Содержание
- этапы
- Часть 1 Овладеть основами
- Часть 2 Эксплуатация слабостей противника
- Часть 3 Освоение более продвинутых техник
Бадминтон - это увлекательный вид спорта, а также отличное спортивное занятие. Чтобы быть первоклассным игроком в бадминтон, вам нужно иметь быструю работу ног, хорошую технику и чувство стратегии. Если вы уже знаете, как играть в бадминтон, но хотите совершенствоваться, найдите что-то, чтобы максимизировать свои сильные стороны и использовать слабые стороны противника.
этапы
Часть 1 Овладеть основами
-
Всегда бейте по центру рулевого колеса. Вы должны целиться в резиновый патрон на мягком наконечнике рулевого колеса. Потренируйтесь смотреть на центр рулевого колеса, которое надвигается на вас при ударе. -
Ударьте по рулю наверху своего лука. Чтобы воспользоваться преимуществами скорости и высоты, создаваемой рулевым колесом, ударьте его по вершине лука. Это позволит вам сильно тянуть и лучше контролировать положение рулевого колеса. Не ждите, пока руль не натолкнется на вас, иначе он потеряет скорость и высоту. -
Всегда возвращайтесь к середине суда. Не оставайтесь в положении после удара рулевого колеса. Вернитесь к середине поля. У вашего оппонента будет больше проблем с тем, чтобы вы побежали, если вы в хорошем положении. Пребывание в центре поля, прыгая на ноги, готовит вас к следующему выстрелу и переводит вас в положение ожидания. -
Ударьте по рулю в направлении нижней линии. Это требует точности и силы, и вашему противнику придется отступить назад и набраться сил, чтобы вернуть руль. Если вы не знаете, куда вернуть рулевое колесо дальше, прицеливайтесь немного перед базовой линией, чтобы избежать ошибки, выбрасывая колесо за пределы площадки. -
Практикуйте свою работу ног. Бадминтон похож на теннис, успех - в ногах. Если вы стоите на месте, положив ноги на землю, вы не сможете вернуть руль. Сохраняйте равновесие на цыпочках, двигайтесь справа налево, назад, ожидая, чтобы поймать колесо. Не ленитесь, когда протягиваете руку, чтобы попытаться ответить на выстрел, делайте легкие движения, пока рулевое колесо не окажется в лучшем положении, чтобы его догнать. -
Практикуй короткую службу. Играете ли вы в одиночном или парном разряде, короткая служба застигнет врага врасплох. Он не будет этого ожидать и, возможно, не сможет догнать руль. Для краткости не бейте по рулевому колесу осторожно, иначе оно может упасть на вашу сторону сетки. Ударьте по рулю сверху ракетки, а не по центру. -
Практикуйте длительные службы, играя в одиночку. В одиночных играх длительная подача застигнет врага врасплох. Он может повернуться лицом к рулю и пропустить его полностью, или у него может не хватить сил, чтобы отправить его обратно. Чтобы служить далеко, позвольте рулевому колесу упасть перед вами и поднимите ракетку позади себя, на уровне ваших плеч, чтобы дать больше провисания, прежде чем бросить вперед, чтобы ударить. -
Никогда не сдавайся. Всегда старайтесь поймать колесо. Если вы ударите по рулю и не сделаете это последовательно, вы можете удивить своего противника, и он упадет на землю, не подвергаясь испытанию.
Часть 2 Эксплуатация слабостей противника
-
Изучите игру своего противника. Когда вы играете против нового противника, на соревнованиях или в дружеской обстановке, вы должны оценить игру противника во время разминки. Обратите внимание на некоторые детали: игрок играет агрессивно или оборонительно? Что является доминирующим выстрелом: удар слева или сзади? Есть и другие недостатки, такие как плохая работа ног или слабый возврат рулевого колеса, которые вы можете использовать. -
Переместить противника. Не бейте свои выстрелы всегда в одном направлении. Вы были бы предсказуемы. Изменяйте снимки и чередуйте амортизированные, а затем снимки в базовой линии. Переместите противника справа налево от поля. Движение от нижней части корта к передней части особенно сложно, если у вашего противника не очень ловкие ноги. -
Стреляйте в противника слева. Многие игроки слабее на заднем фланге, также попробуйте и посмотрите, вернется ли он меньше. Если неудача слабее, продолжайте и используйте эту слабость. -
Хит простой и короткий выстрел. Когда вы находитесь в сети, просто очень коротко ударите по рулю, чуть выше него, в направлении вашего противника. Он будет застигнут врасплох и должен будет бежать. Это очень хороший снимок, если он на заднем плане. -
Измените направление рулевого колеса. Если ваш противник направляет правый маховик к вам, верните его в совершенно ином направлении, а не к нему. Это работает особенно хорошо, если рулевое колесо имеет хороший импульс. Если вы быстрые, вы можете сменить руль, не давая противнику времени на реакцию. -
Хит подушку, а затем базовый выстрел. Если вы овладеете ламорти, используйте его, чтобы заставить противника бежать. Затем сильно ударить по базовой линии. Ваш оппонент не только должен быть быстрым, но вы удивите его. Это также хороший способ утомить его. -
Навязывайте свою игру противнику. Если вы любите играть в сетку, играйте коротко, делайте амортизацию и все, что нужно, чтобы противник не мог ударить колесо на заднем плане. Если вы чувствуете себя более комфортно на базовом уровне, тогда отбивайте, чтобы не было возможности привлечь вас в сеть. Выведите его из-под контроля, играя в свой стиль игры и оптимизируя свои сильные стороны.
Часть 3 Освоение более продвинутых техник
-
Придайте эффект своим снимкам. Вы дадите эффект своему рулевому колесу, которое будет трудно прогнозировать. Чтобы придать эффект своему выстрелу, будьте готовы бросить как обычно, затем переместите ракетку внутрь и перпендикулярно центру рулевого колеса. Ваш противник ожидает, что вы ударите по рулевому колесу прямо перед собой, в то время как на самом деле он собирается развернуться через корт. -
Придайте эффект своим амортизациям. Для этого перемещайте ракетку перпендикулярно над центром рулевого колеса, когда оно находится в воздухе. Он потеряет импульс и быстро упадет на другую сторону сети. -
Сделать разбить. Именно тогда вы изо всех сил ударили по верху рулевого колеса. Направьте свободную руку на руль с высокой точностью и раскачайте ракетку над головой, чтобы ударить по центру сильного рулевого колеса и по земле на другой стороне поля. Разгром похож на теннисный сервис.- Когда вы разбиваете руль, прицеливание так же важно, как и сила. Не стучите по рулевому колесу не так, как можно сильнее - вы должны постараться нацелить его как можно дальше от своего противника или прямо на него, чтобы застать его врасплох.
-
Прыгайте, прежде чем ударить колесо, чтобы разбить. Как только вы справитесь с ударом, вы можете попрактиковаться в прыжках. Это дает еще большую скорость и еще быстрее уронит колесо на сторону вашего противника. Прыгните на 30 сантиметров, расположите грудь и тело в том направлении, в котором вы хотите, чтобы рулевое колесо упало, и ударьте его по центру. -
Не всегда разбить. Этот тип стрельбы следует использовать, когда руль находится высоко в воздухе и у вас есть время подготовить его. Это должно отметить точку в вашу пользу.Если вы делаете удар, когда у вас есть такая возможность, вы устанете рукой и рискуете затянуть сетку в неподходящее время. -
Всегда планируйте свой следующий выстрел. Новичок просто рад вернуть руль на другую сторону сетки. Подтвержденный игрок понимает, что хорошая игра в бадминтон похожа на игру в шахматы. Надо подумать о его броске, чтобы разместить противника там, где мы хотим, и предвидеть следующий бросок. Всегда планируйте свой следующий ход и ожидайте противника.