Содержание
- этапы
- Способ 1 Проконсультируйтесь с врачом
- Метод 2 из 3: Соль
- Метод 3 из 3: Питьевые настои
- Метод 4 из 4: Попробуйте другие домашние средства
Коклюш, иногда называемый 100 дней кашель Это очень заразное респираторное заболевание. В течение первых 2 недель после заражения симптомы, которые появляются, похожи на симптомы гриппа или простуды, включая выделения из носа, лихорадку и кашель. Через две недели кашель может усилиться и обычно превращается в приступы кашля, которые могут вызвать рвоту. В некоторых случаях это может длиться более 10 недель. Коклюш очень заразен и легко передается от одного человека к другому. Поскольку это бактериальная инфекция, лучшим курсом лечения является прием антибиотика, но вы должны сделать это в течение первых 3 недель после заражения, после чего инфекция исчезнет, и вам останется только лечить кашель. , Помните, что коклюш неизлечим. Ваша единственная возможность - позволить болезни протечь. Тем не менее, вы можете попробовать несколько вариантов, чтобы помочь облегчить кашель.
этапы
Способ 1 Проконсультируйтесь с врачом
-
Запишитесь на прием к врачу. В течение первых 2 недель заражения вы можете подумать, что у вас простуда или грипп. Поэтому может быть трудно определить, следует ли вам проконсультироваться с врачом на данном этапе. Однако, если вы уверены, что общались с кем-то, у кого был диагностирован коклюш, немедленно обратитесь к врачу, как только появятся симптомы. Если нет, вам нужно будет записаться на прием к врачу в зависимости от вашего состояния. Если кашель усиливается и переходит в кашель, рекомендуется проконсультироваться с врачом. -
Изолируйте себя от своего окружения. Коклюш является очень заразным заболеванием и может привести к смертельному исходу у новорожденных. Для большей безопасности, не только для вас, но и для окружающих, избегайте контактов с другими людьми, насколько это возможно. Если у вас есть дети дома, будьте осторожны, чтобы не приблизиться к двум, насколько это возможно, и убедитесь, что они регулярно моют руки. -
Имейте назначенный антибиотик. Лагент, ответственный за коклюш, является очень заразной бактерией, называемой Bordetella коклюша, Последние могут передаваться от одного человека к другому каплями жидкости в воздухе, вызванными кашлем или чиханием. Люди, которые не были привиты так же, как дети, более уязвимы к этой болезни. У младенцев коклюш может быть смертельным. Бактерия обычно остается в организме в течение первых трех недель после заражения, и в течение этого времени вы также можете заразиться. Ваш врач может назначить антибиотик, чтобы снизить риск заражения. Это также поможет быстрее устранить инфекцию. -
Имейте предписанный сироп от кашля. Обычно эти безрецептурные сиропы не эффективны против кашля, вызванного коклюшем, но ваш врач может порекомендовать другие варианты. Известно, что кортикостероиды и сальбутамол уменьшают приступы кашля, но только врач может назначить их. -
Убедитесь, что вы получили все рекомендуемые прививки. Сама вакцина не является лекарством, но помогает организму лучше противостоять более серьезным заболеваниям. Это способствует профилактике этих заболеваний в будущем. Независимо от того, были ли вы привиты или нет в детстве, важно сделать прививку взрослым. Поговорите со своим врачом, чтобы получить представление о типе вакцины, которая вам понадобится.
Метод 2 из 3: Соль
-
Пейте много жидкости. Как правило, взрослые должны потреблять от 2,5 до 3,5 литров жидкости в день. Однако такое количество жидкости может поступать из любого источника, включая продукты питания. Рекомендуется пить много жидкости, чтобы не чувствовать жажду при каждом приеме пищи. Вы можете включить в свой ежедневный рацион любой тип жидкости (например, суп, молоко, чай, кофе, безалкогольные напитки, сок и т. Д.). Хотя такие жидкости, как кофе, чай и безалкогольные напитки, способствуют ежедневному потреблению жидкости, вы не должны делать ее единственным источником жидкости. -
Ешьте много фруктов и овощей. Эти продукты обычно содержат много питательных веществ и витаминов, которые помогут вам оставаться сильными и здоровыми. Когда кто-то болен, он также может быть полезен, потому что он содержит большое количество воды и может быть вкуснее, чем другие продукты. -
Принимай свои витамины. В идеале вы должны стараться принимать от 20 до 30 мг цинка, от 400 до 1000 мг витамина С и от 20000 до 50000 МЕ бета-каротина (провитамина А) в день. Иногда вы можете найти эти количества витаминов и минералов в продуктах, которые вы потребляете, но на практике это не всегда так. Чтобы ежедневно принимать достаточное количество этих витаминов и минералов, вы можете принимать поливитаминные добавки.- Мультивитаминные добавки не всегда содержат большое количество витаминов и минералов, необходимых вашему организму. Не забудьте прочитать список ингредиентов на продукте, чтобы убедиться, что он содержит достаточно витаминов, которые вам нужны. Если нет, купите все дозы витамина, которые нужны вашему организму.
- Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать минералы и витамины, особенно если вы принимаете другие лекарства, чтобы убедиться, что они не вызывают побочных эффектов или взаимодействий.
Метод 3 из 3: Питьевые настои
-
Сначала проконсультируйтесь с врачом. Некоторые травы могут негативно взаимодействовать с вашими лекарствами. Если вы в настоящее время находитесь на лечении, проконсультируйтесь с вашим фармацевтом или врачом перед использованием лекарственного растения. Он сможет порекомендовать вам травы, которые вам следует избегать одновременно с тем или иным лекарством.- Никакая трава не была предметом научного исследования для специфического лечения коклюша. Тем не менее, было обнаружено, что многие растения помогают укрепить иммунную систему и уменьшить кашель, что может быть полезно при коклюше.
-
Пейте колотый напиток. Это растение обладает свойствами, которые укрепляют иммунную систему. Он доступен в виде добавки, которую можно купить в аптеке и проявить первые признаки простуды. Тем не менее, вы также можете приготовить настой из высушенных листьев этого растения.- В чашку с кипящей водой налейте 1 чайную ложку и дайте настояться 5-10 минут.
- Затем выпивайте от 2 до 4 чашек этого настоя в день.
- Если вы выбираете добавку, следуйте инструкциям на упаковке продукта.
-
Приготовьте чай с чесноком. Лейл известен укреплением иммунной системы, которая может помочь в борьбе с вирусами и бактериями.- Измельчите 2 или 3 зубчика чеснока и добавьте измельченный чеснок в 2 чашки воды в кастрюле.
- Дайте смеси вскипятить и варите на слабом огне 15 минут и удалите кусочки чеснока.
- Пейте чай, как только он остынет, и добавьте мед, если хотите.
- Вы можете пить от 2 до 4 чашек этого чая в день.
-
Выпейте настой иссопа. Лисоп - лекарственное растение, хорошо известное своими отхаркивающими свойствами. Другими словами, это облегчает удаление слизи. Листья этого растения можно использовать для приготовления настоя, который по вкусу похож на мяту. Листья этого растения также имеют запах, похожий на запах камфоры, лекарственного растения, используемого для очищения перегруженных дыхательных путей.- В чашку с кипящей водой добавьте 1 чайную ложку иссопа и дайте настояться от 5 до 10 минут.
- Вы можете пить этот чай от 2 до 4 раз в день.
-
Приготовить настой дани. Ланис - это трава, используемая для ароматизации черных конфет солодки и некоторых напитков. Если вам не нравится этот аромат, этот вариант может быть не лучшим для вас. Ланис является отхаркивающим средством, то есть помогает облегчить удаление слизи. Он используется в качестве активного ингредиента во многих безрецептурных лекарствах от кашля.- В чашку с кипящей водой добавьте 1 чайную ложку дани и дайте настояться 5-10 минут.
- Вы можете пить от 2 до 4 чашек этого чая в день, чтобы помочь при кашле.
-
Приготовить настой из кошачьей мяты. Кошачья мята, также известная как кошачья мята, - это растение с приятным мятным ароматом, особенно при ломке листьев или стеблей. Это растение также является спазмолитическим, то есть вы можете использовать его для контроля или облегчения кашля, вызванного коклюшем. Вы можете использовать свежие или сухие листья этого растения для приготовления настоя.- В чашку с горячей водой добавьте 1 чайную ложку кошачьей мяты и оставьте на 5-10 минут.
- Вы можете пить от 2 до 4 чашек этого чая в день.
-
Пейте ромашковый чай. Ромашка известна как спазмолитическое средство, что означает, что вы можете использовать ее для контроля судорог и судорог, таких как приступы кашля, вызванные коклюшем. Поскольку вы найдете несколько вариантов этого чая на рынке, этот вариант может быть самым быстрым и простым для вас. Тем не менее, вы также можете приготовить свой собственный ромашковый чай, используя некоторые свежие или сушеные травы из этого растения.- В чашку с горячей водой добавьте 1 чайную ложку травы ромашки и дайте настояться от 5 до 10 минут.
- Пейте этот чай от 2 до 4 раз в день, чтобы вылечить кашель.
-
Приготовить настой из тимьяна. Тимьян известен как спазмолитическое средство, что означает, что он может помочь уменьшить судороги и судороги, которые в случае коклюша могут привести к приступам кашля. Вы можете использовать сушеные или свежие травы из этого растения, чтобы сделать настой.- В чашку с кипящей водой добавьте 2 чайные ложки сушеного тимьяна или 1 веточку тимьяна (слегка раздавленные).
- Настаивать от 5 до 10 минут.
- Вы можете пить от 2 до 4 чашек этого чая в день.
- Не употребляйте эфирное масло тимьяна, потому что оно токсично.
-
Попробуйте попробовать другие растения. Вы можете использовать много других полезных растений для приготовления настоев, чтобы облегчить кашель, вызванный этой инфекцией. Lastragale (растение, которое помогает стимулировать иммунную систему), Greater Aunea (отхаркивающее средство), mullein (отхаркивающее средство) и лобелия (спазмолитическое средство) - растения, традиционно используемые для лечения кашля.
Метод 4 из 4: Попробуйте другие домашние средства
-
Возьми немного меда. Согласно исследованиям, сироп от кашля не более эффективен, чем мед. Вполне вероятно, что вы предпочитаете вкус меда сиропу от кашля. В этом случае глотайте ложку меда три раза в день, чтобы успокоить боль в горле и прекратить кашлять. -
Полоскать горло соленой водой. В стакан теплой воды добавьте чайную ложку обычной соли. Убедитесь, что соль полностью растворена, прежде чем полоскать горло. Держите солевой раствор во рту около 15 секунд, затем выплюните его. Продолжайте в том же духе до слива воды из стекла. Если у вас соленый вкус во рту, просто прополощите рот обычной водой. -
Вдохните кипящую воду. Вы знаете это чувство облегчения, которое возникает, когда вы простудились и приняли хороший горячий душ. Вы действительно можете расслабиться в эти короткие моменты, не так ли? Этот метод работает по тому же принципу, и добавление нескольких расслабляющих ингредиентов в кипящую воду еще более эффективно для облегчения кашля. Вылейте воду до кипения в миску и дайте ей остыть в течение минуты. В эту воду добавьте 3 капли масла чайного дерева и 1-2 капли масла эвкалипта и перемешайте. Наклоните голову над чашей, оставайтесь в удобном положении и просто вдыхайте пар. Поместите полотенце на голову и вокруг чаши, чтобы позволить пару войти в контакт с вашим лицом. Вы можете оставаться в этом положении от 5 до 10 минут и пробовать эту технику 2-3 раза в день.- Вы также можете добавить от 3 до 6 капель вашего любимого масла в увлажнитель или принять хорошую ванну с пеной, чтобы облегчить застой.
-
Нанесите пасту касторового масла на грудь. Для приготовления этой пасты вам понадобится 100 мл касторового масла холодного отжима, 1 или 2 зубчика чеснока (измельченных), 1 столовая ложка тертого имбиря, 3-4 капли масла эвкалипта и щепотка кайенского перца. Добавьте все ингредиенты в миску и хорошо перемешайте. Затем нанесите эту пасту на грудь, желательно под старую футболку, чтобы не испачкаться.- Вы также можете использовать касторовое масло отдельно, без добавления других ингредиентов. Вылейте тесто прямо на мягкую ткань, которую вы передадите на грудь. Затем поместите полиэтиленовую пленку на ткань. Затем нанесите источник тепла на пленку на 30-60 секунд. Касторовое масло является противовоспалительным и, согласно некоторым исследованиям, оно помогает укрепить иммунную систему.
-
Ешь шоколад. Ведь ты болен и можешь есть все, что захочешь! Употребление от 50 до 100 граммов темного шоколада действительно может помочь уменьшить кашель, потому что он содержит теобромин. Конечно, молочный шоколад также содержит это вещество, но в небольших количествах, поэтому он не так эффективен, как темный шоколад.