Содержание
- этапы
- Часть 1 Подготовка к получению маточного массажа
- Часть 2 Получение маточного массажа
- Часть 3 Массаж ее живота
Маточный массаж - это практика, о которой мы не часто слышим, но на самом деле это обычное лечение после родов. Если у вас возникают трудности с удалением плаценты, если ваша матка сжимается медленно или если ваш врач боится кровотечения, он может порекомендовать массаж матки. Это лечение часто сочетается с приемом лекарств. Тем не менее, вы не обязаны массажировать свое тело. Только доктора, акушерки, медсестры или другие специалисты имеют на это право. Рука помещается в генитальный канал, и проводится массаж одиночки. Затем специалист может попросить вас сделать массаж нижней части живота.
этапы
Часть 1 Подготовка к получению маточного массажа
-
Проконсультируйтесь с роддомом. Массаж матки выполняется сразу после родов, так что плацента удаляется и снижает риск кровоизлияния. Тем не менее, это не подходит для всех. Поговорите со своим акушером, доулом или другим профессионалом на данный момент и почему он порекомендовал бы массаж матки.- Массаж обычно рекомендуется, если у вас была долгая или сложная работа, или когда вы потеряли много крови во время или сразу после родов.
- Они могут быть сделаны каждые 15 минут в течение первых 2 или 3 часов после рождения, чтобы облегчить сокращение матки.
-
Настройте программу лечения. Прежде чем рожать, вам следует поработать с врачом, чтобы составить план лечения, которому вы будете следовать на протяжении всей беременности. Таким образом, вы будете заранее знать, хотите ли вы пройти медикаментозное лечение, чтобы сделать этот вид массажа неэффективным. Вам не понадобится массаж матки, если вам сделали профилактическую инъекцию доцитоцина.- Существует очень мало доказательств, подтверждающих утверждение о том, что длительный массаж матки будет вреден для человека, который получил инъекцию докоцина. Это может просто вызвать некоторый дискомфорт и неэффективность.
- Может случиться, что вы не будете следовать установленному вами плану лечения. Вы можете изменить его, если вам необходимо дополнительное лечение в случае осложнений во время работы.
-
Узнайте о различных видах массажа, которые существуют. Вы не можете делать такой же массаж для матки, как для плеча или спины. Как правило, профессионал должен положить одну руку на половые пути, а другую - на внешнюю сторону тела. Он может оказывать давление на область в течение нескольких минут или выполнять движения вперед и назад.- Спросите профессионала об используемых методах и причинах такого выбора. Получите всю необходимую информацию, чтобы ознакомиться с процессом.
- Некоторые акушерки и дула могут практиковать другой вид маточного массажа в соответствии со своими традициями. Существует мало научных доказательств за или против такой практики. Обсудите преимущества и недостатки этих практик перед родами.
Часть 2 Получение маточного массажа
-
Опорожните мочевой пузырь. Реальность родов такова, что вы, вероятно, будете делать это во время родов, не осознавая этого, но если нет, найдите способ сделать это до массажа матки. Действительно, ваша матка отодвигается, если мочевой пузырь заполнен, что делает массаж неэффективным и неудобным. -
Расслабьтесь как можно больше. Вы можете получить массаж матки сразу после родов или подождать несколько минут или часов спустя. Полезно сделать глубокий вдох и расслабить мышцы до и во время процесса. Медленное расслабление мышц и спокойное дыхание помогут уменьшить дискомфорт.- Если вы все еще проходите лечение боли, например, если вам сделали эпидуральную анестезию, вы не будете чувствовать себя плохо.
-
Позвольте себе сделать массаж. Знайте, что у вашего доктора есть веские причины, если вам полезно делать массаж матки. Необходимо позволить медицинскому персоналу делать вам массаж, даже если это может быть немного неловко. Это может помочь вам оставаться здоровым после родов. -
Попросить помощи Во время работы вы можете выбрать человека, который будет помогать вам после родов, а это значит, что будет присутствовать во время массажа. Держите руку крепко и попросите его отвлечь вас, чтобы снять дискомфорт.
Часть 3 Массаж ее живота
-
Получите разрешение от вашего доктора. Ваш врач может порекомендовать вам сделать массаж живота самостоятельно в часы и дни после родов. Тем не менее, это не причина, чтобы начать делать это без предварительной консультации с ним.- У вашего врача также могут быть веские причины не поощрять вас таким образом. Важно сначала проконсультироваться, так как это может привести к ненужным повреждениям и боли в матке.
-
Лежи ровно и нажимай пупок. Как только вы лягте на спину, положите ладонь на живот на пупок. Если ваша матка кажется твердой, то есть если вы чувствуете сопротивление, когда нажимаете на нее, это означает, что вам не нужен массаж. К минусам, массаж может быть необходимым, если это не так, даже если вы чувствуете небольшое сопротивление. -
Придайте форму чашки вашей руке. Возьми руку и слегка изогни ее. Медленно двигайте его круговыми движениями на нижней части живота. Продолжайте, пока не почувствуете, что ваша матка сжимается.- Ваша матка должна быть твердой, когда она сжимается. Это может быть немного неудобно, но это не будет длиться долго.
-
Повторите массаж, как указано. Ваш врач будет работать с вами, чтобы определить, как часто и как долго вы должны ежедневно делать массаж живота. Следуйте его рекомендациям и свяжитесь с ним, если у вас возникнут сильные боли или кровотечение во время массажа.