Содержание
В этой статье: Изготовление огуречной водыДобавить вариантыПодача статьи6 Список литературы
Регулярное увлажнение является важной частью поддержания здоровья, но многим людям трудно пить достаточно воды каждый день. Огуречная вода - вкусное решение этой проблемы: она добавляет аромат без калорий фруктовых соков, газированных напитков и других напитков. Вы можете сделать это дома, чтобы всегда было что-нибудь вкусное, чтобы остаться увлажненным или обслужить своих гостей и произвести на них впечатление.
этапы
Часть 1 Приготовление огуречной воды
-
Приготовить огурец. Вымойте его, чтобы удалить любую грязь или бактерии, которые могут присутствовать. Если вы хотите, вы можете очистить его с помощью ножа или ножа.- Пилинг маленьких полосок - это эстетичный вариант для украшения.
- Очищать огурец - дело вкуса: предпочитаете ли вы огурец и внешний вид огурца с его кожей или без?
-
Нарезать огурец ломтиками. Используя острый нож, разрезать огурец пополам вдоль. Разрежьте две половинки на кусочки шириной 5 см.- Если вы хотите, удалите семена из огурца, удалив мягкую часть в середине с ложкой, прежде чем разрезать его. Семена огурца съедобны, но некоторые люди предпочитают не класть их в напиток.
- Если вы хотите, удалите семена из огурца, удалив мягкую часть в середине с ложкой, прежде чем разрезать его. Семена огурца съедобны, но некоторые люди предпочитают не класть их в напиток.
-
Положите кусочки огурца в кувшин. Они будут плавать, поэтому, если вы хотите более крепкий напиток, добавьте слой льда над огурцами, чтобы держать их под поверхностью воды.- Для достижения наилучших результатов, дайте огурцу замочить в воде, по крайней мере, за час до употребления, чтобы ароматизатор влил воду.
- Пусть вода сидеть всю ночь даст крепкий напиток на вкус.
- Осторожно перемешайте перед подачей на стол.
-
Налейте воду в кувшин. Количество воды будет зависеть от размера кувшина, но три четверти воды для огурца среднего размера - хорошее начальное соотношение.- Огуречная вода лучше всего подходит, когда она свежая, поэтому выбирайте кувшин, который легко помещается в холодильник.
- Если это невозможно, добавьте лед в кувшин для охлаждения перед подачей на стол.
-
Заполните кувшин снова. Тот же огурец или другой вариант, который вы включили, можно использовать для нескольких партий огуречной воды. Просто оставьте кусочки огурца в кувшине, когда подаете его, а затем долейте.- Когда вода начнет выходить из аромата, выбросьте или съешьте оставшиеся кусочки огурца.
- Потребляйте огуречную воду в течение двух дней, потому что в этом напитке отсутствуют консерванты, и огурцы сгниют со временем.
Часть 2 Добавить варианты
-
Добавьте мяту в воду. Сполосните несколько листьев мяты. Разрежьте их на маленькие ленты, чтобы их вкус был сильнее, а кусочки в напитке были меньше.- Мята найдена в большинстве супермаркетов и достаточно крепка, чтобы расти во многих садах.
- Добавление мяты в огуречную воду будет смягчать без добавления сахара.
-
Залейте воду цитрусовыми. Лимон, лайм и апельсины добавляют мощный аромат воде, не добавляя калорий. Если вы подаете сразу, нарежьте фрукты пополам и отожмите сок в предварительно подготовленную огуречную воду. Кусочки фруктов можно оставить с огурцами, чтобы они дольше мацерировались.- Не забудьте промыть фрукты, особенно если вы позволите кусочкам размазаться.
- Помните, что эти фрукты могут содержать семена, которые могут попасть в напиток.
- Цитрусовые также являются важным источником витамина С. Это необходимо для укрепления костей и мышц.
-
Добавьте кусочки клубники. Удалите листья клубники ножом и промойте, чтобы удалить все загрязнения. Разрежьте их вдоль и дайте мариноваться с огурцами.- Клубника является важным источником калия. Это может помочь снизить артериальное давление.
- Клубника будет иметь больше вкуса, если они в сезон. Ищите тех, которые темно-красные и все еще имеют свои листья.
-
Добавьте замороженные лананы. Большие кусочки ананаса добавят немного огурца к вашей воде. Нарежьте свежие или консервированные лананы и положите их в морозильник.- Добавить ледяной ананас в огуречный кувшин для воды.
-
Используйте газированную воду вместо плоской воды. Наполните половину кувшина газированной водой на первом этапе и добавьте оставшуюся свежую воду непосредственно перед подачей на стол, чтобы получить максимум аромата и пузырьков.- Газированная вода или другая газированная вода может создать впечатление питьевой соды без добавления калорий или сахара в имеющиеся в продаже напитки.
- Если проблема связана с калориями, не забудьте проверить этикетку с газированной водой, чтобы случайно не добавить ничего, кроме пузырьков.
- Помните, что газированная вода со временем станет плоской, поэтому лучше ее охлаждать перед открытием, а не наоборот.
-
К твоему!