Содержание
Эта статья была написана в сотрудничестве с нашими редакторами и квалифицированными исследователями, чтобы гарантировать точность и полноту содержания.Команда по управлению контентом тщательно изучает работу редакции, чтобы убедиться, что каждый элемент соответствует нашим высоким стандартам качества.
Heelflip - очень красивая фигура для катания на коньках. Это фигура, которая действительно заставляет вас чувствовать себя хорошо, когда вы делаете это через препятствие. Вы используете заднюю ногу, чтобы взорвать доску, и вращаете ее, постукивая по ней передней пяткой. Может потребоваться время, чтобы освоить эту фигуру, поэтому не отчаивайтесь и продолжайте заниматься спортом!
этапы
-
Поставьте ноги правильно. Поместите заднюю ногу в конце доски. Поместите переднюю ногу в середину доски, достаточно близко к передней части. Часть вашей передней ноги должна быть вне доски.- Ваши ноги должны быть параллельны, создавая некую диагональную линию на доске.
- Вы можете сделать эту цифру, катясь или останавливаясь.
-
Нажмите на хвост доски задней ногой. Тщательно постучите по полу. Держите колени согнутыми и приседайте, чтобы подготовиться к прыжку. Присев достаточно низко, чтобы ваши пальцы могли касаться земли. В противном случае у вас не будет достаточно времени, чтобы раскрутить доску. -
Прыгайте и стучите ногой вперед. Когда вы почувствуете, что спина падает на землю, поднимайтесь. При прыжке коснитесь края доски пяткой передней ноги. Это превратит доску под вами, пока вы находитесь в воздухе.- Сильно постучите по доске доской. В противном случае доска не повернется полностью.
- Обязательно оставайтесь на вершине своей доски. Не позволяйте этому сдвигаться.
- Обязательно прыгайте достаточно высоко. Не позволяйте доске застрять в ваших ногах.
-
Получить на доске. Получите себя на доске, поставив ноги параллельно. Доска должна быть чуть ниже вас. Попробуйте попасть на винты. Получив винты, вы сделаете посадку легче и безопаснее и избежите движения доски вперед или назад. -
Попробуй попробовать другие фигуры. Если вы достаточно продвинуты, чтобы сделать пяточный прыжок, это означает, что вы уже освоили олли, который является первой фигурой, которую вы изучаете в скейтборде. Но пробовали ли вы эти другие цифры?- Кикфлип.
- Поп засунул это.
- Hardflip.
- Перепад давления.
- Если вы не можете получить его обратно, не сдавайтесь, продолжайте пытаться!
- Если доска находится позади вас, когда вы пытаетесь войти, старайтесь оставаться в вертикальном положении, когда вы делаете олли, и следите за доской.
- Старайтесь опираться обеими ногами на доску, когда делаете пяточное движение.
- Когда вы начнете пробовать каблук, попробуйте сначала попасть на заднюю часть доски.
- Сначала попробуйте фигуру на земле, не делайте это напрямую, перепрыгивая через 6 шагов.
- Будьте осторожны, вы можете легко удерживать доску прямо между ног.