Содержание
Эта статья была написана в сотрудничестве с нашими редакторами и квалифицированными исследователями, чтобы гарантировать точность и полноту содержания.В этой статье цитируется 9 ссылок, они внизу страницы.
Команда по управлению контентом тщательно изучает работу редакции, чтобы убедиться, что каждый элемент соответствует нашим высоким стандартам качества.
Вы устали иметь щеки хомяка? Хотя самый простой способ похудеть - это сбросить вес в целом, вы все равно можете потерять щеки, выполнив ряд лицевых упражнений и скорректировав свой рацион. Если вы хотите знать, как уменьшить ваши щеки, приложите немного усилий, чтобы следовать простым методам реализации.
этапы
Метод 1 из 3:
Адаптируй свою диету
- 3 Поговорите со своим врачом о ваших медицинских рецептах. Некоторые лекарства могут вызвать задержку воды. Если вы хотите потерять щеки, спросите у своего врача, можете ли вы назначить лекарство, которое не раздувает ваше лицо. Убедитесь, что вы не подвергаете риску свое здоровье. реклама
совет
- Иногда, когда вы жуете слишком много жевательной резинки, ваши десны причиняют вам боль. В этом случае остановитесь абсолютно. В противном случае это может ухудшиться, и вам нужно записаться на прием к стоматологу.
- Для временного решения вы можете нанести румянец на щеки, чтобы они выглядели тоньше.
- Помимо потери веса, косметическая операция может быть единственным способом изменить свою внешность.
- Наличие круглых щек обычно является генетической характеристикой. Если ваш вес нормальный, не пытайтесь сбросить вес, это не очень хорошая идея, чтобы подвергнуть ваше здоровье риску потерять несколько щек.
- Не потребляйте слишком много углеводов и калорий.
- Интересно знать ваш ИМТ (индекс массы тела), но также важно потреблять больше калорий, если ваше тело нуждается в этом. Не существует способа похудеть в определенном месте тела, тело сжигает жир, когда не получает достаточно калорий, но это не происходит в одночасье, это занимает недели или месяцы. Не ешьте нехорошо, потому что ваше тело будет накапливать жидкости, которые будут влиять на ваше лицо и у вас будет худой вид, но он будет опухшим, что означает, что у вас есть проблемы со здоровьем.