Содержание
- этапы
- Метод 1 из 3: Управляйте сплетнями по отношению к себе
- Метод 2 из 3: Управляйте сплетнями о других людях
Иногда непреодолимо кормить скачущих слухов о ком-то через наши сплетни. К сожалению, это может глубоко ранить этого человека. Согласно Американская Психологическая Ассоциациястресс, вызванный сплетнями, может даже заставить студентов потерпеть неудачу в учебе. Сплетни также обоюдоострые: как бы смешно ни было сплетничать, тем самым мы даем людям веские основания поступать так же с нами, что не так весело. Сделайте себе одолжение для себя и своих друзей, прекратите сплетни, пока кто-нибудь не пострадал.
этапы
Метод 1 из 3: Управляйте сплетнями по отношению к себе
-
Оповещение ваших друзей. Если вы узнаете, что кто-то распространяет ужасные слухи о вас, первое, что нужно сделать, это поговорить со своими близкими друзьями, которым вы полностью доверяете. Раскрыть им ситуацию. Если слух не соответствует действительности, они помогут вам противостоять ему, отрицая его каждый раз, когда слышат, как кто-то говорит об этом, и упрекают людей, распространяющих слух.- Еще одна причина, чтобы обратиться к своим друзьям, заключается в том, что они помогут вам взглянуть на вещи в перспективе. Когда вы почувствуете, что все ваши знакомые разговаривают за вашей спиной, ваши настоящие друзья напомнят вам, что всегда найдутся люди, которые будут любить и уважать вас.
-
Противостоять непосредственно источнику слухов. Если вы точно знаете, кто начал этот ужасный слух о вас, не позволяйте ему стрелять так. Как только появится такая возможность, идите к этому человеку и скажите ему прямо, что вы не цените мерзости, которые он говорит о вас. Сохраняйте спокойствие: не используйте жестокие слова, которые этот человек использует в отношении вас. Это также не позволит окружающим вас людям почувствовать, что слух правдив: если они не знают всех фактов, очень злая реакция может заставить их думать, что слух оправдан.- Поговорите с человеком прямо и вежливо. «Я просто хочу, чтобы вы знали, что я не ценю то, что вы говорите обо мне. Смотрите, что вы говорите! «Тогда отойди, этот человек не достоин твоего времени. Игнорируйте любые оскорбления, которые вы можете услышать, когда уходите.
- Иногда человек, который начал слух, не делал это нарочно. Это может быть, например, друг, который позволил тайне избежать его случайно. В этом случае вы имеете право выразить свое разочарование, но избегайте мстительных или обвинительных действий.
-
Держите здоровый образ себя. Вы можете бояться, что слух изменит то, как вас видят другие, но не позволяйте этому слуху изменять то, как вы его видите. вы ты видишь Худшее, что вы можете сделать, это позволить этому слуху стать самоисполняющимся пророчеством, позволяя вашей тревоге изменить ваше отношение и действия. Помните, что тот факт, что кто-то говорит о вас, не означает, что это правда. Если кто-то достаточно плох, чтобы распространять слухи, вероятно, достаточно плохо, чтобы лгать.- Например, если вы слышите, как люди говорят, что у вас на языке волосы, не молчите и не отстраняйтесь, чтобы не услышать звук собственного голоса. У всех нас есть небольшие недостатки, которые делают нас уникальными: недостаток этой женщины в том, что она мелочна.
-
Игнорировать эти сплетни. Столкнувшись со сплетнями, лучшим решением часто не обращать внимания вообще. Большинство людей не думают много, и если они видят вас стыдными или злыми из-за этих сплетен, они склонны думать, что слух верен, даже если это не так. Лучше всего действовать так, как будто слух даже не дошел до вас. Когда вы сообщаете об этой сплетне, просто отвечайте что-то вроде: «Вы должны быть глупым, чтобы поверить в такое! Не останавливайтесь на этом вопросе, и другие будут делать то же самое. Если вы будете реагировать так, как будто слух не стоит принимать во внимание, другие также не примут его во внимание.- Когда ты слышишь сплетни о тебе, смейся над этим. Поступай так, как будто это было смешно! Смейся с другими! Переверните ситуацию, заставив человека, который бросил индейку, фаршировать индейку: это настолько смешно, что он подумал, что может распространять глупые слухи о вас!
-
Никогда не позволяйте сплетням менять ваши привычки. Это правда, что может быть трудно, когда о тебе ходят ужасные слухи, показывать себя на публике. Если кто-то сказал футбольной команде, что у вас грибковые инфекции, вы, вероятно, не захотите переодеваться в раздевалке перед матчем. Это может быть очень сложно, но сделайте все возможное, чтобы не уйти от своей обычной деятельности. Вы бы только чувствовали себя более изолированно. Скорее покажите всем, что вам все равно, если вы не измените свой образ жизни. -
Сообщите ответственному лицу. Если вы регулярно сталкиваетесь со сплетнями и неприятными слухами, или если кто-то распространяет слух, который может привести к неприятностям, если вы ничего не сделали неправильно, поговорите с учителем, консультантом по образованию или другим менеджером. Эти люди могут помочь вам справиться с этой проблемой, дать вам совет, утешить вас и даже дисциплинировать людей, которые распространяют эти слухи. Не бойтесь обращаться к авторитету, когда вы сталкиваетесь с постоянными или очень противными слухами. Эти люди здесь, чтобы помочь вам.- Вам придется абсолютно поговорите с менеджером, если вы боитесь, что этот слух приведет к драке. Большинство школ никоим образом не терпят применения насилия. Не увольняйте за глупые слухи (особенно если это неправда). Немедленно сообщите сотруднику вашей школы.
-
Держись подальше от сплетен. Самый простой способ избежать сплетен о себе - это избегать встреч с людьми, которые рассказывают неприятные истории! Хотя они иногда кажутся крутыми и популярными, эти люди на самом деле грустные и отчаянные. Они не могут веселиться, не распространяя дурных слухов о других людях. Не тратьте время с ними. Найдите друзей, которые не получают удовольствия, причиняя боль другим. Помните, друг, который наносит вам удар в спину, рассказывая неприятные истории о вас, на самом деле не друг.
Метод 2 из 3: Управляйте сплетнями о других людях
-
Не распространяйте слухи. Когда вы слышите сплетни о ком-то, самое важное - остановить развитие слухов. Неважно, насколько сочна эта история, никого не стоит обижать. Поставьте себя на место этого человека: хотите ли вы прийти в школу однажды утром и узнать, что все рассказывают о вас истории? Будете ли вы чувствовать себя беспомощным и преданным? Не распространяйте сплетни и не позволяйте слухам распространяться дальше.- Вы также можете попытаться убедить человека, который сказал вам эту сплетню, прекратить распространять ее. Если это близкий друг или хороший человек, вы сможете легко убедить. Однако, если он король сплетен, он может не слушать вас.
- Возьми пример. Скажем, друг приходит к вам и рассказывает вам секрет о человеке по имени Мартин: он не ходил на занятия в течение недели, потому что он заразился мононуклеозом после поцелуя Клэр во дворе! В этом случае просто и спокойно произнесите что-то вроде «О! Давайте не будем распространять слух об этом! Разорвать разговор.
-
Не считайте, что слух правдив. Не позволяйте необоснованным слухам как-либо влиять на ваше поведение. Не начинайте избегать или чувствовать себя некомфортно с кем-то только потому, что вы что-то слышали об этом. Одна из причин, по которой слух может быть таким обидным, заключается в том, как он может изменить поведение друзей и знакомых в присутствии человека. Представьте, например, как кто-то будет ходить по залам школы и слышать, как другие делают низкие массы или хихикают на его пути. Никогда не меняйте свой образ действий или мышления, если у вас нет веских оснований полагать, что то, что вы слышали, правда.- В нашем примере вы не позволили бы слухам о Мартине и Клэр так или иначе повлиять на ваше поведение. Вы бы не возражали против Мартина в столовой и не жаловались на то, что делитесь своим шкафчиком с Клэр!
-
Не дайте себя обмануть слухами о том, что вы «знаете», что это правда. Многие слухи, которые вы слышите, будут полностью ложными, придуманными кем-то о ком-то еще. Однако иногда слухи правдивы или наполовину правдивы. И даже если вы безопасный что слух, который вы слышали, правдив, не распространяйте его. Очень неловко, что личная информация распространяется по всей школе. Хотели бы вы, чтобы все знали о достоверной информации о вас, например, о том, что у вас отвратительная инфекция? Наверное, нет, и никто не хотел бы этого ...- Допустим, вы знаете, что слухи о Мартине правдивы, поскольку ваша мама врач и пропустила информацию на обеде. Сохраните эту информацию для вас. Если вы поделитесь этим, новости могут быть еще более оскорбительными для Мартина, чем ложные слухи. Сплетни - это сплетни, даже если это правда.
-
Знать, как сохранить секрет. Иногда люди будут доверять вам, доверяя вам очень личную информацию. Это может быть что-то, что они знают о ком-то еще или информации о себе. Если кто-то доверял вам секрет, никогда не повторяйте его никому без его разрешения. Мало того, что это предаст его доверие, но это также верный способ распространять слухи, которые могут быстро выйти из-под контроля. Сохраняйте репутацию друга, на которого можно положиться, сохраняя секреты, которые вы доверяете себе.- Лучший способ избежать повторения секрета - просто притворяться, что он не знает: притворяться, что ничего не знает! Умнее действовать так же, как и говорить, что вы что-то знаете, но не хотите этого говорить: если люди уже не интересовались, обещание сочной тайны, вероятно, заставит их попытаться вытащить вас из новостей. Например, если Клэр скажет вам, что она сама подхватила мононуклеоз, поцеловав Антуана, лучшего друга Мартина, не говорите своим друзьям: «У меня есть секрет, который я не могу вам сказать! "
-
Никогда не начинайте слухи сами. Это звучит очевидно, но на самом деле очень легко начать слух, даже не делая это нарочно. Всякий раз, когда вы говорите что-то противное о ком-то еще в присутствии других людей, которые хотят повторить ваши слова, вы создаете вероятность того, что эти люди будут распространять ваши слова. Принимайте меры предосторожности и избегайте причинения кому-либо зла или причинения вреда только потому, что вы не обращаете внимания на то, что говорите. Держите свои неприятные вещи при себе или, по крайней мере, делитесь ими только с людьми, которым вы можете доверять, чтобы не повторять их.- Даже обмен этой информацией с доверенными друзьями может быть рискованным. Они могли бы, в свою очередь, сказать людям, которые они есть уверенность Таким образом, все больше и больше людей будут знать о ваших комментариях, и слух будет бесконтрольно распространяться.
-
Знайте, когда сообщить о слухе учителю. Из приведенных выше правил есть некоторые исключения. Когда вы слышите слух, что вы считаете, что кто-то может быть в опасности, вы должны уведомить одного из родителей, учителя или другого ответственного лица как можно скорее, Это еще более актуально, если у вас есть веские основания полагать, что слух может быть правдой. Например, если вы слышите, что ученик приносит в школу ножи, или если друг говорит вам, что он думал о том, чтобы причинить себе вред, вы должны немедленно сообщить об этом родителю или учителю.- Тогда вы можете почувствовать вину и предаться доверию человека, который дал вам эту информацию. Однако безопасность этого человека важнее, чем уверенность в вас. В действительности было бы нелогично не отдавать предпочтение безопасности вашего друга.