Содержание
- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 43 человека, некоторые из которых были анонимными, участвовали в ее издании и его совершенствовании с течением времени.
2 Поставьте ноги правильно. Поместите заднюю ногу на верхнюю часть хвоста, точно так же, как если бы вы толкнули ее. Ваша передняя нога должна быть размещена на передней части доски, рядом с винтами спереди. Перед попыткой вариативного кикфлипа, будьте уверены, что на доске удобно делать попсовый пуш или кикфлип. Вариативный кикфлип не подходит для начинающих в скейтборде.
- Чтобы доска поворачивалась быстрее, вы можете немного подвинуть вперед ногу назад.
3 Сложите себя. Согните ноги в коленях и опустите руки, чтобы снизить центр тяжести. Держите плечи на одной линии с доской, чтобы не потерять контроль. Помните, что вы должны прыгать достаточно высоко, чтобы у вашей доски было время включиться, поэтому важно согнуть колени, чтобы хорошо расслабиться.
- Не сгибайте колени слишком сильно, иначе у вас не будет достаточно времени, чтобы подняться и перепрыгнуть через доску.
4 Поднимите доску задней ногой. Как и в случае толчка, используйте заднюю ногу, чтобы поднять доску, слегка потерев ее, чтобы толкнуть ее к верхней части хвоста. Не суйте хвост, как олли, иначе доска пойдет в другом направлении.
5 Постучите по краю доски передней ногой. Это позволит повернуть доску. Помните, что вы должны делать это очень быстро, почти как только доска поднимается правой ногой. Вы можете сделать как маленький удар без особой силы. Попробуйте повернуть доску передней ногой так же, как и для удара ногой.
6 Оставайтесь высоко над доской. Вы должны прыгать так высоко, как только можете, чтобы дать доске время развернуться. Поднимите руки, чтобы тело было сбалансированным и оставалось в воздухе. Когда вы находитесь в воздухе, обязательно оставайтесь на вершине доски.
- Проверьте свои лодыжки. Доска может развернуться и ударить вас по лодыжке, если вы недостаточно высоко.
7 Земля на доске. Подождите, пока доска не закончит вращаться и не достигнет полной высоты, чтобы попытаться сложить ее ногами. Держите переднюю ногу на доске так, как будто вы толкаете ее, кладя на доску, когда она закончит вращаться. Приземляйтесь обеими ногами на винтах, задняя нога на хвосте доски передней ноги на передних винтах.В этот момент немного согните ноги в коленях, чтобы выдержать удар при посадке.
- Попробуйте приземлиться одинаково на обе ноги. Если вы слишком сильно приземлитесь на хвост, вы можете поскользнуться.
8 Ролл. Держите равновесие на доске и катитесь за своей фигурой, руки вдоль тела и плечи выровнены с доской.
9 Продолжайте тренироваться. Если у вас возникли проблемы с выполнением этой фигуры, вы должны попрактиковаться в выполнении кикфлипов и выпихнуть их, а затем объединить их. Вы можете попробовать на разных скоростях, чтобы увидеть, какая из них подходит именно вам. Не расстраивайтесь, если вы не доберетесь туда рано. Со временем и настойчивостью вы доберетесь туда.
- Если вы чувствуете себя уверенно с вариативным кикфлипом, вы можете сделать это на 360 градусов с этой фигурой, поворачивая доску на 360 °, когда доска поворачивается.
совет
- Эту цифру можно выучить быстро и достаточно просто, но это кажется комплекс. Обращается к широкой публике.
- Если вы не можете сделать это после нескольких дней тренировок, попробуйте научиться поп-шове и кикфлипу отдельно.
- Вам не нужно знать, как делать поп-шоу-это и пнуть флип, прежде чем делать этот трюк.
- Не падайте слишком сильно и не прыгайте слишком высоко.
предупреждения
- Что касается попсового толчка, если вы приземляетесь одной ногой, другая может проскользнуть под ваши грузовики.
- Обратите внимание на лодыжки. Доска может повернуться и ударить по вашей лодыжке или голени.
- Если вы слишком сильно приземлитесь на хвост, он может подняться и ударить вас по лицу, поэтому будьте осторожны при посадке.