Содержание
Эта статья была написана в сотрудничестве с нашими редакторами и квалифицированными исследователями, чтобы гарантировать точность и полноту содержания.Есть 19 ссылок, цитируемых в этой статье, они находятся внизу страницы.
Команда по управлению контентом тщательно изучает работу редакции, чтобы убедиться, что каждый элемент соответствует нашим высоким стандартам качества.
Многим нравится регулярно делать массаж, потому что это помогает им чувствовать себя хорошо, и, конечно, массаж - отличный способ показать кому-то, что вы заботитесь о нем. Из наших пяти чувств прикосновение является наиболее значимым. Массаж действительно может приблизить вашего партнера к вам, и если вы хотите доставить ему удовольствие, эта статья вышла в нужное время.
этапы
Часть 1 из 4:
Приготовьтесь к массажу
- 10 Завершите массаж. Спросите своего супруга, как она себя чувствует и нет ли какой-то части тела, которую вы пропустили, или есть ли область, которую нужно снова массировать.
- Накройте ее полотенцами, чтобы она согревалась и оставалась расслабленной.
- Позвольте ему отдохнуть или оставаться на месте, чтобы чувствовать себя хорошо после воздействия полного массажа тела.
совет
- Время от времени, во время массажа, спрашивайте своего партнера, хочет ли она, чтобы вы сделали определенный шаг или вы что-то пропустили.
- Некоторые люди нервничают при прикосновении. Это может быть отмечено щекоткой или тенденцией к напряжению, когда вы кладете на них руку. Если вашему партнеру это неудобно, постепенно начинайте с области, которая может причинять меньше боли, например его руки, лоб или верхние плечи. Важно не спешить. Крепко держите руки во время массажа, чтобы облегчить ощущение щекотки.
- Лемпатия - самое важное качество хорошего массажиста. Это способность чувствовать то, что чувствуют другие. Проще, если вы заметите для себя его язык тела. Его мышцы расслабляются под вашими руками? Это улыбается? Дышит ли она естественно и глубоко? Ну, не забудьте спросить ее, как она себя чувствует.
- Используйте ее любимые масляные ароматы. Используйте легкие ароматы. Иногда применение небольшого давления может быть хорошей вещью, но не слишком большим.
предупреждения
- Не случайно причините боль своему партнеру, слишком сильно массируя. Будь милым
- Помните о противопоказаниях или условиях, которые делают массаж нежелательным. Избегайте массажа человека, когда он страдает от любого из своих заболеваний или состояний: лихорадка или воспаление, высокое кровяное давление, грыжа, остеопороз, варикозное расширение вен, рак, ВИЧ, беременность, проблемы с кожей (ожоги, фурункулы, волдыри).
- Рассмотрите области тела, которые являются уязвимыми и не должны массажироваться или должны быть обработаны с осторожностью. К ним относятся промывание шеи или горла, с каждой стороны шеи, расщелина уха, расположенная за челюстью, глаза, подмышки, предплечья, сигмовидная полость локтя, часть верхняя часть живота, нижняя часть спины возле почек, паховая область и подколенная или задняя ямка.
Необходимые элементы
- Достаточно большая комната, пространство на земле
- Утешитель
- подушки
- полотенца
- свечи
- Расслабляющая музыка
- Массажное масло