Содержание
В этой статье: Одеваем ребенка. Создаем обстановку, способствующую сну10.
Чтобы одеть ребенка на ночь, важно учитывать разные моменты. Вам нужно будет выбрать правильный тип пижам, рассмотреть остров обитания и определить, как прикрыть вашего ребенка перед сном. Одевшись, вам также необходимо убедиться, что обстановка и постельное белье для него безопасны и приятны.
этапы
Метод 1 из 3: Одень ребенка
-
Выберите пижаму, адаптированную к сезону. Мы часто склонны слишком много покрывать детей зимой, а летом недостаточно. Осенью и осенью быстрые изменения температуры также могут привести к тому, что мы переоденемся или не оденемся.- Не накрывать тоже твой ребенок зимой, Если у вас есть новорожденный ребенок, и вы решили изменить его, вы можете одеть его в хлопчатобумажную пижаму с длинными рукавами и носки или тапочки, прежде чем менять его. Для детей, прошедших этот этап, вы можете одеть ребенка в более толстую пижаму, носки или тапочки.
- Покройте ребенка достаточно в течение лета, Чтобы прикрыть новорожденного, этого должно быть достаточно, чтобы превратить его в легкий хлопковый подгузник, но при этом обязательно прикоснуться к коже ребенка. Если не слишком жарко, вы можете заставить его носить боди с короткими рукавами из легкого хлопка под ланжем. Дети, которые больше не умирают, могут носить пижаму как часть с короткими рукавами.
- Осенью и ночью регулярно прикасайтесь к коже ребенка, чтобы убедиться, что она не слишком жаркая и не слишком холодная., Осенью и осенью быстрые изменения температуры потребуют от вас регулярного прикосновения к коже вашего ребенка, чтобы быть уверенным, что он не слишком горячий или слишком холодный.Постарайтесь, чтобы ребенок носил несколько слоев, чтобы их можно было снимать или добавлять по мере необходимости.
-
Выбирайте пижаму из натуральных волокон. Натуральные волокна лучше, горячие или холодные. Когда жарко, островки из натуральных волокон лучше поглощают пот и помогают сохранить кожу ребенка сухой. Когда холодно, они лучше изолируют тело от маленьких и их легче наложить. Более того, натуральные волокна сохраняют меньше статического электричества, чем синтетические волокна. Например, вы можете выбрать один из следующих островов:- хлопок
- шелк
- шерсть
- кашемир
- конопля
- лен
-
Прикоснитесь к коже вашего ребенка. Кожа малыша скажет вам, холодно или жарко. Чтобы увидеть, не слишком ли жарко или холодно вашему ребенку, дотроньтесь до его кожи в разных местах. Кожа ребенка должна быть комфортной температуры.- Например, если пальцы ребенка холодные, ребенок может быть холодным, и вам нужно надеть на него домашние тапочки. Если под одеждой кожа ребенка слишком теплая, вероятно, он слишком горячий, и вам придется удалить толстый слой.
- Вы можете дотронуться до любой части тела ребенка, но знайте, что задняя часть шеи часто является хорошим показателем. Задняя часть шеи ребенка должна быть слегка прохладной на ощупь, а не потеть. Если ребенок потеет, это может быть признаком того, что ребенок слишком горячий.
-
Оденьте пижаму вашего ребенка ближе к телу. Когда вашему ребенку исполнится 3 месяца или даже раньше, если вы его не наденете, вы сможете начать носить пижаму рядом с телом. Выбирайте цельную пижаму и избегайте узоров с лентами, узлами, нитками или другими украшениями, которыми ребенок может задохнуться. -
Наложить одежду. Одев ребенка в несколько слоев, вам будет легче адаптировать пижаму под свои нужды. Например, если вашему ребенку слишком жарко, вы можете удалить толщину или добавить холодную.- Попросите ребенка надеть на одну толщину больше, чем на себя. Младенцы часто холоднее, чем взрослые. Поэтому обычно рекомендуется, чтобы они носили более толстый предмет одежды, чем вы бы носили сами. Например, если вы хорошая футболка, вашему ребенку может понадобиться надеть футболку и футболку с длинными рукавами.
-
Определите, нужно ли вам надевать шапочку и тапочки ребенку. Младенцы отводят много тепла через голову и ноги. Прикоснитесь к коже головы и ног вашего ребенка. Если кожа на этих участках холоднее, чем на остальной части тела, наденьте носки и / или кепку для малыша.- Следите за тем, чтобы колпачок не опускался и не закрывал нос или рот ребенка, чтобы не переставало дышать.
- Регулярно прикасайтесь к голове и ногам ребенка. Если кожа головы ребенка потеет, снимите крышку. Если ее ноги начинают потеть, снимите ее носки.
Метод 2 из 2: Создайте благоприятную среду для сна
-
При необходимости используйте легкое одеяло. Если жарко, вероятно, нет необходимости накрывать ребенка одеялом. При необходимости накройте его легким одеялом из натурального острова, например, хлопка, шерсти, шелка или конопли. Толстые, пушистые одеяла представляют опасность для маленьких детей, которые могут задохнуться от них. Избегайте их любой ценой.- Если вы используете одеяло, всегда выровняйте ребенка. Удостоверьтесь, что одеяло подходит к груди ребенка (под его подмышками), и заправьте края под матрас.
- Вместо того, чтобы использовать одеяло, вы можете поместить ребенка в переключатель. Ребенок будет теплым, без риска удушья.
-
Подумайте об изменении вашего ребенка. Положить ребенка в полотенце - значит завернуть его в легкую ткань, чтобы он только выставлял голову. Ложь ребенка может помочь ему лучше спать и дольше спать, создавая ощущение, подобное утробе матери. Вы можете изменить своего ребенка до 3 или 4 месяцев или даже дольше в некоторых случаях. Чтобы определить, когда прекратить менять ребенка, наденьте его на одну руку. Если он хорошо спит с одной рукой из области, ему, возможно, не нужно кормить.- Чтобы изменить своего ребенка, положите перед собой легкое одеяло из натуральных волокон, чтобы вы могли видеть его как бриллиант. Сложите верхний угол крышки вниз.
- Затем поместите ребенка в центр одеяла, положив голову на сложенный угол.
- Сложите одну сторону одеяла на грудь ребенка.
- Затем сложите нижнюю часть одеяла на ноги и наденьте нижнюю часть одеяла за плечо ребенка.
- Наконец, сложите вторую сторону одеяла на грудь ребенка. Убедитесь, что смесь плотно, не будучи тоже затянуты.
-
Поддерживайте температуру в камере около 18,5 ° C. Температура 18,5 ° С идеально подходит для сна. Поэтому старайтесь, чтобы температура в комнате вашего ребенка была близка к этой. Если вы используете кондиционер или систему отопления, установите его на 18,5 ° C.- Если вы не используете кондиционер или обогреватель, вы можете установить термометр в детской комнате. Вы сможете узнать, когда было бы хорошо открыть или закрыть окно, или начать отопление или охлаждение комнаты.
- Уберите ребенка от дыхания кондиционера или сквозняков.