Содержание
Эта статья была написана в сотрудничестве с нашими редакторами и квалифицированными исследователями, чтобы гарантировать точность и полноту содержания.Команда по управлению контентом тщательно изучает работу редакции, чтобы убедиться, что каждый элемент соответствует нашим высоким стандартам качества.
Иногда игра сводится к одному действию. Если у вас есть возможность положить мяч в сетку за штрафной, вы воспользуетесь преимуществом. К сожалению, большинство ударов, которые не вписываются в сетку, являются не результатом впечатляющего спасения вратаря, а неудачным ударом. Вы не можете позволить этому случиться. Научитесь стрелять с пенальти с большой точностью и попрактикуйтесь правильно, чтобы ваша команда могла рассчитывать на вас в решающий момент.
этапы
Часть 1 из 2:
Стреляй в штраф
- 5 Тренируйтесь, не видя клеток. Пришло время внедрить в свою игру некоторую технику дзен.Если вы действительно хотите попасть на высший уровень стрельбы по воротам, попрактикуйтесь с закрытыми глазами. В буквальном смысле. Расстояние между пенальти и целью, а также размер цели будут одинаковыми каждый раз, когда вы хотите получить штраф. Это означает, что ваш подход, техника и положение вашей ноги должны быть автоматическими. Вы должны быть в состоянии сделать это с закрытыми глазами. Так почему бы не попробовать? реклама
совет
- Выберите между выстрелом с внутренней стороны ноги ИЛИ со своими шнурками. Не пытайтесь делать оба одновременно.
- Не забудьте расслабиться и глубоко дышать. Подумайте о полезных методах, чтобы успокоить вас, например, представив, что охранник скользит кирпичом по голове, именно он должен оказывать давление!
- Кузнечным делом становится кузнец, так что удачи.
- Вы не должны взорвать мяч. Тренируйтесь с мягкими выстрелами в начале, и как только вы почувствуете, что мяч хорош, постучите сильнее.
- Практикуйте стрельбу в одном и том же месте снова и снова.