Как приготовить лосося в духовке

Содержание

• ингредиенты
• Открытая кулинария
• Готовим в фольге
• этапы
• Способ 1 из 2:
  Приготовить лосось без покрытия
• совет
• предупреждения
• Необходимые элементы

- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 9 человек, некоторые из которых были анонимными, участвовали в ее издании и его совершенствовании с течением времени.

Лосось - это вкусная рыба с розовой мякотью, которая содержит много очень полезных питательных веществ, таких как жирные кислоты омега 3. Эта рыба довольно хорошо впитывает вкусы и хорошо сочетается со многими вкусами. Есть много способов его приготовить, в том числе и в духовке. Однако при использовании сухого источника тепла, такого как духовка, вы должны принять некоторые меры предосторожности, чтобы лосось не высох во время приготовления.

ингредиенты

Для 4 человек

Открытая кулинария

• 450 г филе лосося с кожурой или без, нарезать на четверти
• Оливковое масло
• Соль и перец
• 250 мл простого йогурта (по желанию)
• Пол чайной ложки меда (по желанию)
• Пол чайной ложки горчицы (по желанию)
• Четверть чайной ложки Данет (по желанию)

Готовим в фольге

• Филе лосося 450 г без кожуры, разрезанное на четыре части
• Оливковое масло
• Соль и перец
• Коробка с 425 мл высушенных измельченных помидоров (по желанию)
• 2 рубленых шалота (по желанию)
• 2 столовые ложки лимонного сока (по желанию)
• Чайная ложка сушеного доригана (по желанию)
• Чайная ложка сушеного тимьяна (по желанию)

этапы

Способ 1 из 2:
Приготовить лосось без покрытия

1. 9 Подавать завитки закрыты. Вместо того, чтобы открывать фольгу, чтобы служить лососю, дайте каждому человеку фольгу, чтобы открыть себя. реклама

совет

• Вы также можете мариновать филе лосося, чтобы сделать его мягким и вкусным. Приготовьте маринад с маслом, кислой жидкостью, такой как уксус или лимонный сок, и приправами по вашему выбору и замочите лосося на 30 минут перед тем, как готовить в духовке без покрытия.

реклама

предупреждения

• Может быть опасно есть недоваренную рыбу. Лосось готовят, как только он достигает внутренней температуры 63 ° C. Для достижения наилучших результатов, вставьте мясной термометр в самую толстую часть каждого филе, чтобы убедиться, что лосось приготовлен.

реклама

Необходимые элементы

• Противень
• Антипригарная алюминиевая фольга
• Кухонная щетка
• Кнут
• ложка
• Маленькая чаша

Получено с "https://fr.m..com/index.php?title=make-summer-in-the-four-old&oldid=173745"