Содержание
В этой статье: научиться бороться с приобретением опыта
Вы хотите выйти на арену вместе с Рэнди Кутюром, Куинтоном "Rampage" Джексоном и Андерсоном Сильвой, чтобы стать бойцом ММА? С хорошими советами и повышенным уровнем подготовки вы станете универсальным конкурентом, которого ищет UFC. Учитесь драться, старайтесь набираться опыта и ищите способы стать профессионалом.
этапы
Часть 1 Учимся драться
-
Приучите себя. MMA или Смешанные Боевые Искусства, это тест на аэробную выносливость, силу, ловкость и силу воли. Вы должны быть полным спортсменом, чтобы стать бойцом ММА. Если вы думаете попасть на арену, тогда вам нужно тренироваться.- Попробуйте нарастить мышечную массу и сбросить жир вместо того, чтобы соблюдать диету, чтобы похудеть. Вы должны нарастить мышечную массу и стать сильнее. Благодаря правильной программе тренировок с отягощениями и хорошей программе аэробных упражнений, которые помогут вам поддерживать форму, вы упростите переход от одной тренировки к другой.
- Если у вас нет времени ходить в спортзал, занимайтесь дома. Начните медленно с полной программы бега, отжиманий, показаний бюста и растяжений.
-
Познакомься с боксом. Бойцы ММА практикуют бокс, боевые искусства, борьбу и почти все боевые стили, существующие на этой земле. Один из самых простых и эффективных способов научиться искусству боя в любом возрасте - это боксировать. В боксе вы научитесь наносить удары и защищаться. -
Практикуйте бой. Если вы молоды и только начали, подумайте о возможности поступить в школу борьбы, чтобы изучить основы дисциплины и научиться сражаться в контролируемой среде. Вы будете далеки от гламура UFC, но, изучив основы любительской борьбы, вы станете более сильным бойцом с лучшей техникой на земле и большей выносливостью. Это также хороший способ следить за своим весом и оставаться в форме. -
Познакомьтесь с боевыми искусствами. Когда вы впервые сражаетесь в ММА, знание (даже минимальное) боя и некоторых разновидностей боевых искусств является неоспоримым преимуществом. Вы можете начать и изучить основы ММА, но возможность сражаться с противником на арене и вне ее делает разницу между большим и плохим бойцом. Среди боевых искусств, наиболее подходящих для ММА:- каратэ и кунг-фу, которые усиливают точность ударов,
- Дзюдо - лучший способ отправить противника на землю,
- бразильское джиу-джитсу, которое практикуется самыми известными бойцами ММА и дает совершенно другое понимание борьбы на земле,
- муай-тай, который также известен как «искусство восьми конечностей» и отличается использованием локтей и коленей для удара.
-
Ищите тренажерный зал, специализирующийся на ММА рядом с вами. Обучение правильной борьбе на арене занимает больше времени, чем изучение целого ряда боевых искусств, а затем отработка только одного. Вы должны знать, как сочетать каждый стиль и практику с другими бойцами ММА. У вас будет возможность тренироваться, учиться и совершенствовать свои навыки. Вы также изучите основы и познакомитесь с сообществом, посещающим эти залы.
Часть 2 Получение опыта
-
Начните развивать свой стиль и специализироваться. Существуют различные типы бойцов ММА, от боксеров до уличных бойцов, борцов и специалистов по ногам. Какой из них привлекает вас больше всего? Чтобы стать великим бойцом ММА, вам нужно определить свою специальность и попытаться освоить ее. Вы сможете правильно использовать его против своих оппонентов.- С другой стороны, у вас будет возможность закрепить приемы, приобретенные до вашего прибытия в ММА. Если вы борцы, улучшайте свои навыки наземного боя, занимаясь боксом, чтобы стать универсальным бойцом. Если вы начали заниматься боксом, попрактикуйтесь в бразильском стиле боя, чтобы развить свои навыки борьбы. Попробуйте стать полным бойцом.
-
Ищите свою весовую категорию. Вы должны найти свой здоровый вес на самом высоком уровне в каждой категории и стараться поддерживать его. ММА и КОЕ чаще всего используют следующие весовые категории для классификации бойцов:- легкий вес: от 57 до 61 кг
- легкий вес: от 62 до 66 кг
- легкий вес: от 66 до 70 кг
- средний вес: от 71 до 77 кг
- средний вес: от 78 до 84 кг
- легкий грузовик: от 84 до 93 кг
- тяжелые грузовики: от 93 до 120 кг
-
Участвуйте в своем первом бою. Как только вы наберете достаточно опыта, попросите одного из ваших тренеров организовать бой, чтобы посмотреть, как выглядит бой ММА. Если все идет хорошо и вы хотите идти дальше, сражайтесь так часто, как позволяет ваше расписание. Доверьтесь своему тренеру, чтобы найти противника с уровнем, подобным вашему.- Организаторы часто имеют тенденцию устраивать нерегулярные бои между неопытными юными бойцами (в данном случае вы) и опытными бойцами в надежде заполнить комнату, готовую стать свидетелем кровопролития. Постарайся не попасть в такую ситуацию во время первого боя. Это может быть обескураживающим, чтобы бороться с намного более опытным противником.
-
Развивайте свой разум. Когда вы начинаете сражаться, вам приходится иметь дело с поражениями и победами одинаково. Всегда сосредотачивайтесь на своем будущем противнике и отдыхайте ненадолго, чтобы рассмотреть свои потери и поражения на ринге. Возвращение к старым боям полезно только для того, чтобы учиться на ошибках и увеличивать ваши шансы на победу над будущими противниками. -
Продолжайте тренироваться. Продолжайте тренироваться в тренажерном зале и применяйте свои навыки на практике. Окружите себя хорошей командой для вашей подготовки. Используйте других, более опытных бойцов и тренеров, чтобы помочь вам определить области, где вам нужно улучшить. Стремитесь стать лучшим бойцом и продолжайте побеждать.
Часть 3 Стать профессионалом
-
Сделать сеть. Зайдите в Интернет и станьте известным бойцом-любителем. Сделай себе имя онлайн. Участвуйте в схватках UFC и заводите друзей в сообществе, подпишитесь на дискуссионные форумы и по возможности общайтесь с членами вашего сообщества. Если вы хотите стать профессионалом ММА, вы должны изменить свою жизнь вокруг этого вида спорта.- Tapology и Fight Network - самые популярные сайты для бойцов и фанатов ММА. Общайтесь с людьми и учитесь всему, чему сможете научиться.
- Зарегистрируйтесь в социальных сетях, таких как Facebook и Instagram. Продвигайте свои бои и выступления, оставаясь на связи с друзьями и фанатами бойцов.
-
Найти спонсора. Если вы приобрели хорошую репутацию и стали известны как бойцы-любители, свяжитесь с управляющей компанией, такой как Fight Tribe и Made to Win, которая, как известно, взяла на себя ответственность за карьеру многих бойцов ММА. Попробуйте договориться с ними об управленческом контракте.- Вы должны знать, что большинство управляющих компаний интересуются только победителями. Попробуйте выиграть ряд боев против известных противников. Эти компании ищут людей, которые имеют опыт и готовы сражаться, которые будут возвращать деньги, а не дилерские работы, неизвестные с большим талантом. Максимизируйте свои шансы, выиграв как можно больше боев.
-
Быть уникальным У Майка Тайсона были свои шумные цепи, а у Мухаммеда Али были свои рифмы. В мире ММА у Чака Лидделла прическа в стиле Могикан и его жестокая лирика, а у Андерсона Сильвы - хладнокровное поведение.Вам нужно будет быть замеченным и развлекать экстравагантную и веселую личность, чтобы отличить вас от других бойцов.- Такое поведение легче для одних бойцов, чем для других. Не тратьте время на укладку и страшные татуировки. Вы будете лучше тренироваться. Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы дать название «кто ты». Примите страшное прозвище и используйте его.
-
Применить к UFC. Если ваша цель - стать бойцом, вам нужно будет обратиться в UFC. Пригласите представителей организации на свои бои и примите их контактные данные. Не скрывайте своего желания быть частью этой организации, потому что UFC работает как очень закрытый клуб, куда вас нужно пригласить вступить. Нет проблем в отображении вашего желания быть частью этого.- Вы также можете принять участие в реалити-шоу The Ultimate Fighter, которое часто организует набор персонала в определенных регионах раз в год. Эти наборы ограничены определенными регионами или весовыми категориями, чтобы соответствовать теме программ. Будьте в курсе этих событий, организуя свои сражения и стараясь не проиграть.