Содержание
- этапы
- Метод 1 из 3: Подтвердите диагноз «прыжок пальцем» и начните лечение
- Метод 2 из 3: сделать парный ортез (на два пальца)
- Метод 3 из 3: Используйте статический ортез
- Метод 4 из 4: Используйте термоформованный ортез
- Метод 5 из 3: Понять, что такое динамические ортезы
Tenosynovitis stenosante, более известный как спусковой палец, является довольно распространенным явлением, которое заставляет сустав пальца подпрыгивать при мобилизации. Конечно, возможно сделать инфильтрацию или действовать, чтобы решить проблему, но во многих случаях достаточно поставить ортез, чтобы излечить палец, чтобы прыгнуть, цель состоит в том, чтобы сухожилие восстановило свой первоначальный объем. После консультации с врачом вы можете самостоятельно исправить ортез. Может возникнуть несколько сценариев.
этапы
Метод 1 из 3: Подтвердите диагноз «прыжок пальцем» и начните лечение
-
Запишитесь на прием к врачу. Если однажды вы заметите, что у вас есть треск или прыгающий палец в суставе, существует очень большой риск, что у вас есть палец, чтобы прыгнуть. Однако, у вас должен быть диагноз, подтвержденный вашим доктором. Этот в любом случае проверит, что у вас нет ничего серьезного. Он поставит дифференциальный диагноз.- Именно благодаря сухожилиям вы можете сгибать и вытягивать пальцы. Эти сухожилия представляют собой шнуры коллагеновых волокон, прикрепленные к мышцам и костям, которые растягиваются и сокращаются в соответствии с вашими движениями. Эти сухожилия защищены синовиальной оболочкой, которая при воспламенении (из-за повторяющихся жестов или болезни) имеет тенденцию утолщаться. Если, как и в случае с пальцем, сухожилие переходит в оболочку (шкив), сухожилие остается заблокированным, отсюда и скачок. Палец может растягиваться, но трескаться, прыгать или болеть.
- Прыгающий палец чаще встречается у женщин и людей старше 40 лет, диабетиков или людей с ревматоидным артритом. Однако чаще всего с этой проблемой сталкиваются люди, делающие один или несколько повторяющихся жестов своими руками, такие как плотники, крестьяне, цепные рабочие, музыканты ...
- Только врач может подтвердить диагноз пальца, чтобы прыгать, это исключит, в частности, возможный перелом, вывих или растяжение пальца. Он также оценит серьезность вашей проблемы и предложит вам лучшее лечение. Он также оценит опасность инфекции, связанной с воспалением.
-
Знайте возможные методы лечения. Лечение пальца, чтобы прыгать, в зависимости от случая, отдых до хирургии. Подгонка ортеза является довольно стандартной процедурой для пальца с небольшим выпячиванием.- Раньше, чтобы лечить палец, чтобы прыгать, можно было назначить инфильтрацию кортикостероидов. Сегодня ортез является предпочтительным в течение примерно шести недель.
- В зависимости от случая мы можем поставить разные ортопедические устройства (что мы увидим позже), а ношение ортеза может быть постоянным или только ночью. Спросите своего доктора, что подходит вам лучше всего.
-
Посмотрим, подойдет ли вам ортез. Прежде чем что-либо делать, спросите своего врача, сможете ли вы наложить ортез на себя. Самолечение имеет свои пределы.- Приведенный ниже совет следует принимать только в том случае, если речь идет о временном уходе, в ожидании официального медицинского заключения. В долгосрочной перспективе не ставьте ортез самостоятельно.
- Плохо подогнанный или неправильно поставленный ортез может привести к проблемам с суставами, кровообращению или сыпи.
Метод 2 из 3: сделать парный ортез (на два пальца)
-
Знать, когда поставить парный ортез. Эта техника иммобилизации (синдактилирование) часто используется в случае прыжка пальца, для поврежденной связки или растяжения связок. Этот вид иммобилизации не подходит в случае перелома или постоянного ослабления сустава.- Парный ортез заключается в прикреплении пальца к соседнему пальцу с использованием, например, эластопласта. Две соединительные полосы расположены одна над дефектным соединением, другая ниже.
- Обратите внимание, что вы не должны носить ортез в течение всего времени, не посоветовавшись с врачом. У вас может быть что-то кроме простого прыжкового пальца.
-
Подготовьте все, что вам нужно. Это достаточно легко сделать шину состояния.- Вам понадобятся два депрессора языка или две палочки эскимосов. Деревянные палочки нужны достаточно толстые, чтобы избежать изгиба. Депрессоры языка продаются в аптеках, но проверьте их размер по своему вкусу.
- Вам также понадобится медицинский клей, который исправит элементы ортеза. Микропористый адгезив идеален, потому что не трудно отслоиться от кожи. Если вы хотите более эффективный клей, вы можете выбрать гипсовую штукатурку Médipore или Durapore.
- Если у вас дома нет пластыря, вы можете очень хорошо разрезать тонкие полоски ткани, которые вы плетете вокруг ортеза. Лучше держать его с помощью клея. Возьмите тот, который имеет ширину около двух сантиметров.
- Также понадобятся ножницы, чтобы вырезать клей.
-
Определите палец, который будет служить опекуном для пальца, чтобы прыгать. Избегайте выбора индекса, который чаще всего используется в течение дня. Было бы стыдно лишать себя, пока у вас уже болен палец. Если ваш средний палец - прыжковый, выберите соседний безымянный палец в качестве опекуна.- Конечно, вы должны заботиться о своем проблемном пальце, но не позволяйте этому препятствовать вам. Если вы можете уложить больной палец безымянным или мизинцем, это лучше. По возможности старайтесь держать указательный и средний палец свободными.
-
Поместите первый элемент ортеза под свой палец. Поместите это хорошо по длине пальца. Например, вы можете использовать деревянный язычок-депрессор (или подобный предмет), который вы помещаете вдоль пальца на ладони. Другой депрессор языка будет помещен напротив, на палец. Таким образом, ваш палец зажат между двумя элементами ортеза.- Ортез можно сделать просто с помощью немного толстой штукатурки, но она всегда будет менее жесткой, чем с деревянными элементами на каждой стороне пальца.
- Не ставьте ортез на палец, чтобы прыгать, палец-хранитель остаётся как есть.
-
Вырежьте клей. Используя ножницы, нарежьте два куска клея длиной 25 см. Ортез довольно прост в установке.- С первой частью сделайте первый поворот вокруг прыжкового пальца между первым и вторым суставом.
- Оберните остаток клея вокруг пальца-хранителя, не стесняйтесь сжимать.
- Сделайте то же самое между вторым и третьим суставами: поверните больной палец, остальные вокруг двух пальцев. Если прыжок затронул ваш мизинец, этот последний кусок должен быть обернут вокруг дистальной (или конечной) фаланги, которая будет соответствовать второй фаланге (называемой «промежуточной») безымянного пальца.
-
Убедитесь, что кровь хорошо течет в обоих пальцах. Нажмите ноготь на оба пальца в течение нескольких секунд. Если они снова становятся розовыми, значит, кровь хорошо циркулирует, у вас идеальный ортез, и вам больше нечего делать.- Если ноготь остается белым, это означает, что ваш ортез слишком тугой и нарушает кровообращение в пальце. Развяжите свой ортез и восстановите его менее плотно.
-
Держите брекет на четыре-шесть недель. Следуйте указаниям вашего врача. Продолжительность варьируется: иногда может быть достаточно двух-трех недель, но чаще всего от четырех до шести недель иммобилизации. Вы понимаете, все зависит от степени воспаления ваших сухожилий.- Если вам повезет, ваш врач скажет вам носить ортез только ночью или во время отдыха. Это будет менее неудобно для вас в повседневной жизни, чем постоянное ношение.
- Независимо от того, с ортезом или без, не чрезмерно мобилизуйте пораженный палец и не достаньте его. Чем больше палец в покое, тем быстрее он заживет.
- Если ортез или клей загрязнены или плохо держатся, переделайте сборку, возможно, изменив ортез или клей.
- Если через четыре-шесть недель вы не заметите улучшения, обратитесь к врачу. После аускультации он предложит продление или другое лечение.
Метод 3 из 3: Используйте статический ортез
-
Знайте, когда использовать статический ортез. Такой ортез (из пластика, смолы или металла) защищает палец, сохраняя его прямой. Спусковой палец хорошо поддерживается, потому что сустав на месте, он слегка согнут или неправильно направлен. Эффективность статического ортеза заключается в его идеальной адаптации к пальцу как по длине, так и по диаметру. Выбор ортеза имеет важное значение.- Статические ортезы можно купить без рецепта в любой аптеке. Они сделаны из металла, пластика или жесткой пены.
- Обратите внимание, что вы всегда должны проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать статический ортез на длительный срок. Он будет указывать тип ортеза, который вам нужен, его форму, размер, чтобы соответствовать вашей патологии.
-
Правильно зафиксируйте ортез на пальце. Поднимите палец вверх как можно более прямо, возможно, помогая вам другой рукой. Аккуратно вставьте ортез под палец, пока не поставите его на место.- Проверьте, правильно ли установлен ортез, и в особенности ли ваш палец выпрямлен. Не следует наклонять палец вперед или назад, в противном случае у вас появятся воспаленные суставы.
-
Разрежьте два клея по 25 см каждый. Заверните первый кусок в первый и второй суставы. Сделайте столько поворотов, сколько необходимо.- Сделайте то же самое со вторым произведением, но на этот раз между вторым и третьим сочленением.
-
Убедитесь, что кровь хорошо течет в пораженном пальце. Для этого зажмите ноготь, чтобы отрезать кровообращение. Гвоздь становится белым. Если кровь хорошо циркулирует, ноготь через несколько секунд восстанавливает свой красивый розовый цвет: ваш ортез хорошо поставлен.- Если это не так, ноготь остается белым около десяти секунд или более, это значит, что ваш ортез слишком тугой. Поскольку для заживления с помощью спускового пальца необходимо хорошее кровообращение, вам необходимо расстегнуть скобу и поставить ее на место, но на этот раз менее плотно.
-
Держите ортез от четырех до шести недель. Прыжок пальца заживает долго: если прыжок не очень заметен, все равно необходимо сосчитать две-три недели. На самом деле все будет зависеть от степени воспаления. Чем толще сухожилие, тем больше времени потребуется для восстановления его первоначального объема. Если клей имеет тенденцию отслаиваться, замените его.- В зависимости от жесткости вашего пальца, врач порекомендует вам носить ортез постоянно или только ночью. В последнем случае это, конечно, меньше отключает, но если отмечен прыжок, постоянное ношение позволит более полное и быстрое лечение.
- Если ортез или клей загрязнены или плохо держатся, переделайте сборку, возможно, изменив ортез или клей.
- Если через четыре-шесть недель вы не заметите улучшения, обратитесь к врачу. После аускультации он предложит продление или другое лечение.
Метод 4 из 4: Используйте термоформованный ортез
-
Знать, как поставить термоформованный ортез. Эти ортезы используются в случае пальца с выступом, для которого это самый близкий сустав кончика пальца (называемый дистальным межфаланговым суставом или IPD), который испытывает боль, и в случае, когда мы не можем сдвинуться этот палец с другим.- Существуют разные размеры термоформованных ортезов. Этот тип ортезов ставится на последних двух фалангах (дистальный межфаланговый или IPD), затем эта часть пальца обездвиживается, в то время как проксимальный сустав ладони (межфаланговый проксимальный или IPP) свободен от движений.
- Термоформованные ортезы обычно изготавливаются из пластика и имеют небольшие отверстия для вентиляции. Они продаются в аптеках или в Интернете. Преимущество аптеки в том, что вы можете попробовать ее и найти ту, которая вам подходит.
- Обращаем ваше внимание, что даже если их легко купить и надеть, вы всегда должны посоветоваться с врачом, прежде чем использовать термоформованный ортез в долгосрочной перспективе. Он скажет вам, подходит ли он для прыжка пальца или для другой патологии, такой как молоток
-
Поместите ортез вокруг пальца. Во-первых, при необходимости поставьте палец прямо, помогая вам другой рукой. Затем поместите термоформованный ортез на этот палец, убедившись, что он идеально подходит.- Проверьте, правильно ли поставлен термоформованный ортез, и в особенности ли ваш палец прямой.Не следует наклонять палец вперед или назад, в противном случае у вас появятся воспаленные суставы. Если у ортеза есть крепежная система (скретч-лента), вы можете закрепить ее без использования клея.
-
При необходимости вырезать кусок клея. Используя ножницы, отрежьте кусок клея длиной 25 см. Оберните его вокруг пальца и ортез над первым суставом.- Некоторые термоформованные ортезы имеют систему крепления, поэтому нет необходимости в клее.
-
Убедитесь, что кровь хорошо течет в прыгающем пальце. Для этого зажмите ноготь, чтобы отрезать кровообращение. Гвоздь становится белым. Если кровь хорошо циркулирует, ноготь через несколько секунд восстанавливает свой красивый розовый цвет: ваш ортез хорошо поставлен.- Если это не так, ноготь остается белым около десяти секунд или более, это значит, что ваш ортез слишком тугой. Поскольку для заживления с помощью спускового пальца необходимо хорошее кровообращение, вам необходимо расстегнуть скобу и поставить ее на место, но на этот раз менее плотно.
-
Держите ортез от четырех до шести недель. Прыжок пальца заживает долго: если прыжок не очень заметен, все равно необходимо сосчитать две-три недели. На самом деле все будет зависеть от степени воспаления. Чем толще сухожилие, тем больше времени потребуется для восстановления его первоначального объема.- Поскольку они только блокируют кончики пальцев, эти формованные ортезы не очень раздражают. Поэтому возможно сохранить их навсегда без особых неудобств. Это самый интересный метод, но он может не подойти вам: посоветуйтесь с врачом.
- Иммобилизация является необходимым условием для лечения. Если вы хотите, чтобы ваш палец зажил как можно быстрее, не используйте его.
- Если ортез или клей загрязнены или плохо держатся, переделайте сборку, возможно, изменив ортез или клей.
- Если через четыре-шесть недель вы не заметите улучшения, обратитесь к врачу. После аускультации он предложит продление или другое лечение.
Метод 5 из 3: Понять, что такое динамические ортезы
-
Поговорите с врачом о размещении динамического ортеза. Из всех ортезов пальцев они являются самыми сложными, потому что они не только изготовлены на заказ, но и имеют довольно сложную систему возвратных пружин. Все они уникальны, и именно ваш врач установит параметры для оптимального лечения.- В отличие от других ортопедических средств, для снятия больного пальца предусмотрены динамические растяжки, которые не блокируют его полностью, а быстро возвращают в обезболивающее положение, как только вы закончите его использовать.
- Динамические ортопедии носят только в ночное время или в периоды отдыха, следовательно, несколько часов подряд в день. Ортез позволяет вернуть и поддерживать мышцы, связки и сухожилия на месте, все эти элементы находятся в покое, при этом усилие поддерживается ортезом.
-
Установите и отрегулируйте ортез. Если врач рекомендует динамический ортез, именно он выберет его, а вы спросите. Поза деликатна.- Ваш врач попросит вас приложить палец к удлинителю. В некоторых случаях он может попросить вас немного сложить, чтобы его окончательная позиция была правильной.
- Затем врач установит динамический ортез на палец для прыжка и отрегулирует его как можно лучше.
- Позже он может внести другие корректировки, чтобы поддержка была оптимальной. Он также проверит, что кровь хорошо циркулирует в ваших пальцах.
- Он попросит вас согнуть палец, которого коснулись. С пружиной ваш палец должен вернуться в максимальное положение покоя.
-
Запишитесь на прием к врачу. При укладке он даст вам все инструкции относительно ношения и поддержания вашего динамического ортеза. Перед тем как уйти, он назначит вам несколько встреч, чтобы увидеть, где вы восстанавливаетесь.- Если есть осложнения или если ортез не работает, вернитесь к врачу до назначенной даты. Он будет делать то, что нужно, чтобы привести вещи в порядок, переставив ортез.