Содержание
- этапы
- Часть 1 Изучите основные приемы
- Часть 2 Изучение флип-трюков
- Часть 3 Изучаем слайдер и шлифовщик
- Часть 4 Изучаем трюки с рампой
Когда вы овладеете основами скейтбординга, такими как поддержание равновесия, толкание, вращение, остановка, разворот и падение без причинения себе вреда, самое время начать изучать некоторые приемы! Узнайте, как делать трюки для начинающих, среднего и продвинутого уровня.
этапы
Часть 1 Изучите основные приемы
-
Узнайте, как сделать удар. Kickturn - хорошее начало, если вы хотите освоить новые трюки не слишком сложно.- Чтобы совершить удар, вы должны опираться на заднюю часть доски, чтобы поднять передние колеса и повернуть верхнюю часть доски на 180 градусов.
- Таким образом, вы можете поворачивать и вращать быстро и точно, на земле или в рампе.
- Это основной трюк, но он полезен для выполнения многих продвинутых трюков.
-
Сделай олли. Олли, наверное, это самый важный трюк для изучения, потому что он является отправной точкой для многих трюков, некоторые из которых более продвинутые.- Олли - это прыжок с доской, которая все еще держится на ногах. Чтобы сделать олли, вы должны правильно расставить ноги, иметь хороший баланс и координацию.
- Во время катания вы должны согнуть колени в положении сидя на корточках, а затем подпрыгнуть в воздухе, отрывая (поднимая) хвост скейтборда от земли. Обязательно согните колени снова, когда вы приземлитесь, чтобы поглотить удар.
- Когда вы начинаете улучшаться, вы можете попытаться сделать олли выше и дольше.
-
Сделай Нолли. Nollie - это вариант ollie, который состоит из сования (подъема) мытья коньков, когда вы прыгаете, а не назад. Когда вы знаете, как это сделать, Нолли не должно быть трудным для выполнения.- Чтобы сделать nollie, поместите свою переднюю ногу в нос и свою заднюю ногу в середине Ваших грузовиков. Сядьте немного, затем подпрыгните в воздухе, поднимая переднюю часть доски от земли. Доска должна балансировать, когда она находится в воздухе, вы должны оставаться на ней, а затем приземляться, сложив маленькие колени.
- Вы можете почувствовать себя немного неловко, когда попробуете nollie, потому что научиться поднимать доску не доминирующей ногой поначалу может быть немного сложным. Не беспокойтесь, если вы не делаете nollies такими же красивыми и высокими, как ваши ollies, это нормально.
-
Узнайте, как сделать руководство или катание. Руководство немного похоже на езду на велосипеде на заднем колесе, вы должны откинуться назад и поднять передние колеса скейтборда, продолжая катиться.- Руководства - это вопрос равновесия, поэтому вам нужно потратить время, чтобы правильно расположить ноги. Поместите заднюю ногу на хвост конька (она должна почти покрывать весь хвост) и поместите переднюю ногу прямо позади передних грузовиков.
- Перенесите вес, пока передние колеса не оторвутся от земли, и постарайтесь удерживать это положение во время движения. Не откидывайтесь слишком далеко назад, иначе хвост утащит вас на землю, и вы можете испортить доску.
- Когда вы учитесь выполнять мануал или катание на велосипеде, обычно слишком сильно откидывается назад, и доска слишком сильно поднимается и идет вперед. Когда это происходит, легко отступить и ударить головой о землю, что может быть опасно. Так что вы должны всегда носите шлем когда ты катаешься
-
Сделать 180. 180 - это олли, во время которого вы и ваша доска поворачиваетесь на 180 градусов в воздухе, приземляясь в переключателе или фейке. Это один из самых сложных базовых трюков, поэтому вы должны освоить свои ollies и kickturns, прежде чем пытаться это сделать.- Вы можете сделать заднюю 180 или 180 переднюю сторону, это на самом деле относится к направлению, в котором вы поворачиваетесь. Поворот вперед (передняя сторона) считается более легким, чем поворот назад.
- Чтобы сделать переднюю часть олли, поставьте ноги в положение олли. Когда вы присядете, чтобы подготовиться к прыжку, сориентируйте свое тело, повернув плечи назад.
- Поднимите заднюю часть доски с земли, а затем, когда вы прыгаете, поворачивайте плечи вперед. Остальная часть вашего тела и ваш щит будут следовать за вашими плечами.
- Вы можете приземлиться в fakie или переключиться: fakie означает, что вы откатываетесь назад, switch означает, что вы переворачиваете вперед, с вашей не доминирующей ногой вперед.
-
Изучите некоторые варианты. Подавляющее большинство скейт-трюков являются вариациями основных трюков. Чем больше вариаций вы добавите, тем больше ваш уровень повысится и ваши трюки будут впечатляющими.- Вариации Kickturn: фронтальный кик-тайтк, тик-тикинг, фейковый кик-тарт и кик-тайтр в переходе.
- Вариации Олли и Нолли: когда вы научитесь делать олли, вы можете начать делать олли по бордюрам, пандусам, ступеням ... Вы также можете сделать 180, 360 (или более), переднюю сторону и обратная сторона. И все трюки, которые ты делаешь с олли, тоже можно делать, олли.
- Вариации мануалов или каталогов: чтобы сделать варианты рулевого управления, вы можете сделать катание на носу (катящееся на обоих передних колесах), одноколесное и одноколесное руководство.
Часть 2 Изучение флип-трюков
-
Сделай кикфлип. Kickflip - еще один фундаментальный трюк для изучения.- Это олли, во время которого вы бросаете край скейтборда, когда прыгаете, так что он поворачивается в воздухе, прежде чем вы плаваете.
- Когда вы изучили кикфлип, вы можете изучить его вариации, такие как вариативный кикфлип, двойной кикфлип, вариация тела кикфлип и инди-кикфлип.
-
Узнайте, как сделать попсовую пуш-ту. Попсовый удар - это еще один вариант олли, во время которого вам нужно использовать свою ногу, чтобы повернуть доску на 180 градусов, прежде чем взяться за нее.- Чтобы сделать толчок задней стороны (это намного легче, чем передняя сторона), вам придется отбросить заднюю ногу назад, когда вы поднимаете хвост, как если бы вы хотели что-то выскользнуть из-под обуви. Это дает доске небольшой толчок назад, необходимый для поворота на 180 градусов.
- Снимайте переднюю ногу с доски, когда вы прыгаете, чтобы ваши ноги проходили над доской, когда она бежит. Замените доску обеими ногами перед приземлением.
- Чтобы сделать передовой поп-толчок, вам придется соскрести заднюю ногу вперед, когда вы будете играть на доске, чтобы она повернулась в другом направлении. Для этого трюка, вы должны позволить задней ноге делать работу, в противном случае доска может развернуться при вращении.
-
Узнайте, как сделать каблук. Heelflip как-то противодействует кикфлипу. Вместо того чтобы использовать переднюю ногу, чтобы повернуть доску внутрь, вы используете заднюю ногу, чтобы повернуть доску.- Начните с позиции олли, затем оторвите доску от земли задней ногой. Во время прыжка сдвиньте переднюю ногу по диагонали к переднему краю доски, а затем используйте каблуки, чтобы повысить доску.
- Слегка откиньтесь назад, чтобы доска находилась прямо под ногами, и согните ноги, чтобы дать доске время повернуться. Когда он закончит вращаться, замените его ногами и согните колени при приземлении.
- Когда вы овладеете базовым пяточным флипом, вы можете попробовать двойной пяточный флип и тройной пяточный флип, где доска вращается несколько раз, прежде чем перевернуть ее на землю.
-
Попробуйте сделать 360 сальто. Флип 360 (также называемый флип флип) часто считается «лучшим трюком на коньках», потому что он одновременно технический и красивый.- 360 flip - это комбинация кикфлип и 360-градусного удара. Это может быть трудно освоить, потому что время должно быть очень точным.
- Поставьте ноги в положение кикфлип, затем переместите переднюю ногу назад, чтобы она оказалась посередине доски. Пальцы вашей задней ступни должны захватывать край доски.
- Сильно вытяните (поднимите) доску задней ногой, чтобы сделать высокий олли, и одновременно соскребите заднюю ногу назад, чтобы повернуть доску (как при толкании), и бросьте переднюю ногу вперед (как для кикфлип), чтобы раскрутить его.
- Прыгайте, складывая колени как можно выше, чтобы дать доске время развернуться и в воздухе. Следите за ней и старайтесь сосредоточиться на рукоятке, потому что когда вы ее видите, это признак того, что вы должны перевернуть доску.
- Вы не сможете выполнить этот трюк с первой попытки, со второй или даже с третьей. Продолжайте тренироваться и убедитесь, что у вас есть четкое представление о том, что вам нужно сделать, и совет должен сделать правильное положение.
-
Узнайте, как сделать hardflip. Hardflip это хитрый трюк, как следует из его названия. Это на самом деле популярный толчок - это кикфлип.- Начните с того, что передняя нога находится прямо за винтами носа, а пальцы ног направлены прямо вперед. Положите заднюю ногу на хвост, пятка должна выступать от края доски. Старайтесь балансировать на подошвах каждой ноги, чтобы облегчить трюк.
- Поднимите доску с пола, затем одновременно соскребите заднюю ногу вперед, чтобы раскрутить доску вперед (как для передней части), и используйте свою переднюю ногу, чтобы повернуть ее на себя (как для удара ногой). ).
- Обязательно держите ногу подальше от доски, так как во время вращения легко запутаться с доской.Если вам трудно сложить доску обеими ногами, попробуйте наклонять трюк только передней ногой, пока не поправитесь.
Часть 3 Изучаем слайдер и шлифовщик
-
Сделайте помол 50/50. Шлифование 50/50 - это первый трюк, который учат скейтбордисты. Требуется шлифование (скольжение с помощью грузовиков) на бордюре, уступе или рельсе, вес которого равномерно распределен между двумя грузовиками.- С хорошей скоростью катитесь к бордюру или уступу, на котором хотите шлифовать, и приближайтесь почти параллельно модулю. Сделайте ollie вдоль уступа, используя вашу переднюю ногу, чтобы привести доску в нужное положение.
- Убедитесь, что выступ находится в центре между вашими грузовиками и держите колени согнутыми, когда вы шлифуете.
- В конце уступа нажмите на хвост доски, чтобы сойти с выступа, и попытайтесь приземлиться на все четыре колеса одновременно.
-
Сделайте нос помолоть. Шлифование носа требует шлифования только на передних грузовиках, позволяя носу доски касаться выступа или скручивания, чтобы сохранить равновесие.- Двигайтесь с хорошей скоростью, оставаясь параллельно уступу, поставив ноги в положение для олли. Сделайте олли, затем переместите переднюю ногу к носу, а заднюю ногу к центру доски, чтобы хвост поднялся.
- Лягте на передний грузовик и слегка коснитесь выступа кончиком хвоста. Раньше держите вес в центре грузовика, потому что если вы пойдете слишком вперед, нос будет висеть на выступе, и вы остановитесь.
- Выйдите из выступа, слегка отклонив вес назад, но оставив его равномерно распределенным на доске.
-
Узнайте, как сделать скольжение на доске. Скольжение на доске - это самый простой трюк, который вы можете сделать. Требуется установить ollie на модуль так, чтобы доска была параллельна ему, а затем скользить или скользить по плате в середине грузовиков.- Лучше начинать медленно с досок (например, на бордюре), потому что рельсы могут быть опасны для освоения такого рода уловок! Если вы используете бордюр, перед тем, как поскользнуться, обязательно нанесите его воском, чтобы доска легко скользила.
- Катайтесь вдоль бордюра, поставив ноги в положение для олли. Сделайте олли и поверните свое тело на 90 градусов от бордюра, расположив его в центре доски. Скейтборд должен быть перпендикулярен бордюру.
- Согните ноги в коленях и равномерно распределите вес, пока доска скользит по обочине. Когда вы дойдете до конца, положите больше веса на заднюю часть доски, потому что задние колеса должны приземлиться первыми.
Часть 4 Изучаем трюки с рампой
-
Узнайте, как сделать падение. Droper сам по себе не трюк, но важно знать, как это сделать, если вы хотите начать кататься на рампе.- Самая сложная часть этого пути - преодолеть свой страх. Сама техника довольно проста. Расположите скейтборд у края рампы так, чтобы хвост прижимался к колпаку (железной рамке), а колеса - к вертикальной рампе.
- Поместите заднюю ногу на хвост, поместив весь вес сзади, чтобы доска не упала в рампу. Поместите переднюю ногу немного, но твердо на вершине скейтборда, без опрокидывания.
- Когда вы будете готовы (старайтесь не думать об этом слишком много или не пугайте себя), наклоняйте свое тело вперед и свои колеса, пока не сформируете перпендикулярный угол к рампе. Не наклоняйтесь слишком далеко вперед или назад, сохраняйте свое положение, как будто вы катаетесь по земле.
- Когда передние колеса соприкасаются с рампой, согните ноги в коленях и продолжайте движение в обычном режиме.
-
Учитесь играть рок, фейки и рокнролл. Эти два трюка - хорошие трюки с рампой для изучения. Тем не менее, они должны быть сделаны на мини-рампе, прежде чем начинать на нормальной рампе, иначе вы можете пораниться.- Rock to Fakie: катитесь к копингу с достаточной скоростью, чтобы верхняя часть доски прошла мимо него. Нажмите передней ногой, чтобы колеса касались плоскости колпака, затем слегка приподнимите переднюю ногу, чтобы колеса могли уйти от колпака при движении назад. Когда колеса больше не справляются, уходите, катаясь в фейки.
- Рок-н-ролл: этот трюк начинается как предыдущий. Поезжайте к копингу и останавливайте передние колеса до тех пор, пока они не дойдут до квартиры, но вместо того, чтобы снова начать катиться в фейки, сделайте поворот 180 и покатитесь в противоположном направлении.
-
Узнайте, как сделать слайд. Губы - это хороший трюк, который также называют «катастрофой», потому что многие доски были разбиты сеткой на две части, прежде чем они это сделали!- Скейт вверх по рампе и сделать олли 180, когда вы достигнете уровня преодоления. Лягте на него с середины доски, слегка приседая, чтобы поглотить удар.
- Освободите груз на заднюю ногу, чтобы задние колеса покинули обойму и вернулись в рампу переключателя.