Содержание
- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 35 человек, некоторые из которых были анонимными, участвовали в ее издании и его совершенствовании с течением времени.В нашей жизни наступает момент, когда наши отношения, будь то сентиментальные, дружеские или семейные, сталкиваются с препятствием и, кажется, распадаются, что может оставить нас в недоумении и задать вопрос о том, что могло произойти. Вам следует перевернуть страницу, чтобы вы могли забыть об этих отношениях, если они старые и вам ясно, что закончилось.
этапы
-
Определите свои слабости. Что мешает вам идти вперед? Какой эмоциональный остаток вы продолжаете связывать с этим человеком? Обычно это форма гнева или вины, гнева за то, что человек сделал с вами, и впечатление, что они не были привлечены к ответственности за свои действия или вины за то, что вы сделали ( или нет) кому-то еще, а также сожаления, которые идут с ним. -
Прости. Самый быстрый способ освободиться от врага и всего, что с ним связано - это простить. Развяжи эти ссылки и освободи себя от этого ужасного человека. Это ваша ненависть, которая привела вас к этому человеку и боль, за которую он несет ответственность. Ваше прощение позволяет вам избавиться от этого человека и ваших страданий. Благослови этого врага и его злые дела, когда они придут тебе в голову. Пожелайте этому человеку всего возможного счастья. У вас может сложиться впечатление, что вы принуждаете себя, будучи искусственным, даже лицемерным, первые несколько раз вы пытаетесь использовать эти формулы «благословения», но вы должны продолжать. В конце концов, вы привыкнете к этому, и вскоре гнев и боль, которые поглотили ваше сердце, улетучатся. -
Извиняются. Вы должны делать это, если вы чувствуете вину или стыд и если вы тот (или тот), кому вы должны что-то простить. Но недостаточно сказать, что ты сожалеешь. Возьми себе ручку и бумагу и напиши полное оправдательное письмо, помня о следующих вещах.- Не находите оправданий, не извиняйтесь, если вы найдете причину, чтобы объяснить свои действия, взять на себя ответственность за то, что вы сделали
- Поставьте точку чести, чтобы не использовать соединение «но», это означает, что вы совсем не сожалеете
- Не говорите: «Извините, что вы так поступаете» или «Извините, если я вас обидел», у вас создается впечатление, что вы обвиняете другого в том, что он испытывает, что не является хорошим способом извиниться
- Подумайте о том, что могло заставить вас поступить неправильно, найдите основную проблему, опишите ее человеку (путем объяснения, а не причины) и скажите ему, что вы намерены сделать, чтобы решить проблему, чтобы вы не совершите ту же ошибку в будущем
-
Организовать символическую церемонию. Мы также организуем похоронную церемонию для покойного, тело которого так и не было найдено, и вы можете сделать то же самое с отношениями, которые никогда не заканчивались. Соберите все, что может напомнить вам об этом человеке, и сожгите эти вещи или отдайте их на благотворительность. Сделайте вслух восхваление этих отношений. -
Напишите историю. Помните начало отношений с этим человеком и запишите все от начала до конца. Это может быть довольно болезненным, но это может дать вам более широкую перспективу. Когда вы дойдете до последней главы, закончите на оптимистической ноте и конце слова. Если вы пишете свой рассказ в тетради, обязательно закройте его, глубоко вдохните и храните на полке. Соберите вкладыши, если вы написали на бумаге, положите их в конверт и закройте. Вы можете оставить эту историю, порвать ее или сжечь. Вы можете перевернуть страницу эмоционально, написав на бумаге историю этих отношений. -
Начните новую главу своей жизни. Вы никогда не сможете стереть этого человека из своей памяти, но вы можете использовать этот опыт, чтобы улучшить себя и других. Если вы ввели кого-то в заблуждение, пообещайте никогда больше не повторять ту же ошибку. Вы даже можете пойти дальше: помогите другим людям не совершать ту же ошибку, что и вы. Свяжитесь с другими жертвами, если вы подвергались насилию, и научите их избегать правонарушений, с которыми вы столкнулись. Сделайте конец этих отношений поворотным моментом в вашей жизни. Возьми новое направление.
- Когда вы начинаете новые отношения, открыто выражайте, что вы думаете о своем партнере и с ним. Это также позволит вам разорвать цепи, которые связывают вас с вашими предыдущими отношениями. Выражая себя открыто, вы теперь знаете, что вы привержены новому человеку, а не отношениям прошлого. Этот способ переворачивания страницы имеет много преимуществ, в том числе возможность сообщить своему новому партнеру, что вы находитесь в его жизни.
- Постарайтесь извиниться от всего сердца за то, что вы сделали, если вы ввели кого-то в заблуждение. Никогда не делайте этого в надежде вернуть любовь этого человека, а скорее дать ему понять, что вы понимаете свое плохое поведение.
- Сконцентрируйтесь на том, почему вы расстались с этим человеком, если вы только что сделали это (вы, а не партнер) и чувствуете себя немного растерянным.
- Дайте себе время прийти в себя. Это не произойдет в одночасье.
- Освободите себя от старых отношений как можно скорее. Эти отношения не являются частью будущего. Не сажайте себя в прошлое. Только вы можете обеспечить менее мрачное будущее.
- Всякий раз, когда вы думаете об этом человеке, визуализируйте его перед собой, а затем представьте, что вы взорвали его, чтобы он исчез. Пусть он улетит прочь, как мертвый лист, сдуваемый ветром или сморщенный в пыль. Делайте это каждый раз, когда вы обнаруживаете, что заново переживаете прошлое.
- Нехорошо продолжать иметь интимные отношения с бывшим.
- Как часть отношений, которые заканчиваются, оставьте другое время и пространство, в которых он или она нуждаются, если человек спросит вас, потому что у вас не будет другого выбора. Звонок или отправка людей этому человеку не принесет ничего хорошего, кроме как направить стрелу в его сердце и создать впечатление, что вы настолько эгоистичны, что даже не можете выполнить его желание. Этот период разлуки поможет другим понять, есть ли у них любовь к вам. Это молчание будет вредным, но в конечном итоге приведет к двум решениям: человек поймет, что вы все еще любите, и вернется, или воспользуется этим периодом разлуки, чтобы покинуть вас. У вас нет других решений, когда вы достигаете конца отношений.
- Избегайте всевозможных отвлекающих факторов или способов избежать реальности. Не погружайтесь в употребление токсичных веществ и других вредных привычек. Это задержит только тот момент, когда вы сможете перевернуть страницу.