Содержание
- этапы
- Метод 1 из 3: Используйте увлажняющие средства по уходу за кожей
- Метод 2 из 2: Используйте маски для лица
- Метод 3 из 3: Используйте природные средства
- Метод 4 из 4: Адаптация вашего образа жизни
Хорошее увлажнение кожи необходимо для поддержания здорового лица и придания ему сияния. Увлажнение вашего лица, хотя и достижимое, не делается в одночасье. Возможно, вам придется изменить свою диету и распорядок дня. Если ваше лицо уже обезвожено, вам, вероятно, потребуется дополнительное лечение для регидратации кожи и лечения сухости или раздражения.
этапы
Метод 1 из 3: Используйте увлажняющие средства по уходу за кожей
- Купите увлажняющий крем на водной основе. Увлажняющие кремы на нефтяной основе могут высушить кожу, особенно зимой. Чтобы питать и увлажнять лицо, используйте продукт на водной основе с натуральными ингредиентами.
- Ищите увлажнители, сделанные с альтернативами нефти, такой как масло какао, кокосовое масло, масло жожоба, ланолин, оливковое масло, масло ши или талловое масло.
-
Выбирайте продукты на основе алоэ вера. Алоэ вера может снять раздражение и шелушение, вызванные обезвоживанием. Используя продукт, который содержит его, вы можете увеличить содержание воды в вашей коже и уменьшить покраснение или зуд.- Попробуйте маску с алоэ вера, чтобы непосредственно лечить обезвоживание лица.
-
Используйте масляную обработку. Если ваше лицо уже обезвожено, вы можете использовать масляную обработку для восстановления его влаги. Нанесите несколько капель на ваш увлажнитель, чтобы сохранить как можно больше воды.- Процедуры с оливковым маслом и маслом жожоба эффективны против сухой кожи.
-
Ищите средства по уходу за кожей, которые соответствуют вашему типу кожи. Естественно, жирная кожа отличается от чувствительной кожи, молодой кожи и зрелой кожи. Определение основной причины обезвоживания кожи поможет вам найти правильное лечение.- Если вы не знаете, что вызывает проблемы с вашей кожей, обратитесь к дерматологу, который поможет вам определить тип вашей кожи и найти подходящие продукты.
-
Отшелушивай свое лицо 1-2 раза в неделю. Отшелушивание может избавить ваше лицо от мертвых клеток кожи и помочь увлажнителям и другим продуктам глубоко проникнуть в вашу кожу. Используйте тряпку для мытья посуды, чтобы потереть лицо круговыми движениями, прежде чем ополоснуть его теплой водой.- Не отшелушивать более одного или двух раз в неделю. Слишком частое отшелушивание может повредить кожу и вызвать раздражение.
Метод 2 из 2: Используйте маски для лица
-
Выберите маску с увлажняющими ингредиентами. Каждая маска для лица предназначена для решения различных проблем с кожей, и маски, полученные из определенных ингредиентов, более эффективны, чем другие, для сохранения упругости кожи. Выберите те, которые содержат гиалуроновую кислоту или керамиды для лечения сухой кожи и увлажнения кожи.- Если вы предпочитаете натуральные маски для лица, вы можете приготовить или найти ту, которая содержит цитрусовые, мед, миндальное масло, яйцо или авокадо.
-
Нанесите маску на лицо после душа. Хотя кажется более естественным использовать лицевую маску перед душем, пар может открыть поры и облегчить поглощение более увлажняющих компонентов. Если вы не спешите, примите душ, прежде чем наносить маску для лица.- Если вы наносите маску перед купанием, держите ее на лице на протяжении всей ванны, чтобы ваша кожа могла наслаждаться паром.
-
Позвольте маске работать в течение 10-15 минут. Если вы сполоснете маску через несколько минут после нанесения, у вашей кожи не будет достаточно времени, чтобы впитать увлажняющие компоненты. Вы должны хранить его не менее 10 минут, если не указано иное. -
Попробуйте двойную маску. Этот метод состоит из применения маски, ее промывания, а затем применения другой второй маски. Поскольку маски для лица более эффективны, когда поры открыты, вы можете воспользоваться возможностью нанести 2 разные увлажняющие маски.- Используйте только 2 маски для лица, потому что это максимальный эквивалент минералов, которые кожа может впитать до насыщения.
- Не наносите лицевую маску поверх другой. Сначала вы должны сполоснуть.
Метод 3 из 3: Используйте природные средства
-
Попробуйте медовые процедуры. Мед - увлажнитель, то есть вещество, которое прикрепляется к коже и помогает ей восстанавливать влагу. Вы можете купить натуральные средства по уходу за кожей, содержащие мед, подготовить медовую маску для лица или заменить обычное мыло для лица медом на несколько недель и наслаждаться его преимуществами.- Вы можете приготовить очищающее средство для лица с медом и молоком, смешав небольшое количество молока и меда в миске. Нанесите все на лицо кусочком ваты.
-
Нанесите маску овсянки на кожу. Уход за овсом обладает отшелушивающим эффектом и делает кожу более восприимчивой к увлажняющим средствам. Вы можете использовать медовую и овсяную маску для увлажнения кожи. В миске смешайте молотый овес, мед и воду и нанесите на лицо. Вы также можете купить овсяные хлопья с медом или йогуртом, чтобы очистить поры. -
Ешь адвоката. Липиды полезны для увлажнения кожи. В частности, авокадо содержит полезные жиры, которые делают кожу упругой, не повышая уровень вредного холестерина. Добавьте от 1 до 2 порций авокадо в свой еженедельный рацион, чтобы воспользоваться его преимуществами для кожи.- Авокадо смягчает кожу, одновременно увлажняя ее.
- Вы также можете использовать авокадо в качестве ингредиента увлажняющей маски для лица.
-
Вымойте кожу оливковым маслом. Известно, что оливковое масло смягчает сухую или обезвоженную кожу. Нанесите небольшое количество на лицо после купания или душа, чтобы пар способствовал поглощению. Дайте маслу отработать от 10 до 15 минут, а затем смойте холодной водой.- Как и мед, оливковое масло является увлажнителем.
Метод 4 из 4: Адаптация вашего образа жизни
-
Пейте много воды каждый день. Питьевая вода не будет напрямую увеличивать верхний слой вашей кожи, но она поможет вашему телу и коже избавиться от опасных токсинов. Увеличивая потребление воды, вы помогаете своей коже оставаться здоровой и чувствительной к увлажнению.- Рекомендуемое потребление воды отличается от человека к человеку. В среднем мужчины пьют 3,5 литра воды в день, а женщины - 2,5 литра воды в день.
- Не думайте, что пить большое количество воды необходимо для увлажнения вашей кожи. Пока ваше потребление нормальное, вам нечего бояться.
-
Примените защиту от солнца. УФ-лучи могут ослабить кожу и лишить ее влаги. Вот почему вам нужно носить солнцезащитный крем и регулярно наносить новый слой в течение дня. Это особенно важно летом или если вы проводите много времени на свежем воздухе. -
Вымойте лицо теплой или холодной водой. Горячая вода может высушить кожу и помешать целебным свойствам средств по уходу за кожей. Холодная вода идеально подходит для полоскания лица, но вы также можете использовать теплую воду, если у вас чувствительная кожа. -
Принимайте витамины. Здоровая кожа часто приравнивается к увлажненному лицу, и витамины могут сохранить вашу кожу здоровой. Вы должны попробовать принимать добавки, которые включают витамин B, витамин C и омега-3 кислоты.- Если вы не хотите принимать добавки, ешьте продукты, богатые витаминами, такие как бананы, брокколи, орехи и семена, шпинат, клубника, лимоны, картофель или груши.
-
Спать с увлажнителем в комнате. Увлажнители могут не только увлажнять комнату, но и обезвоживать кожу. Если вы живете в сухом месте или в течение сухого сезона, поместите увлажнитель в вашу комнату, чтобы облегчить вашу кожу.- Идеальный уровень влажности в вашей комнате должен быть от 30 до 50%.
-
Увлажнение чаще в сухую погоду. Некоторые люди испытывают более интенсивное обезвоживание зимой, в то время как другие чувствуют это летом. Если вы заметили, что ваша кожа более склонна к проблемам в течение определенного периода года, усилите гидратацию в течение этого периода.- Поскольку сухой климат часто является причиной обезвоживания, жизнь в месте с низкой влажностью может вызвать проблемы с кожей, подобные сухому сезону.
- Например, вы можете пить два раза в день, а не один раз.
- Если у вас экзема, вам, вероятно, понадобится дополнительное лечение, чтобы сохранить кожу увлажненной.
- Наносите средства по уходу сразу после купания или душа, чтобы сохранить их на коже.
- Если, независимо от применяемого лечения, ваша кожа остается сухой или обезвоженной, обратитесь к дерматологу.