Содержание
В этой статье: Быть веселым, быть уверенным в себе.
Мы все хотим, чтобы нас любили. Если вам трудно чувствовать себя уверенно и комфортно в присутствии других, знайте, что вы не единственный. Вы можете счастливо выучить некоторые привычки и навыки, чтобы стать лучше, веселее и безопаснее. Учитесь вести себя, выглядеть и быть таким человеком, с которым люди хотят проводить время.
этапы
Часть 1 Быть веселым
-
Положите других в покое. Если вы нервничаете, вы нервируете других. Если вы расслаблены, комфортны и спокойны, это отразится на других, и им будет приятно находиться в вашем присутствии. Одна из ваших больших целей должна заключаться в том, чтобы облегчить людям положение, когда вы находитесь в их присутствии.- Учитесь сидеть удобно, дышать нормально и оставаться на месте. Не пинайте, не жуйте жевательную резинку и не работайте с гаджетом. Просто сядь и будь собой.
- Практикуйтесь время от времени, чтобы просто сесть. Если вы в автобусе, вы можете играть с телефоном или слушать музыку через наушники, или вы можете просто сидеть и ничего не делать. Поезд, чтобы казаться удобным.
-
Будь спонтанным. Людям нравится быть с людьми, которые воспринимают жизнь как приключение. Если вы хотите быть тем, с кем люди любят, кто-то, кто заставляет других хотеть получать внимание, вы должны научиться вносить немного энергии и спонтанности в свою жизнь. Согласитесь изменить свои планы и позволить себе быть увлеченным событиями.- Постарайтесь предугадать планы, которым вы конкретно не будете следовать. Если вы идете домой каждый день и играете в видеоигры в течение 1 часа, делайте что-нибудь еще, но не решайте, прежде чем покинуть школу. Обязательно найдите что-нибудь интересное, пока вы идете домой.
- Станьте спонтанным прямо сейчас. Обсудите с человеком, который подает кофе в бистро, куда вы всегда ходите, или позвоните старому другу и спросите его, не хочет ли он выйти сегодня вечером. Нет ничего лучше, чем жить в настоящем.
-
Будь милым В общем, люди не хотят, чтобы каждый разговор превращался в дискуссию. Мы ценим присутствие людей, которые поддерживают нас, которые позитивны и облегчают выполнение проектов, а не тех, кто ставит нас в чужие руки. Сделайте «да» своим ответом, когда ваши друзья спросят вас, хотите ли вы пойти или спланировать походы. Сделайте это, и люди сочтут ваше присутствие источником поддержки и удовольствия в их жизни.- Постарайтесь различать вещи, о которых важно говорить, и вещи, которые менее важны. Если все ваши друзья захотят съесть тако сегодня вечером, но вы просто принимаете тако в полдень, действительно ли стоит возобновить дискуссию и показать свое несогласие? Наверное, нет.
- Быть милым не значит вести себя как половик. Если у вас есть законная жалоба или вы не согласны с кем-то по вопросу безопасности, знайте, что людям нравится быть в компании кого-то, кто говорит то, что они думают. Просто будьте осторожны, чтобы не выразить свое несогласие, просто чтобы что-то сказать.
-
Оставайтесь с нами. Нам всем время от времени требуется слух. Тренируйтесь слушать и обращать внимание на своих друзей, когда они говорят. Слишком часто мы просто ожидаем, что от нас зависит говорить, и мы пытаемся придумать, что сказать. Попробуйте положить мяч в лагерь своих друзей и заставить их говорить.- Когда вы слушаете кого-то, задавайте ему вопросы, чтобы заставить их говорить. Посмотри ему в глаза и кивни головой, чтобы показать, что ты слушаешь. И действительно прислушивайтесь к тому, что он говорит, не ждите, пока наступит ваша очередь говорить.
- Хорошая техника прослушивания - повторять и обобщать то, что сказал ваш друг. Когда вам нужно ответить, начните с таких вещей, как «Итак, что вы имеете в виду, это ...» или «Интересно видеть вас ...»
- Не верни все обратно. Если ваш друг нехороший и рассказывает вам о перерыве, который он испытывает, сейчас не время говорить, что ваш последний разрыв был намного хуже. Разговор не совпадает.
-
Будь позитивным. Никто не хочет быть с депрессивным человеком. Постарайтесь оставаться максимально позитивным и оказывать положительное влияние на своих друзей. Таким образом, люди, вероятно, захотят быть с вами чаще. Если вы принесете удовольствие вместо жесткости, люди будут более склонны интегрировать вас.- Попробуйте найти источник веселья во всем. Если вы обедаете вне дома, а обслуживание ужасное, еда воняет, а в месте многолюдно и шумно, попробуйте поиграть в игру вместо того, чтобы быть сварливым, или попробуйте посмеяться над этим. Убедитесь, что люди говорят о позитиве.
- Попробуйте жаловаться реже. Если вы чувствуете, что хотите поговорить о чем-то, что не делает вас счастливым, отвернитесь от этой идеи и поговорите о том, что вам нравится.
-
Будь активным. Если у них есть такая возможность, большинство людей предпочли бы покровительствовать тому, кто хочет что-то делать, а не тому, кто просто хочет «сидеть сложа руки и ждать». Даже если вы спокойны и сдержанны, найдите забавные и уникальные идеи, чтобы сделать определенные вещи, и убедитесь, что вы начали их, а не просто ожидаете, что что-то случится вокруг вас.- Напишите пять вещей, которые вы любите делать в своем городе, и держите этот список при себе все время. Если вашим друзьям скучно, вы будете тем, у кого есть экстренные решения в случае крайней необходимости.
- Иногда просто проводить время спокойно может быть весело. Вам не нужно все время быть дикими и сумасшедшими, чтобы люди хотели быть с вами, а замкнутые люди могут быть такими же приятными, как и экстравертированные.
-
Имейте свои идеи и делитесь ими. Хотя вам может показаться, особенно если вы молоды, что все следуют одним и тем же идеям и действиям, в конечном итоге люди хотят видеть людей, которые являются правдой. Люди, которые уникальны. Люди, которые имеют свои идеи и не просто ждут, чтобы последовать за толпой. Не повторяйте то, что вы слышали от родителей или от других популярных детей, просто потому, что вы хотите вписаться в шаблон.- Не бойтесь взять на себя роль лидера. Если вы работаете над проектом в школе и все откладывают, берите на себя ответственность, если у вас есть представление о том, что делать. Не ждите автоматически, когда другие получат контроль.
- Если вы говорите с уверенностью в себе, вы почувствуете себя таинственным и притягательным человеком, и люди захотят быть рядом с вами. Практикуйте говорить ясно и громко, когда делитесь своими идеями.
Часть 2 Уверенность в себе
-
Будь готов Если вы постоянно наполовину подготовлены, смущены или перегружены своими обязанностями, другие начнут воспринимать вас как бремя, а не приятное присутствие. Даже такие простые вещи, как подготовка к уроку, могут сделать вас более приятными, чем одноклассник, у которого никогда нет карандаша, который хочет знать, на какой странице вы находитесь, или кто просит помочь с домашним заданием в последнюю минуту.- Делай то, что от тебя ожидают, и делай еще, если возможно. Если вы готовите еду без каких-либо просьб, всегда вешайте тряпки и готовьте тарелки для всех, так что вы будете чаще, чем кто-либо, просить быть вашим соседом по комнате.
- Достаточно себя как можно больше. Чем меньше вы обращаетесь за помощью, тем больше уверенности в своих силах и тем больше вы сможете помочь другим решить их проблемы. Вам будет полезно.
-
Проявлять интерес к другим Если вы проявляете любопытство, дружелюбны и имеете законный интерес к жизни других людей, ваша компания будет хороша. Людям нравится быть в компании настоящих людей, любопытных людей, которые нас поддерживают. Будь одним из этих людей.- В разговоре задайте много вопросов, чтобы заставить собеседника говорить и облегчить разговор. Вы можете свободно общаться, задавая больше вопросов. Даже такие простые вещи, как "как это выглядело?" или "Как он себя чувствовал?" будет побуждать людей говорить.
- Люди часто путают социальную неловкость с эгоцентризмом или эгоизмом. Хотя это досадное недоразумение, вы можете многое сделать, чтобы избежать этой путаницы, демонстрируя другим честный и законный интерес. Не говорите просто о себе.
- Посмотрите людям в глаза, когда вы говорите с ними. Покажите им физически, что вы открыты и обращаете внимание на то, что они говорят.
-
Говорите четко и громко. Важны не только ваши идеи и ваше присутствие, но и то, как вы выражаете свои мысли. Если вам есть что сказать, произнесите это четко и вслух, как будто вы предполагаете, что думаете, а не как смущены. Если стоит сказать одну вещь, скажи это достаточно громко, чтобы быть услышанным.- Не сдерживайся и не возвращайся к своим словам. Старайтесь не начинать предложения словами «Извините, но ...» или «Я действительно не знаю ...» или «Это не глупо, но ...». Не забывайте свои идеи, прежде чем делиться ими. Просто скажи, что ты думаешь. Дайте себе средства быть собой.
-
Знай, когда пора перестать говорить. Чем меньше вы говорите, тем больше вещей, которые вы говорите, будут иметь эффект. Не всегда уместно говорить, и, кроме того, люди обычно ищут компанию людей, с которыми они могут поделиться определенной степенью молчания. Не всегда нужно говорить непрерывно.- Не говори, чтобы говорить. Если вам нечего сказать, что может способствовать групповому общению, или если ваше мнение повторяется, сохраняйте спокойствие. Не важно быть центром разговора.
-
Будь собой. Люди быстро могут сбалансировать вещи между неправильными людьми или людьми, и людьми, которые реальны. Не притворяйся тем, кем ты не являешься. Если что-то популярно, это не обязательно означает, что у вас будет больше друзей, если вы утверждаете, что вам это нравится. Будьте собой и любите то, что вы действительно любите.- Другая сторона медали представлена идеей, что вы можете быть тем, кем хотите. Тот факт, что вы были спокойны или мягки в прошлом, не означает, что вы должны быть всегда. Не бойтесь меняться к лучшему и улучшаться, если вы определите что-то, что может быть. Какая твоя идеальная версия себя?
-
Пусть ваши действия говорят сами за себя. Некоторые люди делают ошибку, думая, что они должны построить личность, преувеличивая и развязывая, чтобы привлечь других. Фактически, это может быть в лучшем случае источником небольшого раздражения, и даже может заставить людей думать, что вы только глупы, не уверены в себе и слабы. Пусть ваши действия и достижения говорят сами за себя, не создавайте свой имидж на хвастовство.- Не жалуйтесь, особенно в социальных сетях. Нет ничего лучше, чем раздражающие люди, которые просто пишут в твиттере о вашем отчаянии о том, сколько у вас сейчас работы, когда вы капитан команды, или о том, что слишком много тепла от воды в трубы греются солнцем.
-
Молчи свою внутреннюю критику. Тот маленький голос, который говорит вам, что вы недостаточно дружелюбны, красивы, богаты или умны, чтобы иметь возможность общаться с другими? Скажи ему, чтобы заткнись и уходи. Нет ничего, кроме этого маленького голоса, который может сдерживать вашу способность жить уверенно и уверенно. Это просто мешает вам наслаждаться хорошими временами и иметь друзей, которых вы хотите.- Попробуйте принять мантру, которая будет держать вас в хорошем настроении, даже если это кажется обычным делом. Позвольте этому голосу проникнуть в ваш разум и заглушить другие жалобы. Получите уверенность и дополнительные идеи от энергичных песен. Даже если это смелый рэп, послушай Jay-Z, чтобы накачать тебя. Вы получите то, что хотите, независимо от того, что это такое.
Часть 3 Иметь хороший внешний вид
-
Иметь хорошую гигиену. Ваша личность - это самая важная вещь, над которой вам нужно работать, если вы хотите, чтобы люди искали вашу компанию, но это не значит, что вы должны полностью игнорировать вещи, которые немного поверхностны.Особенно, если ты плохо пахнешь. Если вы хотите выглядеть дружелюбно, убедитесь, что у вас есть хорошая базовая гигиена, чтобы люди не смущались в вашем присутствии.- Принимайте душ не менее 4-5 раз в неделю и регулярно меняйте.
- Меняйте носки и нижнее белье каждый день.
- Регулярно мойте лицо, подмышки и волосы.
- Чистите зубы два раза в день.
-
Получите лестную стрижку. Первые впечатления важны. Если вам 20 лет и у вас есть чашка в чашке 8-летнего ребенка, вполне вероятно, что вы дискредитированы в сознании некоторых людей даже до того, как у них появится шанс узнать вас. Подстригите волосы и научитесь укладывать их так, чтобы подчеркнуть ваше лицо.- Даже если вы выберете прическу рок-звезды, о которой забывают, вы должны регулярно расчесываться. Никто не захочет быть рядом с вами, если у вас в волосах паутина!
-
Носите лестную одежду. Вам не нужно носить то, что является популярным, дорогим или тем, что носят другие, но вы определенно будете чувствовать себя безопаснее и счастливее в одежде, которая заставляет вас чувствовать себя в безопасности и счастливыми. Эта страховка отделит от других и даст вам приятную обстановку.- Нет случайного способа ношения одежды, это полностью зависит от того, кто вы, свой возраст и ваш собственный стиль. Вы можете выглядеть непринужденно, надев одежду из дешевого магазина или торгового центра.
- Выберите стиль, который сделает вас спокойнее. Если вы чувствуете себя лучше, надев куртку с капюшоном и кеды, носите их Если вы чувствуете себя лучше, когда вы хорошо одеты, хорошо одевайтесь каждый день. Если вы не можете жить без своего Леви, вы найдете 5 пар, которые подходят вам.
-
Быть в форме Развивайте здоровый интерес к своему телу, чтобы он работал хорошо и гордился этим. Если вы уважаете свое тело, люди увидят, что вы - человек, чья компания заслуживает посещения. Найдите физическую активность, которая вам нравится, и попробуйте привести себя в форму.- Всем не обязательно участвовать в групповой игре или скалолазании, но старайтесь найти что-то физическое, чем вам нравится заниматься. Попробуйте бегать, кататься на скейтборде или ходить в походы, если вы не любите классические командные виды спорта.
- Вы можете подумать, что нездоровые привычки, такие как курение, употребление наркотиков или алкоголя, могут помочь вам подружиться, но это не поможет вам сохранить этих друзей в долгосрочной перспективе, особенно если вы развивать зависимость. Вы хотите, чтобы окружающие вас люди имели в виду ваши интересы, а не ваше падение. Развивайте здоровые привычки.
-
Будь хорош в своем маленьком. Никто не имеет идеального тела и не чувствует себя комфортно в течение дня или каждый день. Но если вы хотите, чтобы людям нравилась ваша компания, постарайтесь отложить в сторону ваше самосознание и свои комплексы, чтобы чувствовать себя хорошо. -
Познай себя. Когда вы молоды, может быть трудно найти, кто вы есть. Вы тот человек, который берет гитару и постоянно носит джинсовую куртку? Вы тот человек, который носит майки и является частью футбольной команды? Вы тот человек, который играет в видеоигры? На эти вопросы не обязательно есть один ответ, и чем больше вы будете честны с собой относительно своих интересов, симпатий и антипатий, тем больше вы будете доверять себе и находить друзей, которые любят вас и хочу быть с тобой.- Это не потому, что вещь популярна, это хорошо. Вам не нужно ехать определенным образом, просто чтобы попасть в форму. Если вы любите футбол и магию: скажите, что вам нравятся оба. Будь собой.