Содержание
В этой статье: поощряйте небольшие разговорыУзнайте застенчивого человека19 Список литературы
Точно так же, как некоторые естественно общительны и экстравертированы, другие сдержанны и застенчивы. Может быть сложнее общаться с кем-то застенчивым, но есть несколько простых шагов, которые вы можете предпринять, чтобы начать разговор. Подойдя к нему первым и выразив свою заинтересованность, вы можете вытащить его из оболочки и заставить говорить больше.
этапы
Часть 1 Поощряйте небольшие разговоры
-
Улыбается. Прежде чем вступать в контакт с застенчивым человеком, дайте им знать, что вы дружелюбны и доброжелательны, искренне улыбаясь, как если бы вы были старым другом, а не незнакомцем. Хотя это маленький простой жест, он может творить чудеса, чтобы способствовать общению и начать строить доверие. Причина в том, что, в отличие от других языков тела и жестов, которые различаются в зависимости от исторических периодов и культур, улыбка является общепризнанным преимуществом.- Существуют доказательства того, что улыбка имеет положительный психологический эффект для того, кто улыбается. Поэтому помните, что дружелюбное лицо - это больше, чем отличный инструмент для разговора.
-
Сделай первый шаг. Если вам нужно встретить застенчивого человека, вам, вероятно, придется сделать первый шаг. Улыбнувшись ей издалека, тепло поприветствуйте ее. Представьтесь и спланируйте тему, которая позволит вам сразу же начать обсуждение. В качестве примера приведите книгу, которую вы прочитали, или расскажите короткий и забавный анекдот. Взяв на себя инициативу и приблизившись первым, вы облегчаете своего собеседника и успокаиваете его.- Избегая клише и раздражающих комментариев о погоде, вы не должны думать об удивительных и оригинальных поздравлениях. Простое "привет, как дела?" Будет достаточно.
-
Задавайте открытые вопросы. Для начала и продолжения разговора лучше всего задать вопросы. Однако не все вопросы так же полезны, как друг друга. Те, на кого можно ответить «да» или «нет», завершат разговор так же быстро, как и тишина. Так что подумай и открой.- Например, скажите: «Какую музыку вы слушаете? Вместо того, чтобы задавать этот вопрос: «Вам нравится эта песня? "
- Избегайте спорных тем, с которыми вы только что познакомились. В противном случае, проявление интереса - отличный способ заставить вас полюбить ее сразу.
-
Уметь слушать своего собеседника. Слушание является одним из самых ценных навыков межличностного общения и одним из самых трудных, поэтому показ аудитории, которую вы слушаете, побуждает их доверять и открываться. Покажите ему, что вы слушаете его и что вы действительно хотите поговорить, глядя ему в глаза, поворачивая его лицо к себе и время от времени кивая. Попробуйте задать дополнительные вопросы или повторить слова, чтобы показать, что вы слушаете.- Например, если он только что высказал свое мнение или объяснил сложную тему, перефразируйте сказанное им, чтобы было ясно, что вы его поняли. Вы можете сказать что-то вроде: «Если я вас правильно понял, вы хотите вернуться в Париж. "
-
Ищите признаки того, что человеку это не интересно. Иногда даже ваши лучшие попытки начать разговор терпят неудачу. Если ваш собеседник дает вам короткие ответы одним словом, что он избегает смотреть вам в глаза и от вас, более чем вероятно, что он не только застенчив, но и не хочет также общаться с вами. Не паникуйте, если это произойдет. Вы не сможете общаться со всеми, с кем общаетесь, поэтому, если это не сработает, вы не должны воспринимать это как оскорбление или личную неудачу. Не тратьте время и поговорите с кем-то, кто хочет с вами поговорить.- Это не значит, что вы должны быть грубыми или резкими. Улыбнись, скажи ему, что было приятно встретиться с ним и извиниться.
-
Избегайте монополизации обсуждения. Соблазнительно наполнить тишину разговорами из-за сопротивления застенчивого человека, но избегайте этого импульса. Длинные разговоры могут облегчить чувство неуверенности и беспокойства, но вы, вероятно, не сможете заставить их говорить. Продолжайте задавать ему вопросы и дайте ему время ответить на них.- Может быть полезно вспомнить, что, несмотря на то, что можно подумать, молчание не обязательно неудобно. Напротив, значительный разрыв может быть синонимом рассмотрения и уважения. Поэтому старайтесь не паниковать всякий раз, когда царит тишина.
- Если вы думаете, что очень трудно заставить его говорить, вам следует подумать о прекращении дискуссии. Чтобы достичь этого, вы можете извиниться за то, что пытаетесь выпить или поприветствовать знакомого, и убедитесь, что вы смотрите в глаза, прежде чем уйти.
-
Обращайтесь к темам, которые нравятся человеку. Как только вы узнаете чьи-то любимые темы, обсудите эти личные предпочтения во время разговора. Для этого просто сыграйте роль студента и попросите его объяснить или подробно рассказать.- Например, если он скажет вам, что любит готовить, выразите себя в таких терминах: «Я не очень разбираюсь в приготовлении пищи, но я всегда мечтал улучшить себя: с чего начать? Какие ваши любимые рецепты? Эти основанные на обучении вопросы покажут ему ваш интерес и, в то же время, заставят его безопасно говорить о предмете, который он любит.
- Если вы не разделяете общие интересы, постарайтесь не осуждать и избегать разговоров о ваших предпочтениях. Однако это не значит, что вы должны лгать или принимать выбор другого, чтобы угодить ему. Просто старайтесь быть непредубежденными и не выражайте свое отвращение или неодобрение силой.
-
Завершите в позитивном тоне. Как только разговор закончится, убедитесь, что другому человеку нравится общение. Для этого скажите ему, что вам понравилось с ним разговаривать или вы хотите продолжить разговор в другое время. Если он перестанет думать, что вам понравилась дискуссия и у вас сложилось хорошее впечатление о нем, он с большей вероятностью постарается выступить в будущем.- Если вы посещаете деловое или сетевое мероприятие, пожмите руку перед уходом. Дружеский личный контакт - лучший способ проявить внимание и уважение и в то же время оставить глубокое и неизгладимое впечатление.
Часть 2 Знакомство с застенчивым человеком
-
Пригласите ее выйти. Если вы ищете застенчивого человека и дружбу, вам, возможно, придется проявить инициативу. Спросите ее, не хочет ли она встретиться с вами на днях, или отправьте ей электронное письмо, чтобы узнать, занята ли она. Объясните прямо, что вы хотите подружиться с ней, и она, скорее всего, будет польщена и примет ваше предложение.- Если вы студент, вы можете найти простой и несложный способ пригласить его или ее выпить кофе, учиться вместе или посетить мероприятие в кампусе.
- Если вы коллеги, спросите ее, не хотела бы она выйти после работы выпить.
-
Определите виды деятельности, которые вам нравятся. Еда, питье или выпить кофе, как правило, отличный способ познакомиться с кем-то, но эти более ориентированные на обсуждение действия могут быть пугающими или стрессовыми для застенчивого человека. Чтобы смягчить это давление, вы можете планировать мероприятия на свои первые прогулки вместе: это означает, что никто из вас не должен постоянно стремиться поддерживать разговор. Кроме того, это создаст воспоминания, которые углубят и укрепят вашу дружбу.- Если вы оба занимаетесь спортом, отправляйтесь в поход или на велосипед. Однако, если одному или вам обоим не нравится такой вид деятельности, решите заняться чем-то более расслабленным, например, просмотром фильма или посещением общественной вечеринки.
-
Не проси его говорить. Тот, кто стесняется, знает, что он стеснительный, поэтому нет смысла упоминать это и подчеркивать это больше. На самом деле, вы только заставите его чувствовать себя некомфортно и даже нападете на него за естественное поведение. Вы должны показать ему, что он вам нравится и что вы заинтересованы в нем таким, какой он есть, а не в том, что вы пытаетесь изменить его личность и его поведение, чтобы удовлетворить вас.- Например, не говорите ему что-то вроде: «Вы так тихо, почему вы не говорите? Или «перестань быть таким осторожным, говори немного! Если вы хотите, чтобы к вам пришел застенчивый друг, скажите что-то вроде: «У вас всегда есть очень интересные истории, я хотел бы услышать больше. "
- Если этому застенчивому человеку удалось продолжить обсуждение какое-то время, дайте ему передохнуть. Задержись на время: просто сделай короткую работу и отпусти ее.
-
Подождите немного, чтобы поговорить о личных делах. Может потребоваться время, чтобы сломать лед с застенчивым человеком, поэтому не торопите события. Продолжайте говорить о светлых и безличных темах, пока вы не узнаете друг друга хорошо. В общем, это хороший метод, который можно применять с кем угодно, но особенно с кем-то застенчивым. Разговоры о личных и деликатных вопросах или спорных политических проблемах могут сделать кого-то застенчивым и уязвимым для того, чтобы быть запертым в своей раковине, сводя на нет любой прогресс, достигнутый в прошлом.- Чтобы укрепить близость в дружбе, полезно раскрыть секрет или что-то в своей жизни или осознать чувство собственной незащищенности.Раскрыв эту уязвимость, застенчивый человек почувствует, что вы достаточно доверяете ему, чтобы рассказать ему что-то интимное, и они с большей вероятностью поделятся с вами чем-то личным. Раскрытие вашей собственной незащищенности может убедить ее в ее собственных тревогах.
- Также избегайте темного или острого юмора. Расистские, сексуальные или очень саркастические шутки могут обидеть или заставить людей чувствовать себя некомфортно, поэтому постарайтесь делать легкие шутки, которые подходят всем.
-
Представь ее постепенно другим друзьям. Может быть сложно представить своих друзей без установленного протокола, и это еще сложнее, когда речь идет о застенчивом человеке. Поскольку знание застенчивого человека является более сложным и занимает больше времени, вам, возможно, придется продолжать выходить из дома, пока вам не станет удобнее планировать поездки с другими друзьями. Слишком раннее оставление других людей в динамике может заставить новичка чувствовать себя исключенным и иметь больше проблем с открытием. Итак, немного подождите, прежде чем представить его всей группе.- Вы можете облегчить этот процесс, поговорив с друзьями до того, как они встретятся с ними. Знание того, чего ожидать, может помочь ему чувствовать себя более комфортно.
- Попытайтесь представить это людям вокруг вас с некоторой информацией, которую вы узнали об этом. Например, «Джон, ты знаешь Анну? Мы говорили о его увлечении путешествиями. Таким образом, застенчивый человек будет устанавливать больше связей и чувствовать себя более комфортно.
- Если вы встретили его через большую группу друзей, проблема менее серьезна. Тем не менее, вы все равно должны найти время, чтобы выйти на улицу с ней, чтобы развивать особую дружбу.
-
Свяжитесь с ней, чтобы узнать, как она себя чувствует. Хотя застенчивый человек часто раскрывается после того, как чувствует себя комфортно с новым другом, он может вернуться к своим старым, сдержанным привычкам, если что-то плохое случается или у нее возникают эмоциональные проблемы. Будьте хорошим другом, позвоните ему и помогите ему выразить свои мысли и чувства.- Лучший способ заставить кого-то открыться - показать, что вы слушаете. Найдите момент, когда вы оба одиноки, и задайте ему вопрос: «Как вы в последнее время? Что нового в твоей жизни? Если вы обнаружите, что ваш друг кажется подавленным или замкнутым, дайте им знать, сказав что-то вроде: «Я чувствую, что вы были немного подавлены в последнее время. Есть ли что-нибудь, о чем вы хотели бы поговорить? "
- Убедитесь, что ваш друг знает, что вы доступны и заинтересованы в будущем. Скажите ему это: «Я всегда буду там, чтобы слушать вас, если вы хотите поговорить. "