Содержание
- этапы
- Часть 1 Готовим солевой раствор
- Часть 2 Использование солевого спрея
- Часть 3 Понимание причин заложенности носа
Заложенность носа (то есть заложенный нос) является распространенным заболеванием, которое возникает, когда слизистая оболочка носа заполняется жидкостью. Это может сопровождаться скоплением пазух и носовых выделений (насморк). К счастью, брызги соленой воды могут помочь вам избавиться от заложенности, вызванной простудой или аллергией. Вы можете легко приготовить его дома, чтобы потом использовать его для взрослых, детей и даже детей.
этапы
Часть 1 Готовим солевой раствор
-
Получить материал. Солевой раствор легко приготовить, потому что все, что вам нужно, это немного соли и воды. Вы можете использовать морскую соль или поваренную соль для раствора, но вы должны использовать соль без йода (например, солевой раствор или грубую соль), если у вас есть аллергия на это вещество. Для введения раствора в нос вам понадобится небольшой испаритель. Идеально было бы найти тот, который может содержать от 30 до 60 мл жидкости.- Младенцы и маленькие дети еще не могут дуть в нос, чтобы прочистить его. Вы должны получить небольшую резиновую грушу, чтобы аккуратно удалить выделения из носа.
-
Приготовьте солевой раствор. Вы должны обратить внимание на несколько параметров, чтобы подготовить его, недостаточно положить соль в воду. Для того, чтобы он хорошо смешивался с водой, необходимо повысить температуру жидкости. Кипение этого также убьет потенциально опасные микробы в водопроводной воде. Вскипятите около 250 мл воды и дайте ей немного остыть, пока она не станет «очень горячей». Добавьте четверть этого. к. посолите и хорошо размешайте, чтобы растворить. Эти пропорции позволяют получить раствор, содержание соли которого соответствует содержанию в организме (мы называем это изотонический раствор).- Если вы хотите, вы можете увеличить концентрацию соли в растворе, чтобы превысить концентрацию в организме (мы говорим о гипертонический раствор). Этот вид решения эффективен против более серьезных скоплений с более высокой продукцией слизи. Если у вас проблемы с дыханием или очисткой носа, вы должны рассмотреть гипертонический раствор.
- Чтобы приготовить это, просто поместите половину чайной ложки соли в воду вместо четверти чайной ложки.
- Не используйте гипертонический раствор у младенцев и детей младше пяти лет.
-
Подумайте о добавлении пищевой соды (по желанию). Полвека к. Пищевая сода может помочь отрегулировать pH раствора. Это снизит риск дополнительных раздражений в носу, особенно с гипертоническим раствором, который содержит много соли. Добавьте его, пока вода горячая, и хорошо перемешайте, чтобы растворить его.- Вы можете налить соль и пищевую соду одновременно, или вы можете начать с соли, чтобы смешать эти два продукта легче.
-
Заполните бутылку с распылителем и сохраните оставшуюся часть раствора. Как только раствор достигнет комнатной температуры, он готов к использованию. Заполните бутылку с распылителем 30 или 60 мл раствора, затем налейте ее в закрытую емкость перед тем, как положить ее в холодильник. Через два дня выбросьте оставшийся раствор в холодильник и при необходимости приготовьте снова.
Часть 2 Использование солевого спрея
-
Используйте солевой раствор каждый раз, когда ваш нос забит. Маленькую бутылочку будет легко держать с собой в кармане или сумке. Этот испаритель должен смягчать выделения из носа, которые закупоривают ваш нос. Промокните после нанесения раствора для устранения закупорки.- Немного наклоните бутылочку и направьте кончик к уху, как только вы промойте его в ноздрю.
- Спрей один или два раза решение в каждой ноздре. Используйте левую руку для правой ноздри и правую руку для левой ноздри.
- Аккуратно всасывайте, чтобы предотвратить вытекание раствора из носа после нанесения. Тем не менее, вы должны быть осторожны, чтобы не попасть в горло, так как это может вызвать раздражение.
-
Получи резиновую грушу. Подумайте об использовании резиновой колбы для решения проблемы младенцев и детей младшего возраста. Нажмите вниз, чтобы выпустить около половины воздуха внутрь, и разрежьте раствор. Слегка откиньте голову ребенка назад и представьте кончик груши перед одной из ноздрей. Налейте три или четыре капли в каждую ноздрю, стараясь не касаться кончика ноздри кончиком, даже если это может быть трудно с ребенком, который прыгает во всех направлениях! Постарайтесь держать голову неподвижно в течение двух или трех минут, пока решение работает. -
Аспирируйте носовые выделения ребенка с грушей. Применяйте назальный спрей, как взрослый, но подождите две или три минуты, чтобы это вступило в силу. Тогда вы можете использовать резиновую грушу, чтобы аккуратно удалить выделения из носа ребенка. Используйте мягкую ткань, чтобы вытереть их в ноздрях. Помните, что вы должны использовать чистую ткань для каждой ноздри, и не забывайте мыть руки до и после каждой процедуры.- Слегка наклоните голову ребенка назад.
- Нажмите на грушу, чтобы удалить около четверти содержащегося в ней воздуха, затем осторожно вставьте ее в ноздрю. Сбросьте давление, чтобы высосать слизь.
- Не вдавливайте наконечник слишком глубоко в ноздрю. Вы должны удалить только слизь, которая находится в нижней части ноздри.
- Старайтесь не касаться внутренней части ноздри, так как это может быть болезненно и болезненно, если ребенок болен.
-
Позаботьтесь о своей гигиене и ребенке, использующем грушу. Протрите оставшиеся выделения на внешней стороне груши салфеткой и выбросьте ее. Очистите грушу горячей водой с мылом сразу после использования. Сосите горячую воду с мылом и выпустите ее, затем повторите несколько раз. Повторите с чистой водой без мыла. Вращайте грушу водой, чтобы удалить оставшуюся слизь, которая могла быть на стенах. -
Повторите два-три раза в день. Вы должны быть осторожны, чтобы не делать это слишком часто. Нос вашего ребенка уже болезненный и раздраженный. Если вы постоянно вмешиваетесь в это, у вашего ребенка может быть еще больше боли. Вы не должны повторять операцию более четырех раз в день.- Лучшее время для этого - кормить его и укладывать спать, чтобы он мог лучше дышать во время еды или сна.
- Если ваш ребенок слишком много борется, оставьте его в покое и повторите попытку позже. Не забывай идти медленно!
-
Оставайтесь увлажненными. Самый простой способ улучшить заложенность носа - хорошо увлажнять свое тело. Это будет держать слизь больше жидкости, которая поможет вам легче выйти из носа. Это могло также бежать вниз по горлу. Даже если это довольно неприятно, это вполне нормально. Потребление горячего чая или куриного супа может быть очень полезным, чтобы оставаться хорошо увлажненным.- Пейте по крайней мере два литра воды в день. Пейте еще больше, если у вас жар или если ваша болезнь вызывает рвоту или диарею.
-
Осторожно высморкайся. Чтобы избежать пересушивания кожи носа, можно нанести вазелин или гипоаллергенный крем или лосьон. Нанесите его ватным тампоном и аккуратно распределите по ноздрям. Вы также можете использовать увлажнитель или просто иметь миски с горячей водой под носом. Вода испарится и увлажнит воздух, которым вы дышите. Отдыхайте и отдыхайте как можно больше! -
Принесите младенцев и детей младшего возраста к врачу. Заложенность носа может быть серьезной проблемой у детей. Это может вызвать затруднение дыхания и кормления. Если спрей для носа не работает, позвоните своему врачу в течение 12-24 часов.- Немедленно звоните, если у вашего ребенка или маленького ребенка заложен нос, который связан с лихорадкой, кашлем, затрудненным дыханием или кормлением.
Часть 3 Понимание причин заложенности носа
-
Рассмотрим много возможностей. Заложенность носа может быть вызвана многими расстройствами. Среди наиболее распространенных - простуда, грипп, синусит и аллергия. Внешние раздражители, такие как пары химических веществ и дым, также могут вызывать заторы. У некоторых людей периодически возникают проблемы с насморком, часто из-за хронического насморка. -
Соблюдайте признаки вирусной инфекции. Вирусы трудно поддаются лечению, потому что они живут в клетках организма и очень быстро размножаются. К счастью, простуда и грипп являются наиболее распространенными вирусными инфекциями, и они излечиваются с небольшим терпением. В этом случае в основном рекомендуется лечение симптомов и отдых. Чтобы избежать гриппа, можно получить вакцину в начале сезона, когда развивается это заболевание. Вот некоторые из симптомов простуды и гриппа:- лихорадка
- заложенный нос или насморк
- прозрачные, зеленые или желтые выделения из носа
- боль в горле
- кашлять и чихать
- усталость
- мышечные боли и головные боли
- текущие глаза
- у гриппа есть другие симптомы: высокая температура (более 39,9 ° C), тошнота, озноб и потеря аппетита
-
Принимайте антибиотики против бактериальных инфекций. Бактериальные инфекции могут иметь много симптомов, включая жар. Большинство из них могут быть диагностированы врачом или в лабораторных условиях. Затем врач может назначить антибиотики для лечения некоторых из наиболее распространенных бактерий. Они убивают бактерии или препятствуют их размножению, позволяя вашей иммунной системе бороться с остальной инфекцией.- Всегда принимайте антибиотики до конца, даже если вы чувствуете себя лучше. Если вы перестанете принимать его до конца периода, рекомендованного вашим врачом, вы можете вызвать возврат инфекции.
-
Следите за симптомами синусита. Синусит это состояние, которое возникает, когда пазухи опухшие и опухшие, вызывая накопление слизи. Это может быть вызвано простудой, аллергией или бактериальной или грибковой инфекцией. Даже если это довольно неловко, можно лечить его дома, не обращаясь к врачу. Антибиотики часто назначают при более серьезных синусовых инфекциях. Вот некоторые из симптомов:- густая желтая или зеленая слизь, которая часто встречается в горле
- заложенность носа
- боль и отек вокруг глаз, щек, носа и лба
- чувство запаха и ослабленный вкус
- кашель
-
Спросите себя, не являются ли огни в вашем доме не слишком яркими. Яркие огни - частая причина заложенности носа. Глаза и нос соединены, поэтому усталость глаз также может влиять на полость носа. Попробуйте понизить яркость света дома или на работе, чтобы увидеть, выходит ли у вас нос. -
Пройдите тест на аллергию. Заложенность носа может быть результатом аллергической реакции, о которой вы не знаете. Запишитесь на прием к врачу для проведения теста на аллергию, если у вас хроническая или тяжелая заложенность носа, особенно если она связана с зудом, чиханием или если вы считаете, что страдаете аллергией. Врач даст вам тест, в котором он введет небольшое количество общих аллергенов в вашу кожу. Точки, где он вводил что-то, на что у вас аллергия, будут слегка опухать, как укус комара. Это позволит вам найти лечение (например, лекарство для перорального или назального введения или даже инъекции) или избежать аллергенов, о которых идет речь. Вот некоторые из наиболее распространенных аллергенов:- клещ
- некоторые продукты, такие как молоко, соя, специи, морепродукты и консерванты
- пыльца (которая вызывает сенную лихорадку)
- латекс
- плесень
- арахис
- шерсть животных
-
Устранить раздражающие продукты из вашей среды. Каждый раз, когда вы вдыхаете и выдыхаете, вы всасываете вещества из своего окружения в нос. Если воздух вокруг вас вызывает раздражение носа, вы должны внести изменения в свое окружение. Вот некоторые из наиболее распространенных раздражителей:- сигаретный дым
- выхлопные газы
- парфюмерия
- сухой воздух (купить увлажнитель воздуха)
- внезапные изменения температуры
-
Спросите своего доктора о своих лекарствах. Возможно, вы принимаете лекарства для лечения состояния, которое не связано с вашим носом, но одним из побочных эффектов является заложенность носа. Дайте своему врачу список рецептурных и безрецептурных препаратов, которые вы принимаете прямо сейчас. Если какой-либо из них вызывает застой, он может предложить альтернативное лечение. Это касается следующих препаратов:- препараты от высокого кровяного давления
- чрезмерное использование противоотечных спреев
- злоупотребление наркотиками
-
Подумайте о возможных гормональных изменениях. Гормоны контролируют многие функции организма и могут влиять на многие из них. Изменения или гормональные нарушения могут повлиять на вашу способность нормально очищать слизь в носу. Если вы беременны, страдаете расстройством щитовидной железы или подозреваете ненормальные гормональные изменения, поговорите со своим врачом. Это может помочь вам контролировать эти гормональные колебания и уменьшить воздействие на ваш застой. -
Пройдите обследование, чтобы найти анатомические проблемы. Возможно, что застой не вызван какой-либо инфекцией, лекарствами или гормональными изменениями. Это может быть результатом анатомии ваших полостей носа. Спросите у своего доктора совета у специалиста, который может контролировать заторы. Это поможет вам узнать, является ли это результатом физической аномалии, которая мешает вашему дыханию. Вот некоторые из наиболее распространенных анатомических расстройств:- отклонение перегородки
- полипы носа
- увеличение глоточных миндалин
- инородное тело в носу
- это все чаще встречается у детей, и это вызывает густые выделения, которые пахнут и обычно находятся в одной ноздре