Содержание
Соавтором этой статьи является Меган Морган, доктор философии. Меган Морган - академический советник в программе для выпускников Школы общественных и международных отношений Университета Джорджии. Она получила докторскую степень по английскому языку в Университете Джорджии в 2015 году.Есть 27 ссылок, цитируемых в этой статье, они находятся внизу страницы.
У вас есть проблемы с учебой? Вы засыпаете в своей постели, пытаясь изучать средневековье, или отвлекаетесь, изучая периодическую таблицу, сидя за столом в гостиной? Возможно, вам следует найти лучшее место для учебы. С подходящим оборудованием, небольшой подготовкой, организацией и индивидуальным подходом вы можете создать оазис, который позволит вам улучшить свои текущие результаты.
этапы
Часть 1 из 3:
Организовать поставки
- 4 Не делай слишком много. Помните, что цель вашего учебного пространства - помочь вам эффективно учиться. Если вы тратите слишком много времени на размышления о том, как его установить и значительно сокращаете время обучения, вы стреляете себе в ногу. Область исследования, которая должна избегать отвлекающих факторов, может сама по себе стать отвлекающей.
- Помните, что лучше учиться в пространстве, которое оставляет желать лучшего, чем учиться в идеальном пространстве.
совет
- Если в вашем учебном заведении слишком жарко, вы можете быть сонливы. Если слишком холодно, вы можете замедлить и потерять след того, что вы делаете. Выберите температуру, при которой ваше тело и разум работают лучше всего.
- Ваше учебное пространство не принесет вам пользы, если вы не сможете использовать его тогда, когда вам это нужно. Если вы по какой-либо причине пользуетесь учебным пространством, которым вы должны поделиться с другими людьми, составьте расписание, чтобы узнать, когда вы сможете его использовать.
- Количество света, которое вам нужно, зависит от того, что вы делаете. Самое главное - уметь четко видеть, что ты делаешь, без принуждения и без дискомфорта.
- Неудобное кресло может вызвать дискомфорт или боль, которая может помешать вашей учебе и концентрации. С стулом слишком удобным, вы будете чувствовать себя слишком расслабленным или сонным. Выберите кресло, на котором вы можете сидеть в течение длительного времени, не отвлекаясь от учебы. Кроме того, это поможет вам не повредить спину или ягодицы.
- Исследования показали, что большинство людей учатся лучше в спокойной обстановке. Если вы думаете, что музыка или телевидение улучшают ваше настроение, держите его на низкой громкости. Попробуйте отключить телевизор таким образом, если вы попытаетесь включить его, он не будет работать. Если хочешь слушать музыку, выбирай без слов. Классическая, электронная или инструментальная музыка может сделать эту работу. Он должен быть спокойным и расслабляющим, чтобы не отвлекать вас слишком сильно.
- Сделайте перерыв, когда вам это нужно. Если вы не сосредоточены на том, что делаете, это вам не поможет, но короткий перерыв может иметь необычайный эффект. Просто убедитесь, что вы не делаете слишком длинных перерывов, достаточно пяти или десяти минут!
- Ваше учебное пространство должно быть спокойным, комфортным и без отвлекающих факторов. Вы будете чувствовать себя счастливым и вдохновленным. Украсьте его своими любимыми предметами и фотографиями.