Как управлять утечкой мочи в общественных местах

Содержание

• этапы
• Часть 1 Скрыть инцидент
• Часть 2 Сделайте уборку
• Часть 3 Управление дискомфортом
• Часть 4 Предотвращение будущих аварий

В этой статье: Скрыть инцидентПростая уборкаУправление дискомфортомПредотвращение будущих аварий7 Ссылки

Гораздо чаще встречаются "маленькие несчастные случаи мочеиспускания", чем вы себе представляете, будь то единичный случай или проблема со здоровьем. При этом, такая ситуация все еще может вызвать много стресса и смущения. Нет причин для беспокойства! Вот такие вещи случаются. Может показаться сложным вывести вас из подобной ситуации, но это вполне возможно.

этапы

Часть 1 Скрыть инцидент

1. 
   

   
   Используйте то, что у вас есть. Найдите материал на себе или вокруг себя, чтобы сделать это место менее заметным. Не бойтесь проявить фантазию.
   • Используйте свитер, который вы обвязываете вокруг талии, или сумку, которую вы положили перед пятном.
   • Используйте свое тело, измените положение или положите руки на наиболее видимые области.
   • Если у вас под рукой есть другие жидкости (например, фруктовый сок, сода), залейте пятно. Это покроет запах и пятно, и у вас наконец появится надежное оправдание. Используйте эту опцию, только если вы можете поймать одежду в стирке или если в том месте, где вы находитесь, вы предпочитаете бросать штаны, а не ходить с пятном.
   • Мокрый остаток дна, если позволяет погода, унифицирует цвет. Это может быть немного неудобно, но будет менее очевидно, что вы писали на это.

2. 
   

   
   
   
   Найдите надежное оправдание. Правда никогда не бывает плохим вариантом, особенно если то, что произошло, довольно очевидно. В противном случае вы должны найти простое и заслуживающее доверия оправдание.
   • Не поворачивайтесь вокруг горшка. Чем больше вы рассредоточены в деталях, тем больше других будут сомневаться в том, что вы говорите.
   • Используйте некоторые оправдания, такие как «Я сел на что-то мокрое» и найдите туалет, если вы еще этого не сделали.

3. 
   

   
   Создайте отвлечение. Привлекайте внимание к чему-то от вас и скрытно убегайте.
   • Спросите людей рядом с вами, что они думают о чем-то в другой части комнаты, или сделайте странный комментарий, который заставит их перевести взгляд, прежде чем ответить вам.
     • "Что там есть? "
     • "Почему Анна и Бен обнимаются? Я думал, что они развелись. "
     • «Смотри, это новое видео Дженнифер Лопес! "
     • «Этот парень действительно не знает, как играть в футбол. "

Часть 2 Сделайте уборку

1. 
   

   
   
   
   Найти туалет. Осмотрите вокруг, чтобы найти ближайший туалет. Вы сможете эффективно анализировать ситуацию и правильно управлять ею.
   • Убедитесь, что вы не привлекаете внимание. Идите спокойно в ванную, чтобы избежать подозрений о ваших проблемах.

2. 
   

   
   Найдите человека, которому вы доверяете. Ваш союзник может помочь вам незаметно проникнуть в ванную. Это может также принести вам дополнительную одежду или другие решения, к которым у вас может не быть доступа.
   • Вы можете даже осознать, увидев везде, что окружены друзьями, поэтому не стоит паниковать.
   • Если вы не можете найти человека, которому доверяете, не забывайте, что вы ваш лучший союзник. Будьте уверены в своих способностях выбраться из трудных ситуаций в одиночку и безопасно.

3. 
   

   
   Проанализируйте задачу. Спросите себя, действительно ли это видно и что вам нужно будет сделать, чтобы скрыть это. Вы можете осознать, что это не так заметно и что в этом нет необходимости действовать. Вы также можете понять, что ситуация более отчаянная, чем вы думали.
   • Не торопись. Если вы выглядите слишком быстро, вы можете переоценить или недооценить масштаб проблемы.

4. 
   

   
   Охладиться. Как только вы окажетесь в туалете, потрите свое дно как можно лучше. В большинстве туалетов вы найдете мыло, воду, туалетную бумагу или сушилку для рук. Это идеальные инструменты для удаления пятен и запахов с вашей одежды.
   • Снимите одежду, где находится пятно, и протрите две части ткани с мылом и холодной водопроводной водой. Затем нанесите туалетную бумагу или пропустите ее под сушилку, чтобы высушить ткань.
   • Потрите мягко или сильнее в зависимости от типа ткани, на которой находится пятно.
   • Если вы не чувствуете себя достаточно комфортно, чтобы снять одежду, вы можете вычистить пятно как можно лучше и высушить, не удаляя его. Вы можете просто извиниться, сказав, что вы пролили на него свой кофе.

5. 
   

   
   Wash. Вымойте водой и мылом кожу, которая попала на мочу. Это предотвратит развитие запаха и бактерий.

6. 
   

   
   Clean. Если ваш маленький несчастный случай упал на землю, вы должны зачистить его. Другие могут понять, что произошло, или кто-то может поскользнуться на нем, поэтому вам нужно быстро его почистить.
   • Поймай большую горсть бумажных полотенец в туалете. Немного увлажните водой с мылом, чтобы большая часть оставалась сухой. Если нет бумажных полотенец, используйте туалетную бумагу. Протрите лужу влажным бумажным полотенцем и высушите пол сухим бумажным полотенцем.
     • Чтобы сделать это тонко, вы можете использовать свою ногу. Если кто-то заметит вас, найдите надежное оправдание.
   • Утилизируйте грязные бумажные полотенца в мусорном ведре и тщательно вымойте руки с мылом и водой.

Часть 3 Управление дискомфортом

1. 
   

   
   Не паникуйте. Является ли инцидент незначительным или ужасным, вы начнете подчеркивать. Это повредит вам, и вы могли бы привлечь внимание других к несчастному случаю, который они могли бы игнорировать.
   • Чтобы не начинать паниковать, можно глубоко дышать на туловище. Отвлеките себя маленькими играми, например, подсчитав количество электрических розеток в комнате или назвав объекты синего цвета.
   • Стресс может быть причиной инцидента. Недержание мочи, вызванное стрессом, является настоящим расстройством, поэтому расслабьтесь.

2. 
   

   
   Сохраняйте свое чувство юмора. Смейся над ситуацией. Вы можете оказаться в ситуации, когда все вокруг вас увидели вас, когда вы мочитесь, но если вы не испытываете дискомфорта, это не будет мешать другим.
   • Эмоции заразительны. Если вы показываете стыд, грусть или стресс, окружающие вас люди будут реагировать одинаково. Если вы сохраните свое чувство юмора, вы привлечете положительные отзывы.
   • Некоторые исследования показали, что улыбка может сделать вас счастливым. Даже если вы не хотите смеяться, вы можете облегчить свое смущение, улыбнувшись.

3. 
   

   
   Помните другие неловкие истории. У ваших друзей, семьи, коллег, у каждого есть хотя бы одна неловкая история. Мы совершаем ошибки, потому что мы люди. Эта авария не то, что определяет вас.

4. 
   

   
   Не зацикливайтесь на прошлом. Если вы останетесь в настоящем, вы поймете, что нет причин чувствовать смущение. Вы не живете в этот момент.
   • Хватит извиняться. Это держит ваш разум в прошлом, это был просто несчастный случай. Вы находитесь в настоящем, и теперь нет причин для извинений.

Часть 4 Предотвращение будущих аварий

1. 
   

   
   Слушай свое тело. Когда вам захочется, не откладывайте это!
   • Даже если вы находитесь в середине разговора, идите в ванную. Остальные вас поймут и вы избежите сложной ситуации.

2. 
   

   
   Знай свое окружение Если вы находитесь в районе, где мало туалетов, проверьте потребление жидкости.
   • Во время таких событий, как оперы или спектакли, вам может быть запрещено выходить на улицу.
   • Самолеты, концерты и матчи - это хорошо известные события, которые мешают вам легко добраться до туалета.

3. 
   

   
   Контролировать потребление алкоголя. Избегайте употребления большого количества алкоголя в течение короткого периода времени. Этот напиток является мочегонным средством. Вы можете оказаться в «грязной» ситуации, если объедините это свойство с плохим суждением и более расслабленными мышцами.
   • Прежде чем начать пить, найдите ближайший туалет.
   • Попросите своих друзей рассказать вам, когда они пойдут в ванную и пойдут вместе. Вы можете забыть или не понимать, что вы действительно хотите.
   • Используйте алкотестер, чтобы узнать свой уровень алкоголя в крови. Вы можете не сразу почувствовать воздействие алкоголя, а затем продолжать пить.

4. 
   

   
   Носить абсорбирующие изделия. Инвестируйте в подгузники для взрослых или гигиенические прокладки. Это может быть неудобно или неловко, но этот вид материала поможет вам избежать пятен.
   • Взрослые носят подгузники или гигиенические прокладки по многим причинам, которые могут вызвать проблемы с контролем мочевого пузыря:
     • инфекция мочевыводящих путей
     • воспаление простаты
     • некоторые заболевания, такие как болезнь Паркинсона, артрит, деменция и т. д.
     • беременность
     • после второй мировой Менопауза

5. 
   

   
   Обратитесь к врачу за помощью. Если это случается часто, вы можете страдать от такого заболевания, как гиперактивность мочевого пузыря. Ваш врач может оказать вам необходимую помощь, и вам не придется бороться с постоянной утечкой в ​​одиночку.