Содержание
- этапы
- Метод 1 из 3: Увлажнение ваших губ естественным путем
- Метод 2 из 2: Используйте защитные средства
- Метод 3 из 3: Избегайте вредных привычек
Сухие потрескавшиеся губы не только неудобны, но и очень болезненны. С правильными продуктами и избегая вредных привычек, вы можете счастливо сохранить ваши губы здоровыми и пухлыми. Пейте больше воды, используйте бальзамы и увлажняющие помады и регулярно отшелушивайте губы, чтобы сохранить их внешний вид. В то же время не подвергайте себя воздействию сухости и не кусайте губы, чтобы не сушить их слишком быстро.
этапы
Метод 1 из 3: Увлажнение ваших губ естественным путем
-
Пейте больше воды. Гидратация изнутри - лучший способ избежать сухости и повреждения губ, поэтому попробуйте пить 2 литра воды в день (около 8 стаканов). Кроме того, вода помогает сохранить плотность ваших губ.- Чтобы всегда иметь под рукой что-нибудь выпить, возьмите бутылку или термос с водой, куда бы вы ни пошли.
- Хорошая гидратация полезна не только для губ, но и для здоровья в целом.
- Помимо воды, вы также можете пить кофе без кофеина, чай без кофеина, соки и другие напитки, но держитесь подальше от напитков с кофеином или высоким содержанием натрия, поскольку они могут высушить ваши губы.
-
Используйте увлажнитель воздуха. Это устройство увлажняет окружающий воздух и особенно полезно, если воздух в доме такой же сухой, как и снаружи. Дайте вашему увлажнителю поработать несколько часов в день, и вы быстро заметите улучшение состояния ваших губ.- Увлажнитель стоит от 50 до 80 евро, но эта цена того стоит, учитывая преимущества, которые он приносит.
-
Используйте миндальное масло. Кончиком пальца нанесите небольшое количество миндального масла, кокосового масла или масла ши прямо на губы. Масла прекрасно подходят в качестве кондиционеров, потому что они увлажняют, смягчают и сияют губами. Вы можете применять их 2 или 3 раза в день для лучшего результата.- Миндальное масло гипоаллергенно. Другими словами, вы можете безопасно наносить его с головы до ног независимо от типа вашей кожи.
- Органические масла богаты витаминами А и Е, которые обладают антивозрастными свойствами и придают губам молодость. Вы можете использовать чистое масло витамина Е, если вы ищете что-то более концентрированное.
-
Увлажните свои губы огурцом. Порежьте тонко нарезанный огурец, лягте и положите ломтик на каждую из ваших губ или используйте их, чтобы нанести на них губы. Увлажняющий и богатый питательными веществами сок огурца впитывается в течение нескольких минут, но его действие будет оставаться видимым в течение всего дня.- Огурец - это быстрое и эффективное лечение, которое вы можете включить в свой ночной уход за кожей.
- Актуальное применение фруктов также эффективно против боли потрескавшихся или обгоревших на солнце губ.
Метод 2 из 2: Используйте защитные средства
-
Используйте бальзамы для губ, которые предотвращают высыхание. Выбирайте продукты с питательными добавками, такими как масло ши, витамин Е, кокосовое масло или масло жожоба. Эти вещества укрепляют естественный барьер, который защищает губы от высыхания и предотвращает обезвоживание.- Ваши губы будут более мягкими, гладкими и менее чувствительными к ветру и холоду.
- Избегайте процедур, которые содержат камфару или ментол, поскольку они еще больше высушивают кожу и вызывают покалывание на уже раздраженных губах.
-
Используйте скраб для губ. Отшелушивайте губы, чтобы удалить отшелушивающуюся кожу и обнаружить здоровую ткань под ней. Делайте это каждые 2 или 3 дня или всякий раз, когда ваши губы нуждаются в этом, как это имеет место, особенно зимой, когда холод наносит ущерб здоровым губам.- Вы найдете скрабы для губ везде, где продается косметика и уход за кожей.
- Вы можете приготовить свой собственный эксфолиант с такими ингредиентами, как морская соль, коричневый сахар, мед и оливковое масло или кокосовое масло.
-
Защитите свои губы от солнца. Как и любая другая часть тела, губы чувствительны к солнечным ожогам. К счастью, в настоящее время существует большое разнообразие бальзамов и помад, которые содержат солнцезащитный крем и просто наносятся перед походом на пляж или перед прогулкой на солнце.- Применяйте бальзам или губную помаду так часто, как это рекомендуется в инструкциях по применению.
- Средства для губ, которые блокируют солнечные лучи, эффективны как солнцезащитные кремы с SPF 15.
-
Наносите увлажняющий крем после матовой помады. Матовая помада должна высыхать на поверхности, на которую они наносятся, чтобы прослужить долго. Если вы не хотите, чтобы ваши губы стали слишком сухими, просто используйте увлажняющую губную помаду или чередуйте увлажняющий крем и матовый продукт, чтобы сохранить ваши губы влажными.- Если ваши губы были обезвожены матовой помадой, побалуйте их продуктом, изготовленным из масла ши, витамина Е, кокосового масла или масла жожоба.
- Если выход без матовой помады кажется немыслимым, покройте губы тонким слоем кондиционера, прежде чем наносить его. Кондиционер будет служить защитным барьером.
Метод 3 из 3: Избегайте вредных привычек
-
Хватит облизывать губы. Если прохождение кончика языка по губам кажется эффективным решением в краткосрочной перспективе, оно принесет вам больше вреда, чем пользы, потому что слюна содержит пищеварительные ферменты, которые через некоторое время заканчиваются через защитный барьер кожи чувствительны.- Старайтесь всегда иметь под рукой бальзам или помаду. Со свежим слоем на губах у вас будет меньше соблазнов облизать их.
- Предпочитайте бальзамы для губ без запаха, потому что запах заставит вас облизывать губы.
-
Остерегайтесь острой или кислой пищи. Тарелка куриных крылышек или стакан апельсинового сока содержат достаточно кислоты, чтобы мгновенно высушить ваши губы. Если ты ешь слишком много, твои губы могут раздражать и ранить тебя. Жирных продуктов лучше избегать, так как они в конечном итоге образуют осадок, который трудно удалить.- Всегда используйте посуду, такую как соломка или вилка, и ешьте так, чтобы минимум еды касался области вокруг рта.
- Чтобы облегчить раздражение губ, используйте кондиционеры, содержащие натуральные ингредиенты, такие как масло ши или алоэ вера.
-
Дышите через нос. Вдыхайте и выдыхайте через нос, а не через рот. Воздух, который движется вокруг ваших губ, может высушить их в кратчайшие сроки. Кроме того, если вы закроете рот, вы рискуете повредить помаду.- Откройте рот немного больше, чем обычно, если у вас нет выбора, кроме как дышать через рот во время тренировки. Это уменьшит контакт воздуха с вашими губами.
- Это не единственная причина, по которой вам следует избегать этой практики. Дыхание через рот также может вызвать другие проблемы, такие как ненормальное высыхание рта, скрежет зубов и слюнотечение на подушках.
- Обратитесь к отоларингологу, если не можете остановиться. Ваша проблема может быть вызвана отклонением носовой перегородки.
-
Накройся, когда холодно. Негативное воздействие холода на губы ни для кого не секрет. Если вам нужно выходить на улицу, закройте себя шарфом или наденьте одежду с воротником, который можно поднять до середины лица. Это защитит ваши губы, но вам также будет тепло и уютно.- Еще более важно укрыться, когда вы гуляете на ветру или если вам приходится долго оставаться на улице.