Содержание
- этапы
- Часть 1 Уменьшите дразнить
- Часть 2 Ответить на дразнить
- Часть 3 Улучшите ваши дружеские отношения
- Часть 4 Отвечая на хулиганов
Если у вас сложилось впечатление, что ваши друзья постоянно подшучивают над вами, возможно, вам следует убедиться, что они действительно ваши друзья. Если речь идет о идиотах, которые всегда пытаются поддержать там, где болит, то это другое. Настоящий друг не сделает ничего, чтобы причинить тебе боль добровольно. Это нормально дразнить друг друга, но если у вас сложилось впечатление, что дразнить всегда направлено на вас или непрестанно, вы не можете этого вынести. Если вы научитесь избавляться от насмешек, вам больше не придется беспокоиться.
этапы
Часть 1 Уменьшите дразнить
-
Научись смеяться над собой. Иногда очень трудно смеяться над собой, когда ты чувствуешь себя смущенным или смущенным, но это очень важно. Подростки иногда жестоки и обращают меньше внимания на отношение к сверстникам, чем взрослые. Некоторые люди склонны добавлять, если они понимают, что это касается вас.- Особенно важно научиться подшучивать над собой, если вы совершаете ошибку или неловкость перед всеми, особенно если вы спотыкаетесь, бросаете какой-либо предмет или проливаете что-то.
- Посмотрите, как ведут себя популярные подростки. Большую часть времени они шутят прямо: «Я не знаю, что происходит сегодня, я не могу сделать три шага без спотыкания! «Их друзья, вероятно, будут смеяться вдвоем, это случается даже с самыми крутыми. Затем, в конце минуты, они скажут своим друзьям пристегнуться, и они пойдут дальше.
- Не будь слишком жесток к себе, все время от времени делают что-то смущающее. Попробуйте изменить свое мнение и действительно двигаться дальше. Он отправит это вашему окружению, что это не имеет большого значения.
- Сначала это не будет казаться естественным, поэтому вам придется немного себя заставить. Это будет казаться проще с практикой.
-
Действуй с уверенностью в себе. Даже если вы не всегда доверяете себе, ведите себя так, как если бы это было так. Чем больше ты будешь уверен в себе, тем меньше будешь над тобой смеяться. Люди боятся уверенности в себе. Если они не могут предсказать вашу реакцию, другие будут стесняться преследовать вас. Они будут слишком напуганы, чтобы иметь идиотов, если у вас слишком много распространения.- Старайтесь не говорить слишком быстро. Когда мы нервничаем, мы часто говорим быстрее. Говори медленнее, ты будешь увереннее в себе.
- Контролируйте свой язык тела. Даже если вы думаете, что это клише, попытайтесь встать прямо, плечи назад и подбородок. Мало того, что это даст вам уверенность в себе, но вы также будете чувствовать себя более уверенно.
- Начните разговор со стариком, который живет рядом с вами, с другом вашей матери или с младшим братом вашего друга. Поговорите с людьми, которых вы не собираетесь дразнить, кроме присутствия ваших друзей. Чем больше вы, tentraineras, тем легче будет вести разговор в более напряженном конусе.
- Имейте в виду, что люди, безусловно, обращают на вас меньше внимания, чем вы думаете. Все подростки, которые пытаются, включая тех, кто очень популярен, полностью эгоистичны. Они слишком заняты, гадая, заметили ли их друзья, насколько они плохи сегодня, или как они боятся сказать что-то глупое тому, кому нравится уделять много внимания. Не тратьте время на беспокойство, когда все смотрят на вас, когда вы входите в комнату. В большинстве случаев это не так.
-
Верните их на свой счет. Иногда можно сменить шутки козырем, если вы подозреваете, что кто-то высмеивает вас из-за ревности или если насмешки не слишком вас беспокоят. Хорошим примером может служить группа парней, которые дразнят одного из своих друзей, который приложил немало усилий, предполагая, что это должно понравиться девочке. Вместо того, чтобы раздражаться, он может просто ответить: «Это правда, это новая куртка, и она мне подходит, плюс! " -
Игнорируйте их. Этот подход немного технический, но очень эффективный. Это может быть использовано во многих неудобных социальных ситуациях.В следующий раз, когда твои друзья будут смеяться над тобой, оставайся расслабленным. Постарайтесь не выглядеть злым, а просто немного раздраженным и сказать им: «Это хорошо для детей, вы закончили играть?» "- Не притворяйся, что ты ничего не слышал, ты хочешь принять вещи слишком близко к сердцу.
- Не пытайтесь поставить себя на их точку зрения и принизить себя, это только сделает их более злыми.
Часть 2 Ответить на дразнить
-
Научись отвечать. Быть способным распространяться, не будучи злым, является ключевым навыком. Юмор - это часть жизни. Если вы умеете шутить в ответ, дразня, это случится реже.- Некоторые люди смеются над своими друзьями или парнем из-за любви. Они просто думают, что они смешные. Если вы сможете ответить на них, не создавая драму, вы получите их восхищение.
-
Верните издевательство над ними. Если друг вдруг начинает дразнить вас о мальчике, в шутку отвечайте ему: «Почему моя любовная жизнь так внезапно завоевывает популярность? Если твои друзья смеются над твоей прической, ты можешь сказать что-то вроде: «С каких пор мои волосы так очаровали тебя? " -
Делайте заметки. Когда вы с кем-то, кому очень весело, когда вы смеетесь над ним и умеете перехитрить критиков, следите за ним. Как он реагирует, какой ответ он дает, какую реакцию он получает? В следующий раз, когда вас будут критиковать или дразнить, спросите себя, что этот человек сделает для вас. -
Используйте метод «Да, и... » Возможно, ваши друзья дразнят вас, потому что у них создается впечатление, что вы меняетесь. Может быть, они боятся, что вы их больше не заинтересуете. Прикалываться гораздо проще, чем заниматься тем же темпом, что и вы, изменения иногда пугают. Если вы сможете отскочить от их шуток, зайдя еще дальше, это покажет им, что вы все тот же человек. Они больше не будут чувствовать угрозу.- Если ваши друзья дразнят вас в вашей новой кожаной куртке, позвонив «Фонзи», ответьте: «Да, и это еще не все: завтра я прыгаю через таз с акулами на своем велосипеде. "
- Если вы носите новый шарф, а ваши друзья смеются, спрашивая вас, шарф ли это у вашей девушки, ответьте: «Да, и это еще не все: я тоже ношу ее трусики». "
Часть 3 Улучшите ваши дружеские отношения
-
Скажите им, что это глючит. Это нормально - веселиться с друзьями, но если это случается так часто, что это проблема, это, вероятно, слишком далеко. Ваши друзья могут не подозревать, что это так скучно. Попробуйте поговорить с каждым из ваших друзей в одиночку, вне группы. Если вы попытаетесь остановить момент, это может только ухудшить ситуацию.- Четко объясните, каковы ваши ожидания. Тебе плохо от конкретного инцидента? Что твой друг мог сделать по-другому, чтобы ты почувствовал себя лучше?
- Имейте в виду, что этот вид юмора является частью личности некоторых. Ваши друзья не смогут больше никогда не смеяться над вами. Не заставляйте их давать вам невозможное обещание. Это приведет только к обиде с обеих сторон.
- Попробуй быть конкретным. Если какой-то конкретный предмет особенно вас касается, спросите своего друга, можно ли левитировать. Если вы заметили, что другой из ваших друзей все еще тренируется, попросите его уделять больше внимания будущему.
- Не обвиняйте своего друга, это только поставит его в оборону. Постарайся не спрашивать его, почему он всегда так плох для тебя. Просто скажите ему, что вам действительно надоело высмеивать ваш вес, и попросите его не участвовать в следующий раз, когда вся группа начнет дразнить вас по этому поводу.
- Заставь его понять, что, пока он прилагает усилия, ты тоже будешь. Напомните ему, что вы давно дружите, и это единственное, что вас не устраивает. Скажите ему, что вы только попросите его уделять больше внимания этому в будущем.
- Если вы знаете, что иногда вы реагируете слишком сильно, когда высмеиваете себя, или вам трудно воспринимать вещи легкомысленно, когда вы знаете, что это будет лучше, скажите друзьям, что вы работаете над этим. Объясните им, что вы знаете, что иногда вы слишком чувствительны, но прилагаете усилия, чтобы измениться. Попросите их сэкономить немного времени, которое вы доверяете себе.
- С другой стороны, не позволяйте этому случиться, если ваши друзья действительно неприятны с вами. Может случиться так, что некоторые люди обвиняют вас в том, что у вас нет чувства юмора, поэтому они просто противны. Если это произойдет, скажите себе, что вы ничего не делаете с этим.
-
Спросите его, если есть проблема. Некоторые люди прячутся за сарказмом, когда у них есть проблемы с кем-то, и у них нет смелости поговорить с ними напрямую. Они предпочитают вставлять это в разговор, делая его похожим на шутку. Если вы думаете, что это так, отведите вашего друга и спросите его, есть ли у него что-то сказать. Скажите ему, что его шутки в последнее время довольно агрессивны, и что вы хотели бы знать, почему.- Используйте этот подход с друзьями, которые внезапно начинают насмехаться над вами или чьи издевательства становятся жестокими.
- Между вами может быть проблема со связью. Насмешка может прекратиться после очистки.
-
Постарайтесь понять их мотивы. Иногда некоторые люди смеются над тем, когда они чувствуют угрозу, например, если вы становитесь более популярными. В этом случае они часто пытаются привлечь внимание окружающих, даже если это негативно. У них сложилось впечатление, что они будут выглядеть интереснее, опустив вас.- Если вы вдруг получаете больше издевательств и критики и не знаете почему, возможно, это потому, что вы стали более привлекательным или более уверенным, чем в прошлом. Если это так, успокойтесь: это очень хорошие новости!
- Спросите себя, произошло ли что-нибудь в жизни вашего друга, что заставило его потерять уверенность в себе. Может быть, это не имеет к тебе никакого отношения, и он берет это на себя, чтобы отвлечь внимание своего человека.
-
Будьте готовы сдаться. Постарайтесь не рассказывать об этом. Nexige не получить извинения. Настоящий друг извинится перед тобой без необходимости спрашивать, когда он понимает, что это действительно больно. Если, наоборот, вы пытаетесь заставить их чувствовать себя виноватыми, когда у них создается впечатление, что это действительно не так уж и много, они в конечном итоге захотят. Скажите им, что пока они пытаются высмеивать вас, между вами нет проблем.- Если вы продолжаете высмеивать себя, пока соглашаетесь измениться, возможно, вам следует прекратить эту дружбу. Наличие токсичных людей только создает ненужный стресс.
Часть 4 Отвечая на хулиганов
-
Перейти в наступление. Как говорится, «лучшая защита - это атака. Если вы чувствуете себя способным, вы можете попытаться помешать хулигану прийти к вам даже до того, как он начнет. Если один и тот же человек беспокоит вас на всех уроках математики, постарайтесь разобраться с ситуацией, как только вы устроитесь за столом. Например, вы можете сказать отстраненным тоном: «Вот уже 3 часа дня, я думаю, что пришло время высмеивать мои волосы. Идея состоит в том, чтобы заставить ее понять, что ведет себя предсказуемо и скучно.- Если вы можете научить друзей того, кто преследует вас, смеяться над вами, шутка может обернуться против него (или ее). У людей, которые любят смеяться над другими, обычно есть друзья, которые любят делать то же самое.
- Худшее для хулигана - чувствовать унижение перед своими друзьями.
-
Взять под контроль ситуацию. Если вы думаете, что можете реагировать более агрессивно, вы можете попытаться восстановить контроль над беседой. Если вы сможете выяснить, почему они чувствуют себя на вашей стороне, вы сможете успокоить их и найти способ исправить ситуацию, не прибегая к насилию.- Всякий раз, когда хулиган задает вам вопрос, попросите его объяснить: «А почему вы так думаете? Или "С чего ты взял, что я это сделал?" "
- Будьте осторожны, чтобы не расстраиваться и не быть саркастичным, это только сделает вас более нервным.
-
Никогда не смейся над другими. Если вы удивитесь, если будете насмехаться над другими, вы потеряете все моральное превосходство, даже если будете смеяться только над теми, кто высмеивает вас больше всего. Если вы решите дразнить их, они просто подумают, что это часть игры. Некоторым подросткам это нравится, и они не будут смеяться над вами и издеваться в ответ. Они часто жесткие девочки, которые выросли с четырьмя старшими братьями. Вы станете законной целью, как только начнете высмеивать других. Защищайся, но без жестокости. -
Осуждает их. Если ситуация ухудшается, и вы больше не контролируете ее, обратитесь за помощью к родителю или учителю. Возможно, они найдут решение, и никто не узнает, что ты за всем этим стоит.- Будьте осторожны, потому что, если он поймет, что вы осудили, этот хулиган может относиться к вам даже хуже, чем раньше.
- Ваша безопасность и психологическое благополучие важнее вашей репутации. Если вы думаете, что хулиган может стать жестоким по отношению к вам, вы обязаны осудить его себе и всем другим жертвам.