Как справиться с компульсивным лжецом

Содержание

• этапы
• Часть 1 Управление каждый проходящий день
• Часть 2 Противостояние лжецу
• Часть 3 из 3: Понимание навязчивого лжеца

В этой статье: «Управление каждым днем, который переходит контроль над лжецом».

У вас есть патологический лжец в вашей жизни? Хорошо. Как вам это удастся? Ну, для начала, вы должны продолжить с большим вниманием. Если вы хотите сохранить этого человека в своей жизни (даже если у вас есть все права не делать этого), вы должны научиться сохранять спокойствие и управлять им, не теряя терпения.

этапы

Часть 1 Управление каждый проходящий день

1. 
   

   
   Будь готов и готов. Мысленно приготовьтесь принять то, что вы не можете доверять этому человеку, и сочтите все, что он говорит, ненадежным. Ожидайте потенциально другой результат, который в противном случае можно было бы ожидать. Другими словами, помните человека, с которым вы имеете дело.
   • Когда мы любим кого-то, реальность легко дублировать. Нам легче потерять надежду и дать человеку пользу от сомнений. Мы можем легко думать, что этот человек хорош. К сожалению, в этой ситуации у вас действительно нет возможности сделать это. Вы должны быть начеку.

2. 
   

   
   Следите за всем. Это не совсем забавная вещь в отношениях, но она может быть очень полезной. Если вам нужно убедиться, что вы не сумасшедший или что вы не тот, кто делает слишком много, имеет смысл отметить инциденты в блокноте. С другой стороны, если у вас есть пара терапии, это может предоставить подробную информацию о проблеме.
   • Это также поможет питать вашу память. Может наступить время, когда вы начнете говорить Вы помните, на этот раз я разозлился, потому что вы соврали о том, что случилось со статуей, вы знаете ...До того, как вы поймете, что вы не помните. Чтобы этого не случилось с вами, имейте под рукой свой блокнот и переживайте славу того, что он смущал его в последний раз, когда он лгал, говоря, что он принес кетчуп в магазин. Почему он вообще лгал за это?

3. 
   

   
   
   
   Сконцентрируйтесь на отношениях. Вместо того, чтобы постоянно быть на спине и обвинять его в том, что он лжец, сфокусируйте свое внимание на качестве ваших отношений. Его ложь разрушает доверие, которое существует между вами. Вы всегда держитесь за него, но его поведение мешает быть счастливым с ним. Это не проблема лжеца, это ложь, и главное то, что между вами.

4. 
   

   
   Учитесь не верить его словам в самый разгар. Если появится большая ложь, вы сможете увидеть, как лжец признается и сказать правду. Ура! Но не так быстро. Он мог видеть это как нечто, что происходит однажды, и вы отпускаете это. Он заставил вас отклониться от их пути. Поэтому вместо того, чтобы праздновать это, подождите, пока вы не убедитесь, что это не приманка.
   • Однако некоторые патологические лжецы этого не сделают. Они будут там наблюдать за тобой, и это единственное признание, которое у тебя будет. Вы должны знать, как довольствоваться этим, потому что он знает, что вы знаете. Это не ничего.

     
     

     
     
     
     

5. 
   

   
   Не обращайте внимания. Когда навязчивый лжец в вашей жизни начинает лгать, просто игнорируйте его. Если вы знаете, что то, что он говорит, является ерундой, не обращайте внимания. Когда ваш ответ, когда говоришь Однажды я вырастил хорьков для королевы Англии это просто хаон не только поймет, что вы знаете, что он лжет, но вы также можете получить некоторое удовлетворение.
   • Можно закрывать глаза на его ложь. Общество учит нас быть добрыми, заботиться о том, что говорят люди, и обращать внимание на слова, которые они используют. Но лжец первым нарушает правила этикета, а значит, вы тоже можете себе это позволить. Если он спросит вас, почему вы с ним далеки, ответьте ему откровенно. Вы можете сказать ему, что не хотите уделять его лжи больше внимания, чем они заслуживают.

6. 
   

   
   Будьте терпеливы. Если вы решите остаться партнерами, друзьями, знакомыми или коллегами, вам придется пойти на некоторые уступки. У этого человека есть проблема, которую нелегко решить. Постарайся быть с ней терпеливым. У всех нас есть наши демоны, его просто больше раздражают, чем у всех.
   • Поговорите с кем-то еще в том же кругу друзей. Вы будете чувствовать себя лучше, если на вашей стороне будет кто-то, кто, как вы знаете, тоже переживает подобную ситуацию. Вы можете объединить усилия и определить, как эффективно решить эту проблему.

7. 
   

   
   Не чувствую необходимости противостоять ему за каждую мелочь. Когда ложь уходит от Да я кладу туалетную бумагу à Я однажды побрил голову Бритни Спирсочевидно, что вам придется выбирать сражения. Позвольте маленькой лжи пройти (возможно, вы можете игнорировать их) и атаковать большую, так что, конечно, вы не слишком истощены!
   • Если вы решите столкнуться с ним по теме, выберите те, которые вы не понимаете. Нормально искать лучшее, чтобы другие завидовали тебе, но зачем врать о количестве майонеза, оставшегося в холодильнике? Начните обсуждение, если вам неудобно.

     
     

     
     

Часть 2 Противостояние лжецу

1. 
   

   
   Оставьте выход, прежде чем хотите оспорить ложь. Когда вы замечаете ложь размером со слона, не рекомендуется говорить Большой лжец! Понятно, что ты там лежишь, Если вы сделаете это, разговор примет неожиданный оборот. Вместо этого сделайте первый шаг вашего обвинения более тонким способом, чтобы у обвиняемого была возможность исправить свою ошибку.
   • Например, предположим, что вы обнаружили, что ваш парень не пошел домой к своей матери сегодня днем, чтобы помочь ей. Вместо того чтобы говорить Эй, я говорил с твоей матерьюначать с Дорогая, ты сегодня ходила в дом твоей матери? После этого вы можете продолжить Она звонила. Почему ты врешь? продолжить разговор.

2. 
   

   
   Беспокойство это увлечение снова и снова. Это первый раз, который будет самым странным. В конце концов, это начало конца. Когда ты уклоняешься от лжи, дай ему знать, что он сказал не точно или необоснованныйно не ведите себя так, как если бы вы были судьей и присяжными. Просто будьте прямолинейны, оставайтесь спокойными и достаточно ясными.
   • Вам придется время от времени сталкиваться с ним, чтобы он мог понять. Но очень быстро, например, когда еда преподносится, когда звонит колокол, он будет знать, что, лежа, он столкнется с ней. Основным препятствием для этого метода является степень терпения, которую вы можете иметь.

3. 
   

   
   Намек на его обычную ложь. Это минное поле здесь. Вы должны дать ему понять, что вы знаете его манию, не говоря это словами. Вы мастер в социальной деликатности, не так ли? Для этого в следующий раз ваш друг скажет Да, я разоружил бомбы для ЦРУ в 1909 году ты можешь сказать Ах, эта история так же правдива, как и та, что у вас была как профессия, разводящая хорьков? И если он убеждает вас, что это даже более правдиво, чем история хорьков, сохраняйте спокойствие, улыбайтесь и говорите ему, что его много лжи говорят сами за себя.
   • Вы не держите обиды, есть реальная разница. Вы просто даете ему знать, что много лжи, которую он сказал, серьезно влияет на тот факт, что вы верите или нет, слово выходит из его уст. Это логично, рационально и трудно опровергнуть, потому что он знает, что это правда.

4. 
   

   
   Предложить терапию. Другой подход, который является деликатным. Если вы достаточно близки к человеку и не против того, чтобы быть честным с вашим другом, знакомым или членом семьи, предложите терапию. Психиатры советуют всем тем, кто хочет совершенствоваться. Если вы когда-либо были на терапии или близки к тому, кто это делает, используйте это в качестве примера. Многие люди считают терапию слабостью, когда это действительно что-то позитивное и оживляющее.

Часть 3 из 3: Понимание навязчивого лжеца

1. 
   

   
   Научитесь различать патологического лжеца и ублюдка. Если вы встречаетесь с кем-то и узнаете, что он не зарабатывает шестизначную зарплату, как утверждают, и что он обманывает вас, а он нет, он не говорит по-английски свободно, есть большая вероятность, что этот человек - жулик ... Люди, которые лгут, чтобы их видели или выходят из ситуации, - просто подлые, небрежные и идиоты, которые не заслуживают вашего времени. Они не патологические лжецы.
   • Те, кто заслуживают этого звания, являются теми, кто лжет обо всем. Они лгут о вещах, которые не впечатляют людей, не заставляют их чувствовать себя лучше, или заставляют других чувствовать себя лучше о них. На самом деле их ложь не имеет смысла. Они скажут вам, что они видели утку на озере вчера, когда нет озера. Это как дышать, они делают это естественно.

2. 
   

   
   Понять причину, по которой они лгут. Большинству из них удобно врать. Это правда, которая пугает их. Если человек патологический лжец, это просто симптом более серьезной проблемы. Возможные причины такого поведения:
   • проблемная семья (обычно он не получает достаточного внимания),
   • сексуальное или физическое насилие в детстве или все еще продолжается,
   • нарушения контроля импульсов (клептомания, патологические азартные игры, компульсивные покупки и т. д.),
   • расстройства личности (тип личности B: социопат, нарцисс, злокачественное, гистрионическое и т. д.),
   • вещества дома или в семье.

3. 
   

   
   Знайте, что человек действительно может ненавидеть себя. У большинства патологических лжецов серьезное отсутствие чувства собственного достоинства, поэтому они начинают лгать. Они хотят представить образ миру, которым они будут гордиться, вместо того, который они находят каждый раз, когда возвращаются и презирают. Хотя лжец не заслуживает вашей жалости, полезно понять корень зла.
   • Обращаясь к этим вопросам, имейте это в виду. Это поможет вам, если вы будете оставаться рациональным, спокойным и логичным. Вместо того, чтобы иметь дело с бессердечным идиотом, вы управляете бессердечным дураком, который ненавидит вас. Положи это ему.

4. 
   

   
   Береги себя. Прежде всего, береги себя первый, Возможно, вы вовлечены в очень серьезные отношения с этим человеком, но это не дает ему права контролировать ваше счастье и ваши эмоции. Если вам нужно уйти, сделайте это. Он не заслуживает тебя. Он не может сделать тебя счастливым. Это так и все. Ты этого не делаешь, ты просто защищаешь себя.
   • Если вы решили остаться, будьте сильными. Вы не можете помочь, если вы не можете помочь себе. Убедитесь, что ваша радость - это маяк, который направляет вас. Это не для вас, чтобы исцелить или изменить это. Если вы действительно хотите остаться, принимайте вещи по одному за раз. Однако всегда помните о своих собственных интересах!