Как не бояться во время фильма

Содержание

• этапы
• Метод 1 из 3: Подготовьтесь к просмотру фильма
• Метод 2 из 2: Избегайте смотреть или слушать
• Способ 3 Отражение во время фильма

В этой статье: Подготовка к просмотру фильма Избегайте просмотра или воспроизведения отражения во время ссылки на фильм

Фильмы ужасов или другие фильмы со страшными сценами могут быть интересными. Однако, если они вас очень сильно боятся, они вызывают фобии или кошмары, даже когда фильм закончится, у них не будет ничего вредного! Вам придется научиться смотреть страшные фильмы, одновременно овладев страхом, иначе вы не сможете его смотреть ...

этапы

Метод 1 из 3: Подготовьтесь к просмотру фильма

1. 
   

   
   Смотрите фильм с друзьями. Убедитесь, что вы смотрите страшный фильм с другими людьми. Если вы смотрите этот фильм дома, пригласите своих друзей, семью или даже свою собаку или кошку посмотреть его вместе с вами.
   • Поговорите о фильме с друзьями и спросите их, думают ли они, что они будут напуганы. Знание того, что большинство людей боятся смотреть фильмы ужасов, независимо от того, решают они или нет, может помочь вам. Это цель уничтожения фильмов!
   • Если вы смотрите этот фильм в кинотеатре, сядьте между двумя знакомыми людьми. Сидя рядом с пустым местом, неизвестным или даже темным садом, вы можете испытать еще большую тревогу.
   • Вы могли бы даже попросить друга позволить вам пожать ему руку или приблизиться к нему во время страшных пассажей. Большинство людей будут рады помочь вам успокоить вас.

2. 
   

   
   
   
   Смотрите фильм в хорошем и хорошо освещенном месте. Если возможно, смотрите фильм, оставляя свет включенным. Сядьте удобно на диване, стуле или полу, чтобы чувствовать себя в безопасности.
   • Старайтесь не смотреть фильм, когда на улице темно или когда вам нужно идти спать сразу после этого. Смотреть DVD в течение дня или пойти на утреннюю сессию в кино.
   • Вы даже можете посмотреть фильм в комнате в доме, где одновременно происходят другие вещи. Это может помочь вам отвлечься от фильма и напомнить вам о реальности.

3. 
   

   
   Возьмите одеяло или толстовку. Носите толстовку с капюшоном или другую теплую и успокаивающую одежду. Если хотите, заверните себя в одеяло или прижмите подушку к груди.
   • Если ты идешь в кино, надень толстовку. Это позволит вам согреться в этом прохладном месте, чувствовать себя комфортно и даже прикрыть лицо капюшоном, если хотите.
   • Чтобы стать еще жарче и почувствовать себя ближе к кому-то, поделитесь одеялом с другом. Тепло и комфорт не дадут вам дрожать и чувствовать себя уязвимыми, когда вы боитесь.

4. 
   

   
   
   
   Узнайте о фильме. Прежде чем идти к нему в кино или в чей-то дом, ознакомьтесь с фильмом. Имея представление о том, что произойдет, вы будете менее удивлены во время страшных отрывков.
   • Смотрите трейлер и фильмы, доступные онлайн. Вы уже будете готовы к страшным визуальным эффектам фильма. Действительно, трейлер даст вам хороший обзор того, что вас ждет.
   • Если саундтрек к фильму доступен онлайн, вы также можете его прослушать. Делайте простое и радостное занятие в течение дня, слушая эту музыку, чтобы это не означало беспокойства. Музыка обычно играет большую роль в страшных сценах. Разделяя страх перед этой музыкой, фильм будет беспокоить вас гораздо меньше.
   • Если вы уже посмотрели фильм, вы можете освежить свою память, читая или просматривая связанный контент. Вы, вероятно, будете менее напуганы фильмом, который видели раньше.

Метод 2 из 2: Избегайте смотреть или слушать

1. 
   

   
   Закрой глаза во время страшных пассажей. Когда вы чувствуете, что надвигается сцена ужасов, просто изолируйте себя от визуального фильма. Вы можете просто закрыть глаза или накрыть их руками, шляпой, капюшоном или одеялом.
   • Если вы хотите оставаться тонким, попробуйте симулировать очень медленное мигание глаза, закрыв глаза только на несколько секунд. Вы также можете помешать вашему взгляду с капюшоном или шляпой, которая падает низко. У вас сложится впечатление, что вы продолжите смотреть фильм, хотя это не так.
   • Обратите внимание на элементы, которые говорят вам, что большой испуг, называется напугать, случится. Найдите зловещую музыку или заметьте, когда главный герой один в темноте, в ситуации, которая кажется безопасной.

2. 
   

   
   Закрой уши, чтобы изолировать себя от саундтрека. Заблокируйте звук фильма, чтобы изображения были менее пугающими. Часто музыка придает пугающей сцене драматическое измерение.
   • Засоряйте уши пальцами, ожидая страшную сцену. Не забудьте заметить, когда музыка начинает темнеть, и забить уши, когда вы думаете, что напугать вот-вот случится.
   • Если вы не хотите, чтобы окружающие вас люди понимали, что вы блокируете звук, попробуйте носить затычки для ушей или наушники на протяжении всего фильма. Вы можете спрятать их под волосы, шляпу или капюшон. Просто поймите, что все звуки вокруг вас будут заблокированы, и вы можете не услышать, когда ваши друзья попытаются поговорить с вами.

3. 
   

   
   Затмения вас. Дайте своим друзьям или семье простой повод покинуть комнату или кинотеатр, когда скоро случится сцена ужасов. Поднимитесь, чтобы сходить в ванную или возьмите что-нибудь поесть, например.
   • Убедитесь, что вы не используете слишком часто одно и то же оправдание во время фильма или выходите слишком долго. Если вы говорите, что собираетесь что-нибудь поесть, вернитесь с перекусом. Приложите все усилия, чтобы оправдание выглядело заслуживающим доверия.
   • Вы можете даже искать в Интернете, в какие моменты фильма происходят напугать, так что вы точно знаете, когда вы затмение.

4. 
   

   
   Ешьте что-нибудь или отвлекайте себя в противном случае. Займитесь перекусом, напитком или жевательной резинкой, чтобы занять себя и помочь расслабить челюсть. Играйте с небольшим предметом, чтобы занять руки.
   • Вы можете разминать антистрессовый мяч, поиграть с игрушкой или другим предметом, или с чем угодно, что поможет вам очистить нервы, оставаясь практически неподвижным.
   • Чтобы получить еще больше удовольствия, говорите и смейтесь с друзьями во время фильма, если они не против. Это очень поможет вам понять, насколько глупы и смешны сцены, или просто помните, что ваши друзья настоящие, а фильм не мертвый.

Способ 3 Отражение во время фильма

1. 
   

   
   Подумайте, как был снят фильм. Подумайте обо всех людях, которые участвовали в фильме, даже если вы не видите их на экране. Имейте в виду, что вселенная фильма не реальна и что это всего лишь конструкция, разработанная съемочной группой.
   • Представьте себе, что режиссер выкрикивает свои приказы за камерой, технические специалисты настраивают свет, звук и аксессуары, а актеры делают ошибки в своих е и смеются между двумя кадрами.
   • Задайте себе вопросы типа «как они сделали свой макияж? Или «Интересно, как долго они снимали эту сцену? "

2. 
   

   
   Найти элементы, которые высмеивают вас. Обратите внимание на отрывки или элементы сцены, которые не очень заслуживают доверия, плохо сделаны или даже совершенно нелепы. Страшные сцены станут забавными сценами.
   • Ищите плохо выполненные эффекты, такие как слишком много крови, неудачный макияж и изображения, сделанные на компьютер. Или помните о логических ошибках или других ошибках в фильме, например, когда объект присутствует в сцене, а затем внезапно исчезает в следующей сцене.
   • Даже если фильм хорошо сделан, вы сможете смеяться над общими местами, которые встречаются в большинстве фильмов ужасов, например, когда главный герой врывается в комнату, где находится враг или монстр.

3. 
   

   
   Подумай о чем-нибудь другом. Отвлекайте себя другими мыслями или даже, если можете, поговорите с кем-нибудь, кроме фильма. Приятных мыслей и сосредоточиться на реальном мире.
   • Сконцентрируйтесь на простых вещах, таких как то, что вы ели за завтраком в этот день, последовательность цифр или неважные сцены, не связанные с темой фильма.
   • Подумайте о том, что вы будете делать после фильма. Вы можете рассчитывать на вознаграждение за то, что продержались на протяжении всего фильма, делая что-то чертовски приятное