Содержание
- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 14 человек, некоторые из которых были анонимными, участвовали в ее издании и его совершенствовании с течением времени.Ваши ноги драгоценны, они переносят вас на многие мили и помогают вам сохранять осанку. Они также страдают из-за туфель на высоких каблуках, которые вы носите, чтобы быть красивыми, и они могут стать болезненными и утомленными после дня, проведенного стоя, ходьбы или бега на большие расстояния. Дайте своим ногам внимание, которого они действительно заслуживают, заботясь о двух. Спа для ног - отличный способ добраться туда. Это оживит их, и вы сможете сосредоточиться на этой области своего тела и убедиться, что они здоровы. В этой статье вы узнаете, как это сделать.
этапы
-
Подготовьте миску с горячей водой. Добавьте немного ароматизированной жемчужной ванны или немного масла в соответствии с вашим типом кожи и смешайте все это.- Мятное масло отлично подходит для оживления ног, в то время как лавандовое масло избавит их.
- Уход за миндалем и молоком - хороший выбор, если вы хотите иметь мягкие ноги. Убедитесь, что ваши ноги чистые, чтобы вы могли извлечь больше пользы из этого великолепного лечения. Добавьте чашку сухого молока (коровье или соевое) и столовую ложку миндального масла. Хорошо перемешать. Замочите ноги как минимум на 10 минут. Не полоскать.
- Если ваши ноги опухшие, добавьте горсть соли Эпсома или пищевой соды в миску.
-
Замочите ноги на 5-10 минут. Если вы используете раствор на основе миндаля и молоко (или другой насыщенный продукт для замачивания), выдержите еще 15 минут, чтобы получить еще больше сладости. - Замочив ноги, тщательно вытрите их мягким чистым полотенцем. Удалите грязь под ногтями и обрежьте их до нужной длины. При желании осторожно надавите на кутикулы, так как они будут мягкими.
-
Помассируйте ноги. Используйте богатый бальзам или крем или эксфолиант. Вы можете сделать свой собственный уход за кожей, используя 1 столовую ложку каждого из следующих ингредиентов: масло для тела без запаха, гель алоэ вера, кошерную соль и целую лаванду. Используйте эту смесь, чтобы отшелушить каждую ногу.- Если ваши ноги не очень гладкие ниже или по бокам, используйте пемзу с шероховатой поверхностью.
- Пока вы массируете ноги, воспользуйтесь возможностью наблюдать за их состоянием. У них есть бугорки, бородавки, наросты, трещины или ваша кожа местами отслаивается? Как вы думаете, эти проблемы требуют особого внимания? Если вы видите мозоли, мозоли или наросты, вам может потребоваться медицинская консультация. Не оставляйте их без лечения, иначе это может вызвать боль.
-
Протрите полотенцем, чтобы удалить скраб. Ополосните все остальное в миске с водой, которую вы намочили. -
Принесите ваш любимый лосьон для ног или тела на каждой ноге. После этого шага ваши ноги будут хорошо пахнуть и быть сладкими.- Если вы собираетесь лакировать ногти на ногах, протрите лосьон в этой области растворителем, прежде чем начать. В противном случае лосьон будет мешать нанесению лака для ногтей.
-
Если вы хотите нанести лак на ногти ног, ваши ноги готовы. Нанесите ваш любимый лак для ногтей и, если вы действительно хотите не торопиться, воспользуйтесь возможностью наносить лаки дольше, но ярче. Это позволит вам наслаждаться сеансом спа для ног!- Закончить слоем быстросохнущего защитного лака.
- Рекомендуется подождать не менее 45 минут, прежде чем надевать закрытые туфли на пальцы ног после нанесения лака для ногтей. Также убедитесь, что ваши ноги сухие, прежде чем начать работу над ногтями или начать педикюр!
- Чаша или чаша, подходящая для ног
- Горячая вода
- Эфирное масло, жемчужная ванна или другая смесь, чтобы впитать ваши ноги
- Отшелушивающий ногу или тело
- Лосьон для ног или для тела
- Полотенце для сушки ног
- Лак для ногтей, растворитель (по желанию)