Содержание
- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 38 человек, некоторые из которых были анонимными, участвовали в ее издании и улучшении с течением времени.
2 Блефуйте свои сильные стороны. Чтобы сделать идеальный финт, отодвиньте мяч в сторону, где вы ведете мяч. Следите за бедрами и бюстом вашего защитника, а не за руками и ногами, которыми он будет отвлекать вас. Когда его бедра поворачиваются в том направлении, в котором вы приняли финту, именно тогда вы узнаете, что на самом деле притворялись!
- Итак, рассмотрите финт на вашей слабой стороне и вернитесь на свою сильную сторону, чтобы подняться. Пусть защита угадает, куда вы пойдете!
3 Пожалуйста! Это самая важная вещь. Когда мяч подпрыгивает, вы можете попробовать небольшие рывки, чтобы поверить, что вы внезапно перейдете на свою сильную сторону. В этот момент у вас будет мяч в руках, но больше, чем дриблинг, вы будете притворяться, что уходите.
- Посмотрите видео с хорошими игроками, которые практикуют кросс-дриблинг и имитируют это движение нерешительности. Будьте осторожны, чтобы не нести мяч, иначе вас свистят за капельницу.
4 Смотрите и сохраняйте спокойствие. Поскольку движение включает в себя отскок мяча между вами и защитником, сохраняйте низкую оборонительную позицию и опирайтесь на сильную ногу. Аллен Айверсон умел держать мяч подальше от него, но все же контролировал отскок. Чтобы пойти как можно дальше, ведите себя без единой капли.
- Не смотри на мяч. Следите за защитой и выходите на поле, оставаясь при этом готовыми к доступному пространству, товарищам по команде и возможностям.
5 Передайте мяч. Когда защитник движется в предложенном вами направлении, быстро переходите мяч, пересекая мяч, чтобы получить мяч в другой руке. На данный момент, вы должны быть в состоянии прыгать для стрелка или прохода. Все происходит очень быстро, будьте готовы действовать, как только вы выполнили движение. реклама
Способ 2 из 2:
Сделать варианты
-
1 Сделай это за спиной. Вместо того, чтобы переходить между вами и защитником, который остается хитрым и рискованным, передайте мяч на пол позади вас, чтобы изменить направление. Ваше тело защитит мяч, а защита останется пустой!- Потренируйтесь в дриблинге в спине, прежде чем выполнять эту технику. Так как вы не видите, куда движется мяч, вам нужно минимум мастерства, чтобы добраться туда.
-
2 Капать между ног. Еще одна техника для защиты мяча - капать между ног. Чаще всего вы предпочитаете отскакивать мяч под так называемой «слабой» ногой, ловя его «слабой» рукой, но вы можете импровизировать разными способами.- Отправляйтесь в атаку, дриблинг с обеих сторон, имитируя технику колебаний, блефуйте сильной стороной и быстро перебрасывайте мяч между ног.
-
3 Удвойте каплю. Если вас слишком часто блокирует защитник, который мешает вам пересечь свою каплю, верните мяч сильной руке и следуйте направлению финта. Этот двойной пересеченный дриблинг часто удастся уронить защитнику, из которого его репутация отрубит лодыжки. -
4 Будьте креативны. Попробуйте разные дриблинги между ногами, изменения направления, чтобы улучшить свою наступательную игру. Простой перекрестный дриблинг - это просто быстрый дриблинг, но когда вы знаете, как справиться с ним, ваша атака ограничена только вашим воображением. реклама
совет
- Не забывайте опускать плечи, чтобы не привлекать внимание и не обманывать противника.
- Если вы будете держать мяч под коленями, у вас будет меньше шансов его получить.
- Если вы не совсем бдительны, защитник не постесняется взять мяч.