Содержание
- этапы
- Часть 1 Эффективное общение с ребенком-подростком
- Часть 2 Создание правил поведения
- Часть 3 Установите правильные правила дисциплины
- Часть 4 Обратитесь за помощью
Воспитывать подростка не всегда легко. Научные исследования показали, что многие родители подростков могут страдать от хронического стресса и даже психических заболеваний, таких как депрессия. К счастью, нет причин отчаиваться, так как есть много способов справиться с трудным подростком.
этапы
Часть 1 Эффективное общение с ребенком-подростком
-
Будьте чуткими и размеренными. Поставьте себя на место своего ребенка, но не дайте себя одурачить эмоциями.- Всегда справляйтесь с трудными ситуациями, пытаясь понять, что может чувствовать ваш ребенок. Если вы не примете во внимание его эмоции, он будет чувствовать себя отвергнутым.
- Демонстрация эмпатии не означает, что вы должны быть навязчивым. Ваш ребенок должен воспринимать вас как голос разума. Не позволяйте эмоциям или своим мешать вам думать ясно и действовать ответственно.
-
Избегайте осуждения вашего подростка. Он пытается найти свое место в мире, и он испытывает новый опыт, чтобы найти свою личность, и вы не должны останавливать его в этом процессе. Вы, вероятно, не одобряете некоторые из его поведений и его выбора занятий и одежды, но вы не должны выражать негативное мнение по этим вопросам. Быть хорошим родителем также знает, как отпустить балласт.- Позволяя вашему ребенку проводить много экспериментов, вы позволяете ему развиваться, становясь независимым взрослым.
-
Покажите ему, что вы цените некоторые вещи, которые он делает. Если он упрям, вы можете забыть обо всем, что он умеет делать хорошо. Мы часто склонны концентрироваться на дефектах, а затем скрывать качества, особенно потому, что считаем их приобретенными. Выражая позитивное мнение о некоторых ее действиях, вы помогаете ребенку чувствовать себя более уверенно и вдохновляете его на то, чтобы он оставался верным своему отношению.- Если вы в основном будете давать отрицательные комментарии своему подростку, он будет склонен думать, что на самом деле ничего не происходит в том, что он делает. Если вы игнорируете его добрые дела или не показываете, что цените их, он подумает, что то, что он может сделать и как это сделать, на самом деле не имеет значения. Ваше отношение должно позволить вашему ребенку понять, какое поведение вы любите или не любите дома.
-
Быть доступным Дети, как правило, меньше разговаривают со своими родителями, когда вступают в подростковый возраст. Это не значит, что вы не будете разговаривать со своим ребенком, но это произойдет только в том случае, если он этого захочет.- Ваш подросток может захотеть поговорить с вами в неудобное для вас время. Вы должны избегать откладывания разговора. Напротив, вы должны воспользоваться этой возможностью, чтобы решить проблемы и заставить его понять, что вы всегда слушаете его.
-
Согласитесь учить вещи у своего ребенка. Если вы хотите установить с ним контакт, попросите его научить вас вещам в избранных им областях. Если у вас есть общие интересы с вашим ребенком, обмен ссылками, который вы установили с ним, позволит вам легче разрешать споры.- Оставив своему ребенку должность эксперта в определенных областях, вы дадите ему ощущение, что его уважают за его качества, и это необходимо для того, чтобы он мог обрести независимость.
-
Проведите время с семьей и создайте для нее структуру. Даже если ваш подросток стремится быть независимым, важно, чтобы он понимал, что у него есть место в семье.- Примите дружбу вашего подростка. Мало того, что это будет способ связаться с ним, но это также позволит вам узнать, кто влияет. Также не забудьте включить вашего подростка в семейные мероприятия.
- Обязательно соберите семью в определенное время. Питание или семейные прогулки - это отличная возможность связаться с вашим ребенком и укрепить связи между всеми членами семьи. Полезно объединить всех членов семьи, чтобы подросток чувствовал поддержку.
Часть 2 Создание правил поведения
-
Укажите правила поведения. Они должны развиваться по мере того, как ваш ребенок вырастет и изменится психически. Большинство подростков стремятся быть более независимыми, и их родители должны это учитывать. Тогда необходимо вступать в дискуссии на такие темы, как его личное пространство, даже если это может вызвать напряженность.- Оставьте это без ответа. Например, если он задается вопросом, разрешено ли ему выходить вечером, если он может заняться спортом или задавать себе подобные вопросы, вы должны быть в состоянии прояснить ситуацию. Если вы не можете общаться с ним, чтобы он понял, что правила изменились, неизбежно возникнут конфликты.
- Объясните причины установленных вами правил. Даже если ваш ребенок не согласен с вами, им важно понять, что вы не исправили их произвольно.
-
Посмотрите, что происходит, и повторите правила. Может быть очень неприятно видеть, что ваш ребенок не следует установленным для него правилам. Тем не менее, вы должны избегать злости и спокойно повторять свои запросы, пока они не примут их во внимание.- Не принимайте за акт восстания то, что, возможно, является ленью или забывчивостью.
-
Будьте терпеливы. Вы, вероятно, не получите результаты сразу. Однако, если вы последовательны и настойчивы, вы, скорее всего, в конечном итоге получите то, что вы хотите.- Попробуйте практиковать медитацию и упражнения йоги, чтобы расслабиться. Если вы спокойны и терпеливы, ваш подросток с большей вероятностью отреагирует так же.
-
Не избегайте сложных тем. По мере того, как ваш ребенок переходит в подростковый возраст, вам необходимо заняться некоторыми сложными вопросами, такими как употребление наркотиков и сексуальность. Не оставляйте эти темы в стороне, потому что вы боитесь быть неуклюжим.- Если вы еще не обсуждали эти темы со своим ребенком, пришло время сделать это, когда он был подростком. Разговор о сексуальности как о нормальной части жизни. Будьте честны и не судите.
- Научные исследования показали, что подростки, которые говорили о сексе со своими родителями, более склонны к ответственному сексуальному поведению. Не забывайте говорить о болезнях, передаваемых половым путем, контрацепции, взаимном согласии и эмоциональных элементах, связанных с сексуальностью, среди других.
- Также следует внимательно обсудить тему употребления алкоголя и наркотиков. Спросите своего подростка, что он думает об этом. Заставьте его понять вашу точку зрения и будьте готовы рассказать о вашем личном опыте по этой теме. Наконец, не забудьте предупредить его о влиянии, которое могут оказать на него другие подростки, или об опасностях, связанных с алкоголем, особенно об опасности вождения после вождения в нетрезвом состоянии.
Часть 3 Установите правильные правила дисциплины
-
Задайте свои вопросы подростка. Вместо того, чтобы предполагать, что заставляет вашего ребенка нарушать правила, возможно, вам следует прямо спросить его, почему он что-то делает не так. Это вдохновит на размышление о ситуации, которая позволит ему самому понять свои ошибки.- Для подростка вполне нормально иногда чувствовать вину из-за своих собственных действий. Если ваш ребенок понимает, что он или она не действовали должным образом, то эмоции, которые он или она испытывает, могут быть более эффективным наказанием, чем то, которое вы могли бы причинить ему.
-
Дайте краткосрочное наказание вашему подростку. Соответствующее наказание, которое длится всего несколько часов или дней, в зависимости от ошибки, может быть очень эффективным.- Более длительное наказание увеличивает риск того, что ваш ребенок станет еще более мятежным, потому что он или она чувствует себя жертвами несправедливости. Если ваш ребенок понимает, как наказание оправдано, он с большей вероятностью примет его.
-
Будь рациональным. Ваш ребенок должен рассматривать наказание, которое вы ему наносите, как справедливый ответ на нарушение правила. Если вы позволите своим эмоциям руководить вами, когда дело доходит до наказания его, он может расценить ваши суждения как произвольные и жестокие.- Будь примером для своего ребенка. Научите его конструктивно реагировать в конфликтных ситуациях, поступая таким образом, когда вы вступаете с ним в конфликт.
-
Будьте конкретны в своих запросах. Выражая свои проблемы и решения, которые вы делаете в результате, выберите термины, которые вы используете.- Положите палец именно на то, что вас беспокоит. Используйте общие и довольно нейтральные термины (не слишком отрицательные), как безответственные, чтобы ваш подросток не чувствовал себя атакованным. Уточни хорошо, в чем ты его упрекаешь.
-
Убедитесь, что ваши действия всегда следуют вашим речам. Если вы скажете ему, что собираетесь наказать его, примените его, или вы потеряете доверие. Ваш ребенок может подумать, что его или ее отношение, которое вы осуждаете, не имеют для него отрицательных последствий, что побудило бы его продолжать свое плохое поведение и, возможно, даже делать хуже. -
Будьте последовательны. После тяжелого дня у вас может возникнуть соблазн, если вы позволите кому-то из ваших подростков пойти не так. Однако, если вы позволите ему думать, что наказания применяются произвольно, он может игнорировать ваши замечания.
Часть 4 Обратитесь за помощью
-
Наслаждайтесь опытом других родителей. Возможно, потребуется задействовать целую деревню, чтобы исправить действия одного подростка. Вот почему вам следует привлекать других родителей, когда вы чувствуете, что это может облегчить вашу работу. Однако имейте в виду, что это может привести к обратным результатам, если другие родители не разделяют ваши ценности. Вы также должны убедиться, что родители, которые общаются с вашим подростком, заставляют его соблюдать установленные вами правила, а не их.- Например, если ваш ребенок собирается смотреть фильм с друзьями, свяжитесь с их родителями, чтобы сообщить им, какие фильмы они могут смотреть.
- Если вы не узнаете от родителей, что правила, установленные вами для вашего ребенка, соблюдаются, не идите на компромисс.
-
Убедитесь, что у вашего ребенка есть наставник. Подростки часто склонны игнорировать советы, данные им их родителями, в то время как они могут уважать советы своих учителей, других родственников или друзей.- Предложите вашему ребенку оставаться в школе после занятий, чтобы поговорить со своим любимым учителем. Позвольте ему проводить время с членом семьи, которого он слушает и которому доверяет.
- Убедитесь, что ваш подросток проводит время со взрослыми, которые вам доверяют.
-
Получите помощь от профессионала. Если вы не можете самостоятельно контролировать своего подростка, обратитесь к школьному консультанту или педиатру, который может дать вам хороший совет.- Эти специалисты часто сталкиваются с проблемами, с которыми вы и ваш подросток сталкиваетесь, и они дадут вам инструменты для лучшего управления ситуацией.