Как сделать так, чтобы ваш партнер больше интересовался сексом

этапы

Общение своих желаний

1. Постарайтесь не принимать ситуацию слишком близко к сердцу. Во многих парах партнеры не имеют одинакового либидо. То, что ваш партнер не очень заинтересован в сексе, не означает, что он вас не привлекает. На самом деле, есть много других причин, по которым ваш партнер может не захотеть быть таким же страстным, как вы, в том числе:

   
   

   
   
   • гормональный дисбаланс
   • болезнь
   • отсутствие самооценки
   • усталость
   • стресс
   • падение морального состояния или депрессия
2. Лучше общайтесь с партнером каждый день. Хорошие эмоциональные отношения с вашим партнером могут открыть путь к лучшей сексуальной жизни. Начните находить время, чтобы поговорить с вашим партнером как с другом. Покажите ему свой интерес к его счастью и благополучию. Чтобы лучше общаться, подумайте о следующих моментах.

   
   

   
   
   
   
   • Спросите своего партнера, как прошел его день, Потратьте время, чтобы сесть и поговорить с вашим партнером по крайней мере один раз в день, будь то на обед или на завтрак. Скажи что-нибудь вродекак это работает? «Или»Вы хорошо провели время со своими друзьями? Иликакая у вас программа дня? »
   • Позвоните своему партнеру или отправьте ему SMS в течение дня. Поддержание связи в течение дня может также помочь вам лучше общаться с вашим партнером. Отправьте ему короткое текстовое сообщение или просто позвоните ему, чтобы поздороваться. Например, вы можете отправить ему SMS, например:Я думаю о тебе. Что ты сейчас делаешь? Или позвони ему и скажиПривет, как твой день?  »
   • Прислушайтесь к нему. Когда ваш партнер говорит с вами, слушайте их активно, чтобы показать им, что вы заинтересованы и вовлечены в то, что происходит в их жизни. Например, встаньте перед вашим партнером, когда он говорит, посмотрите ему в глаза, кивните и сделайте нейтральные замечания, чтобы показать, что вы внимательны ("да », « продолжается «Или»Я вижу »).
3. Поделитесь своим чувством с вашим партнером. Важно, чтобы вы сказали своему партнеру, что хотели бы чаще заниматься сексом и что вы разделяете любые другие моменты, которые приходят вам на ум в связи с вашей сексуальной жизнью. Это облегчит вам, как паре, поиск решений ваших проблем.

   
   

   
   
   
   
   • Например, вы могли бы начать разговор о вашей сексуальной жизни, сказав что-то вродеЯ чувствую себя ближе к тебе, когда мы часто любим, но в последнее время это не совсем так. Все в порядке? »
   • Поймите, что ваш партнер в прошлом имел плохой сексуальный опыт с партнерами, которые не заботились или не понимали. Будьте понимающими и скажите ему, что он (или она) может сказать вам все, и что вы не будете судить его (если это правда).
4. Будьте терпеливы. Не позволяйте своим мыслям и действиям контролировать свои сексуальные желания. Создание необходимой основы для физической любви требует времени. Возможно, вам придется немного успокоить свой пыл, чтобы дать партнеру время быть готовым.

   
   

   
   
   • Тогда у вас будет много возможностей влюбиться в свои отношения, и, вероятно, не так уж и плохо иметь меньше секса, чем вы хотели бы на некоторое время.

Попробуйте секс-игрушки и другие эротические подходы

1. План "Эротические моменты". Выделив в своем графике место для интимных и сексуальных моментов с вашим партнером, вы можете захотеть заниматься любовью чаще. Старайтесь бронировать 30 минут в день, в течение которых вы и ваш партнер будете вместе заниматься сексом, понимая, что это не обязательно приведет к сексу. Это может быть просто способ расслабиться и почувствовать себя ближе к партнеру.

   
   

   
   
   • Например, вы можете вместе принять душ после занятий спортом, зажечь свечи и насладиться бокалом вина, помассировать друг друга или просто лечь рядом друг с другом и поболтать.
   • В это время старайтесь не оказывать давление на вашего партнера. Просто наслаждайтесь этим моментом близости и посмотрите, что произойдет. И поймите, что не потому, что ваш партнер не хочет заниматься любовью в одну ночь, он не захочет в другую ночь.
2. Адрес предмета секс-игрушки, Поговорите со своим партнером о возможности введения секс-игрушек или других подобных предметов в вашу близость. Секс-игрушки могут увеличить сексуальное желание и удовольствие до и во время секса. Например, вы можете попробовать:

   
   

   
   
   • парфюмированная смазка
   • вибратор
   • подушки, позволяющие определенные позиции
   • секс качели
   • съедобное нижнее белье
   • анальные бусы
   • кнут
   • галстуки, такие как меховые наручники или бондаж
3. С вашим партнером работайте для достижения оргазма. Не давите на своего партнера, чтобы он испытал оргазм, но вы все равно можете спросить, можете ли вы что-нибудь сделать, чтобы облегчить его. Вы также можете узнать о различных методах, которые увеличат шансы вашего партнера на достижение оргазма.

   
   

   
   
   • Знайте, что многим женщинам необходима прямая стимуляция клитора для достижения оргазма. Облизывая, касаясь, поглаживая или используя вибратор в этой области, вы значительно увеличите свои шансы на оргазм. Если ваш партнер мужчина, спросите его, что ему нравится. Вы будете меньше думать о том, чтобы доставить ему удовольствие, и этот простой вопрос уже может волновать.
   • Прикоснитесь ко всему телу вашего партнера и поцелуйте его в другом месте, кроме губ (но также и губ).
   • Используйте смазку, чтобы избежать боли или раздражения во время полового акта.
   • Измените свои привычки. Будь то пробовать новую должность или влюбиться в другую комнату, не всегда любите это точно так же.
   • Вы также можете узнать о местных продуктах, таких как Zestra, которые помогают увеличить кровоток у женщин, страдающих от недостатка либидо или фригидности.
   • Заставь своего партнера понять, что ты находишь его тело сексуальным. У некоторых людей есть физические комплексы, которые уменьшают их сексуальное желание. Успокоив своего партнера и сказав ему, что вы находите его привлекательным, вам будет некрасиво расслабиться и захотеть повеселиться.
4. Попробуйте ролевые игры. Ношение костюмов или даже просто игра с диалогами может помочь вам взволновать вашего партнера. Поговорим об этом варианте до двух.

   
   

   
   
   • Например, вы можете замаскироваться под кого-то, кого ваш партнер считает сексуальным, будь то знаменитость, представитель определенной профессии или воображаемый человек.
   • Вы также можете претендовать на то, чтобы быть новыми любовниками или любителями и оказаться в отеле. Вы можете носить солнцезащитные очки, темную одежду и даже парики, чтобы оживить игру.

Оценить другие проблемы

1. Спросите своего партнера, если все хорошо. Если бы вы только начали эти отношения, он мог бы иметь физическую проблему, за которую ему стыдно, как ИППП. Будьте открыты, добры и внимательны, чтобы побудить вашего партнера поделиться с вами своими чувствами. Часто вы сможете помочь, просто поддерживая это своим отношением.

   
   

   
   
   • Будьте готовы не иметь крайне негативной реакции на то, что может сказать ваш партнер. Тем не менее, если вы не хотите заниматься сексом с человеком с ИППП, вам придется быть честным по этому поводу. Если вы обнаружите, что у вашего партнера есть ИППП и вы хотите разорвать отношения, вам нужно будет заставить его понять, что проблема с вами, а не с ним.
2. Работайте над всеми вашими отношениями. Физическая близость возможна только в том случае, если вы эмоционально близки друг к другу.

   
   

   
   
   • Если вы занимались сексом с партнером раньше, но больше не представляете интереса, подумайте о проблемах, которые могут возникнуть у вас на несексуальной основе. Вы часто спорите? Вы проводите достаточно времени вместе? Чувствует ли ваш партнер любовь в ваших повседневных отношениях? Если у вас есть проблемы с любым из этих пунктов, поработайте над этим, прежде чем пытаться убедить вашего партнера сделать больше.
   • Если вы еще не занимались сексом со своим партнером, убедитесь, что он или она доверяют вам и чувствуют себя комфортно в вашем присутствии. Примите его потребности, кроме сексуальных, во внимание. Например, убедитесь, что вы цените занятия, которые вы совершаете во время романтических прогулок, и проявляете интерес к его повседневной жизни. Празднуйте его успехи и поддерживайте его, когда у него есть проблемы в школе, на работе, в его семье, с его здоровьем или просто с плохим днем.
3. Обсудить обсуждение использования порно. Вполне возможно, что ваш партнер или стать зависимым от порнографии, а потом чувствовать себя менее сексуальное желание верно. Также возможно, что ваш партнер хочет иметь более разнообразный секс с вами. Например, он мог бы хотеть смотреть порно фильмы с вами до или во время акта сексуального.

   
   

   
   
   • Разговор без суда, в котором вы можете рассмотреть вопрос о порнографии и ее место, если таковые имеется, в вашей сексуальной жизни, вы, по крайней мере разделить интимный момент, даже если разговор может оказаться неудобным , который уже может приблизить вас и увеличить ваше сексуальное желание.
4. Измени свое поведение Скорее всего, вы и ваш партнер разработали классические гендерные роли. Вы все еще можете быть источником вашего полового акта, а ваш партнер - тот, кто говорит «нет». Всегда делая это одинаково, вы, вероятно, всегда получите один и тот же разочаровывающий результат. Попробуйте изменить свое поведение.

   
   

   
   
   • Перестаньте пытаться инициировать секс и посмотрите, что происходит. Возможно, ваш партнер почувствует меньшее давление и начнет заниматься с вами сексом.
   • Сконцентрируйтесь на других ваших потребностях. Тот факт, что ваш партнер отклоняет ваши сексуальные достижения, возможно, заставил вас так сильно сосредоточиться на этом аспекте вашей жизни, что вы упускаете из виду другие важные области. Сосредоточьтесь на том, что вы любите, например, на любимом занятии, проводите время с друзьями и занимайтесь другими делами, которые вас интересуют.
5. Повторите то, что сработало. Подумайте о случаях, когда вы и ваш партнер уже занимались горячим сексом, и обратите внимание на конус. Вашему партнеру может понадобиться атмосфера, чтобы заняться любовью. И если вы можете воссоздать этот тип конуса, он может захотеть чаще.

   
   

   
   
   • Было ли это после чего-то захватывающего вместе?
   • Было ли это после того, как вы были эмоционально открыты друг другу, обнажая свои уязвимые места?
6. Смотрите секс-терапевт. Скажите своему партнеру, что для вас важно проконсультироваться с профессионалом о ваших сексуальных проблемах.

   
   

   
   
   • Если вы женщина, и у вашего партнера мужского пола отсутствует либидо, возможно, уровень его тестостерона слишком низок, и / или он страдает от импотенции или боязни выступлений. Дайте понять, что вам нравится, как есть, и вы будете более готовы проконсультироваться с профессионалом.
   • Если вы мужчина и ваша партнерша не имеет либидо, секс-терапевт может помочь вам найти способы согласования ваших сексуальных желаний или компромиссов, которые помогут вам обоим быть счастливыми в этой ситуации.

• Не позволяйте многим взрослым интернет-материалам заставлять вас думать, что секс - это «так». Это выдумка, и попытка воспроизвести этот тип поведения в реальной жизни может повредить вашему партнеру физически и эмоционально. Будучи не в состоянии провести различие между порнографией и реальностью, то вы рискуете потерять его доверие.