Как победить в армрестлинге

Содержание

• этапы

- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 80 человек, некоторые из которых были анонимными, участвовали в ее издании и его совершенствовании со временем

Большинство людей рассматривают вскрытие как демонстрацию силы, но чемпионы в этой дисциплине знают, что техника крайне важна. Техника также опасна, потому что многие люди сломали кость в этой игре, чаще всего поражается плечевая кость. Используйте эту информацию с умом и узнайте, как защитить свою руку, когда у вас есть драка.

этапы

1. 
   

   
   Поставьте правую ногу вперед. Поставьте правую ногу вперед, если вы используете правую руку, и наоборот. Ваш вес переместится с передней ноги на другую.

2. 
   

   
   Убери свой большой палец. После того, как вы схватили руку противника, поместите большой палец под свои пальцы. Вы можете более легко выполнить технику, названную верхним креном.

3. 
   

   
   Принеси свой живот к столу. Если ваша правая нога впереди, ваше правое бедро должно опираться на стол.

4. 
   

   
   Держите верхнюю часть руки напротив своего тела. Таким образом, вы будете одновременно использовать силу своей руки и тела, а не только одну руку.

5. 
   

   
   
   
   Поднимите руку противника. Проведите пальцами по большому пальцу.

6. 
   

   
   Поднимите запястье. Запястья вашего оппонента будут согнуты, а ваша хватка будет только сильнее, так как будет трудно крепко схватить вашу руку. Если нет, держите запястье прямо.

7. 
   

   
   Привлеките своего противника к углу стола. Нажимая, потяните ее руку к себе, чтобы расслабить ее руку. Как только его рука наклонена под точным углом, он будет изо всех сил пытаться ее поднять.

8. 
   

   
   Показать изобретательность. Используйте один из методов ниже в зависимости от ситуации.
   • Крючок Эта техника полезна, если у вас столько сил, сколько у вашего оппонента в предплечьях, бицепсах или в 2.
     • Поверните запястье внутрь. Рука вашего противника растянется, но ваши бицепсы будут очень заняты.
     • Держите свои запястья на связи во время матча, чтобы сила воздействовала на запястья, а не на руки.
     • Положите тело (особенно плечо) на руку и держите тело и руку близко друг к другу. Стреляй по противнику, толкая его руку.
   • Верхний ролл. Эта техника использует больше рычагов, чем грубой силы. Вы оказываете давление на руку противника, чтобы заставить его открыться и не дает ему использовать свои мышцы.
     • Сложи локти вместе. В результате высота дает вам определенное преимущество. Держите руку как можно выше на его руке.
     • Как только вы услышите «вперед», потяните руку и руку противника к себе. Это поможет вам получить более высокую оценку. С помощью этой техники вы вытягиваете тело назад.
     • Нажимая на руку, потяните запястье противника. Его ладонь должна быть обращена к потолку.

9. 
   

   
   
   
   Поверни свое тело. Чтобы покончить с противником, поверните свое тело и поверните плечо в направлении, куда вы хотите отправить руку. Вы можете использовать силу своего плеча и вес своего тела, чтобы победить.

совет

• Разыграй карту запугивания. Следи за своим противником прямо в глаза и улыбайся.
• Всегда говорите себе, что вы выиграете перед матчем. Это даст вам психологическое преимущество.
• Поднятие тяжестей всегда полезно, потому что это укрепляет ваши руки.
• С самого начала старайтесь изо всех сил, чтобы удивить противника и выиграть в течение нескольких секунд, а не уставать в длинной игре.
• Держите руку крепко в одной руке и медленно нажимайте на руку противника.
• Не теряйте уверенности, сообщая противнику, что он победит вас. Он может быть слишком уверен в себе, и вы можете потерять больше.
• Имейте спортивный дух. Если вы проиграете, не волнуйтесь. Всегда будут другие возможности.
• Если вы знаете, что ваш противник намного сильнее вас, используйте меньше силы и избегайте давать все с самого начала, потому что это только вернет ваши действия против вас, и вы будете очень ранены!
• Следите за рукой другого человека.
• Заставь противника смеяться, чтобы он потерял свою силу.

предупреждения

• Обратите внимание, что существует риск открытого перелома плечевой кости и временного повреждения нерва.
• Будь осторожен! Многие руки и запястья были ранены этой игрой!
• Не прикладывайте слишком много сил.