Содержание
- этапы
- Метод 1 из 3: Используйте лекарства по рецепту
- Способ 2 Используйте другие методы
- Метод 3 из 3: Обратитесь за медицинской помощью
Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как сгусток крови, сердечный приступ, ненормальный пульс или инсульт, ваш врач, вероятно, назначит вам разбавитель крови. Непрерывное разжижение крови предотвратит повторение этих проблем. Чтобы сделать это и оставаться здоровым, вы можете использовать лекарства, изменить свой образ жизни или обратиться за помощью к своему врачу.
этапы
Метод 1 из 3: Используйте лекарства по рецепту
-
Принимайте лекарства кумарина. Если у вас есть заболевание или состояние, требующее использования разжижителя крови, ваш врач, вероятно, назначит антикоагулянт, который является препаратом, предназначенным для сгустков крови. Это уменьшает образование витамина К, от которого зависит свертывание крови. Обычно его принимают внутрь один раз в день, в одно и то же время каждый день, с едой или без еды.- Вздутие живота, боли в животе и выпадение волос являются побочными эффектами этого лекарства.
-
Знать, как распознать побочные эффекты варфарина. Если вы принимаете терапию варфарином, вам следует внимательно следить, так как это лекарство может вызвать внутреннее кровотечение. Вам понадобятся анализы крови каждую неделю, и ваши дозы будут корректироваться в соответствии с результатами.- Варфарин также может вызывать лекарственные взаимодействия, поэтому важно сообщить своему врачу о любых добавках, витаминах или лекарствах, которые вы принимаете на улице. Также важно поддерживать хорошую диету, так как повышенное потребление витамина К может нарушить ваше лечение и вызвать образование тромбов.
- Принимая варфарин, избегайте источников витамина К, таких как брокколи, цветная капуста, брюссельская капуста, капуста, капуста, зеленая фасоль, зеленый чай, печень и некоторые сыры. Регулярность имеет важное значение. Спросите своего доктора о своей диете и варфарине.
-
Попробуйте другие продукты, которые разжижают кровь. Ваш врач может назначить различные оральные антикоагулянты, которые набирают популярность. Преимущество состоит в том, что вам не нужно делать тесты каждую неделю, и витамин К не влияет на их эффективность. Тем не менее, некоторые практикующие не очень любят их, потому что их трудно контролировать, и если кровотечение происходит, не будет возможности оборота витамина К, как при варфарине.- Ваш врач может назначить прадаксу, препарат, который обычно принимают внутрь, с едой или без пищи, два раза в день. Он имеет побочные эффекты, такие как боль в животе, тошнота и изжога. Серьезным побочным эффектом может быть кровоизлияние.
- Возможно, мы могли бы также назначить Xarelto. В зависимости от вашего конкретного случая, вам может быть предписано это лекарство принимать один или два раза в день с пищей. Представленные побочные эффекты представляют собой судороги или даже кровоизлияния в отношении серьезных последствий.
- Ваш врач также может порекомендовать Eliquis, принимаемый два раза в день, с пищей или без. Кровотечение является серьезным побочным эффектом этого лекарства.
Способ 2 Используйте другие методы
-
Принимайте небольшие дозы аспирина. Если у вас был сердечный приступ или у вас есть определенные факторы риска, ваш врач может порекомендовать суточную дозу аспирина в 81 мг. Ласпирин разжижает кровь, предотвращая свертывание клеток крови и, таким образом, снижает риск образования тромбов. Тем не менее, вы должны знать, что аспирин имеет дополнительные риски кровотечения, например, цереброваскулярное кровотечение или желудочно-кишечные кровотечения.- Если у вас когда-либо была язва желудка, желудочно-кишечные кровотечения или у вас аллергия на аспирин, сообщите об этом своему врачу. Если вы регулярно принимаете НПВП, такие как либупрофен, ваш риск кровотечения также выше. Сообщите своему врачу, прежде чем принимать аспирин на основе терапии.
- Laspirine, вероятно, взаимодействует с другими наркотиками, такими как гепарин, либупрофен, плавик, кортикостероиды и антидепрессанты, а также растительные добавки, такие как гинко, кава и кошачий коготь.
- Расскажите своему врачу о любом витамине, биологически активной добавке или медицинском лечении, которое вы сейчас принимаете.
-
Делайте больше физической активности. Физическая активность очень важна для снижения риска сердечного приступа. Хотя вы не сможете вернуться в случае, если проблемы уже возникли, вы все равно можете избежать будущих осложнений, включив физическую активность в дополнение к своему лечению. Рекомендуется заниматься спортом в течение 150 минут в неделю, разделенные на 30 минут в день при умеренной аэробной активности, такой как быстрая ходьба.- Старайтесь избегать действий, которые могут привести к серьезным травмам или осложнениям или внутреннему кровотечению. Спросите у своего врача, какие занятия вам больше всего подходят, исходя из вашей истории болезни и курса лечения, которым вы в настоящее время пользуетесь.
-
Измените свою диету. Кормление помогает предотвратить будущие проблемы с сердцем. Это может также быть объединено с лекарствами, чтобы разжижить и оживить Вашу кровь. Порция мяса должна составлять 50-80 грамм, то есть размером с колоду карт. Вы также можете потреблять нежирные молочные продукты, а также постное белое мясо.- Контролируйте порции блюд, которые вы используете. Используйте меньшие тарелки и запишите каждое количество и еду, которую вы потребляете при каждом приеме пищи.
- Ешьте больше фруктов и овощей, потому что они полны витаминов, питательных веществ и антиоксидантов.
- Старайтесь есть цельные зерна вместо рафинированной муки.
- Ешьте хорошие жиры, такие как семена масличных культур или жирную рыбу, такую как тунец или лосось.
- Ешьте продукты с низким содержанием белка, такие как белые яйца, курица с удаленной кожей или нежирные молочные продукты.
- Вы должны есть обезжиренные продукты. Ваша пища должна содержать менее 7% насыщенных жиров по отношению к их общему содержанию калорий. Вы должны избегать транс-жиров, они не должны составлять более 1% от общего потребления.
- Избегайте жирной, соленой, жирной пищи, фастфудов и замороженных и упакованных блюд.Даже замороженные блюда, представленные как полезные, содержат много соли. Также избегайте тортов, вафель и маффинов.
-
Пейте больше воды. Исследования показали, что вода является одним из лучших разжижителей крови, которые могут существовать. Обезвоживание сгущает вашу кровь, вызывая комки, которые превращаются в сгустки. Пейте больше воды ежедневно, чтобы поддерживать жидкую кровь и общее состояние здоровья.- Некоторые врачи советуют пить около 1,8 литра воды в день. Другие рекомендуют пить 30 мл воды на фунт массы тела. Например, если вы весите 70 кг, вам следует выпить 2 литра воды.
- Не увлажняйте до избытка. Убедитесь, что вы пьете достаточно воды, но если вы уже чувствуете себя сытым, не заставляйте себя пить.
Метод 3 из 3: Обратитесь за медицинской помощью
-
Поговорите со своим врачом. Проблемы со здоровьем, такие как тромбы, тромбоэмболия легочной артерии, сердечные приступы, мерцательная аритмия и инсульт, являются серьезными и опасными для жизни. Если их не лечить правильно, у вас есть риск рецидива. Эти проблемы требуют регулярных осмотров и медицинской помощи. Ваш врач порекомендует вам лечение, способствующее разжижению крови, а также диету, которая поможет сохранить кровь в течение длительного времени.- Хотя некоторые продукты могут помочь разжижить кровь, не пытайтесь использовать пищу, чтобы изменить матку крови.
-
Не пытайтесь лечить. Если у вас высокий риск возникновения проблем с сердцем или инсульта, не пытайтесь разжижать кровь самостоятельно. Еда или домашние средства самостоятельно не предотвратят образование тромбов или сердечных приступов. Кормление и физическая активность только помогают предотвратить болезни сердца. Если проблемы с сердцем уже возникли или у вас уже возникла необходимость разжижать кровь, их будет недостаточно, чтобы избежать неприятностей.- Всегда следуйте советам своего врача с точки зрения диеты и лекарств.
-
Следите за признаками кровоизлияния. Если вы в настоящее время принимаете антикоагулянт и замечаете симптомы сильного кровотечения, немедленно обратитесь к врачу. Эти симптомы могут указывать на внутреннее кровотечение, кровотечение или другое скрытое кровотечение.- Немедленно обратитесь к врачу, если вы заметили неожиданное или продолжительное кровотечение. Это может быть, например, повторное кровотечение из носа, необычное кровотечение из десен или более нормальное менструальное или вагинальное кровотечение.
- Если вы получили травму или у вас серьезное и неконтролируемое кровотечение, немедленно позвоните в EMS.
- Если вы испытываете признаки внутреннего кровотечения, такие как красная, розовая или коричневая моча, стул ярко-красный, пестрый красный, черный или смолистый, кашляет с тромбами, рвота с кровью или гранулы, похожие на кофе в зернах, головные боли, головокружение или слабость, вы должны немедленно обратиться к врачу.