на бок и положите голову на руку, чтобы облегчить дыхание и предотвратить рвоту. -
Внимательно следите за своим противником. Обратите внимание на его дыхание, убедившись, что его дыхательные пути открыты, чтобы он мог дышать легко. -
Дайте ему СЛР, если это необходимо. Ваш оппонент должен проснуться максимум через 30 секунд. Если он все еще не дышит после этого времени, обратитесь в отделение неотложной помощи и сделайте массаж сердца, ожидая их прибытия.- Если вы не знаете, как сделать такую реанимацию, сделайте непрерывный массаж груди, чтобы частота компрессий составляла 100 в минуту до прибытия врачей. Положите его на спину и положите ладонь на середину его груди. Держа руки прямыми, используйте вес верхней части тела, чтобы попытаться сжать грудь на 5 см, и продолжайте нажимать несколько раз, пока она не достигнет 100 компрессий.
- Если вы инсайдер, следуйте схеме CAB для массажа сердца. Упражнение в течение 30 секунд, компрессы на груди, иди, затем проверь его дыхательные пути. Откиньте голову назад, используя ладонь, чтобы наклонить лоб назад, в то время как другой рукой вы также наклоните подбородок назад к спине. Приложите ухо к его рту и проверьте, слышите ли вы или чувствуете его дыхание. Смотреть это в течение 10 секунд. Если он все еще не дышит, начните его заставлять искусственное дыхание или дыхательная реанимация, Положи свой рот на нее, стараясь, чтобы ее голова была наклонена назад. Заблокируйте его ноздри руками и дайте ему два вдоха по одной секунде каждый. Если он все еще не дышит, продолжайте цикл компрессии грудной клетки и проверяйте его дыхательные пути и дыхание, пока не прибудет помощь или он не начнет нормально дышать.
-
Попробуйте некоторые классические методы реанимации. Помассируйте его в области шеи на уровне каротидного треугольника, чтобы вручную стимулировать пазухи или открыть разрушенные артерии. Вы также можете попробовать массаж груди или диафрагмы, чтобы стимулировать дыхание.- Если ваш противник остается без сознания, метод СЛР является наиболее рекомендуемым, потому что традиционные процедуры реанимации считаются передовыми. Но они могут быть использованы в особых обстоятельствах и при соответствующей подготовке.