Содержание
В этой статье: Выполните простое RecerenceStrain для других типов RecerenceReferences
Благоговение - это вежливый способ проявить уважение и благодарность, обычно к человеку более высокого ранга или социального статуса. В западной цивилизации это женский эквивалент небольшого наклона голов мужчин. Раньше почитание было обычным делом в течение дня, но сейчас оно используется перед членами европейских королевских семей, а также в особых случаях, таких как бал новичков или концерты балета. Само движение не сложное, но оно требует небольшой практики, чтобы поддерживать идеальный баланс и осанку.
этапы
Метод 1 из 3: совершите простое почитание
-
Опустите голову. Слегка наклоните голову вперед, как если бы вы уважительно кивали головой. Сохраняйте это положение головы на протяжении всего благоговения. -
Держи свою юбку. Захватите края юбки между большим, указательным и средним пальцами, сжимая пальцы. Аккуратно потяните юбку с каждой стороны. Если ваша юбка или платье слишком туго для вас, просто держите руки по бокам. -
Протяните правую ногу за левой ногой. Поместите правую ногу на несколько сантиметров позади левой ноги, опираясь на пол-точки. Делая это, переместите большую часть своего веса на переднюю ногу. -
Согни колени. Опустите себя, кланяясь, сгибая колени наружу, а не вперед. Пока вы делаете это, держите спину прямо, не опускайтесь вперед и не выдвигайте ягодицы. -
Вернитесь в исходное положение с изяществом. Не вставайте сразу, медленно и грациозно возвращайтесь в прямое положение, опуская руки в стороны и одновременно поднимая голову.
Метод 2 из 2: Sentrainer для других типов почитания
-
Сделайте почитание суда. Благоговение перед судом - это форма благоговения, используемая для демонстрации уважения и почтения членам королевской семьи, как правило, европейским странам. Почитание двора похоже на простое почитание, но оно склоняется гораздо ниже, чтобы проявить большее уважение. Если вам доведется встретиться с королевой Англии, это был бы способ поприветствовать ее!- Чтобы сделать носовой корт, вытяните правую ногу за левую ногу, опираясь на пол-точки. Согните ноги в коленях, выпрямив спину и опустив голову.
- Продолжайте наклоняться, пока ваше правое колено не коснется пола. Задержитесь в этом положении на одну или две секунды, а затем медленно поднимайтесь, оставаясь в вертикальном положении.
- Этот тип реверанса может показаться не сложным, но он требует много практики, чтобы убедиться, что вы делаете это без рывков.
-
Попробуйте балет почтения. Балетное почтение - это элегантная форма благоговения, исполняемая в конце спектакля или урока, чтобы выразить благодарность зрителям, пианисту или учителю. Выполните почитание балета, выполнив следующие несколько шагов.- Начните с первой позиции. Вытяните правую ногу в сторону, указав пальцы ног. Делая это, вытяните руки наружу, чтобы занять вторую позицию.
- Перенесите вес на правую ногу, а левую ногу вытяните на несколько дюймов назад. Опереться на кончики пальцев левой ноги.
- Держа спину прямо, согните ноги в коленях, как при классическом поклоне. Сгибаясь, верните руки в первое положение и слегка опустите голову.
- Затем, придерживаясь той же схемы расположения ног, вытяните ноги вверх, подняв руки в четвертое положение. Поднимите голову и одновременно вытяните шею и спину.
- Сделайте те же движения вверх ногами и повторите их на противоположной стороне, чтобы покончить с почитанием балета.
-
Выполните «Техасский провал». «Техасский провал» - это более сложное почитание, сделанное новичками в штате Техас во время Международного бала для начинающих. Он включает в себя очень низкое благоговение, опуская голову до тех пор, пока она почти не коснется пола, позволяя надувать платье вокруг человека, совершающего благоговение.- Чтобы сделать «Техасский провал», поднимите руки перед собой на уровне плеч, а затем вытяните их в стороны, когда вы скрещиваете левую ногу за правой ногой.
- Держа спину прямой, руки по бокам расправьте, согните ноги в коленях и опустите себя, чтобы выполнить низкий поклон. Когда вы не можете опускаться ниже, осторожно падайте на ягодицы.
- Как только вы сядете, опустите себя вперед, пока ваш лоб не коснется земли. В этот момент некоторые новички поворачивают голову с правой стороны, чтобы не накрасить платье!
- Держа спину изогнутой, поднимите голову, чтобы взглянуть на свою аудиторию, и не забывайте улыбаться!
- Наконец, возьмите руку человека, который сопровождает вас, и медленно и грациозно выпрямите, чтобы вы снова встали на ноги.