Содержание
- этапы
- Часть 1 Управление конфликтами
- Часть 2 Примите ситуацию
- Часть 3 Защити себя
- Часть 4 Управление личностями разных типов
Вы, наверное, знаете кого-то, кто делает каждую ситуацию нездоровой и невозможной. Ваши действия будут бесполезны, если вы просто заметите, что этот человек трудный и требовательный. Более того, вполне возможно, что создаваемые проблемы ему даже не кажутся. Независимо от того, вызвано ли такое поведение психическим заболеванием или по другой причине, это не мешает вам прилагать усилия к тому, чтобы научиться общаться с людьми такого рода, сохраняя при этом свое психическое здоровье.
этапы
Часть 1 Управление конфликтами
-
Не будь в обороне. Сохраняйте спокойствие и говорите себе, что у вас никогда не будет преимущества в беседе с бессмысленным человеком. Если она была квалифицирована dimpossibleЕсть причины для этого. Этот человек убежден, что вы находитесь в корне проблемы, и, какими бы ни были ваши слова, вы не сможете убедить ее принять вашу точку зрения. Она считает, что твое мнение не имеет значения, потому что ты виноват, в любом случае.- Установите свою цель и подумайте, прежде чем говорить. Избегайте гнева, потому что ваш собеседник причинил вам боль. Вам не нужно защищать себя перед этим человеком.
- Делайте заявления, содержащие личное местоимение «я» вместо «вы». Поэтому воздерживайтесь от слов «вы не правы», но говорите: «Я думаю, что эти слова не отражают всю правду».
-
Отделить, разобщить и разрядить. Чтобы защитить себя, важно сохранять спокойствие, несмотря на жестокость дискуссии. Старайтесь не произносить резких слов и не реагировать с крайними эмоциями, например, плакать, потому что вам удастся только побудить собеседника вести себя одиозно. Не чувствуйте, что вас преследуют отношения трудных людей, и не поддавайтесь побуждению реагировать с эмоциями.- Уходи психологически из ситуации и воспринимай это безразлично. Цель - контролировать свои эмоции во время разговора. Держитесь подальше от собеседника и не позволяйте его словам деморализовать вас.
- Переведите ситуацию или разговор в сторону конструктивной темы, сменив тему. Поговорите о погоде, семье другого человека или о чем-то еще, чтобы успокоить ситуацию и заставить кого-то забыть призвать вас ссориться.
- Помните, что он может использовать против вас то, что вы делаете или говорите под гневом. Вы можете сделать резкую критику, если не будете бояться слышать об этом годами. Невозможный человек будет рад заставить вас сказать гадость, чтобы доказать, что вы не правы.
- Не думайте, что этот человек хороший или плохой, даже если он ведет себя нормально. Вынесение суждения только усугубит ваши чувства.
-
Избегайте споров. Если возможно, не показывайте свое несогласие невыносимому собеседнику. Найти способ быть хорошим, если не игнорировать его. Аргумент только усилит ваши эмоции и вызовет ваши агрессивные или защитные реакции. У вас будет больше трудностей, чтобы разъяснить свои идеи и ответить соответствующим образом.- Невозможный человек ищет драку. Поэтому, вы будете подстригать траву под ногами, соглашаясь с ней или принимая часть ее заявления. Например, если вы лечитесь от дебилвзять на себя инициативу и признать, что вы сделали неправильно. Вы исправите оскорбительное обобщение.
-
Убедитесь, что ваше интервью не будет разумным. Действительно, маловероятно, что человек с проблемами может пройти такое собеседование, по крайней мере, с вами. Помните ваши предыдущие попытки цивилизованно спорить с этим человеком о ваших отношениях. Она, наверное, раскритиковала все твои слова.- Используйте тишину или юмор, если это возможно. Знайте, что это почти невозможно мастер человек с проблемами. Люди такого рода не могут и не хотят слышать голос разума.
- Избегайте дискуссий. Не говорите с человеком в одиночку. Всегда предлагайте участие третьего лица в вашей встрече. Если человек отказывается, не сдавайся.
-
Игнорировать человека. Невозможный человек стремится быть замеченным. Так что, если она заметит, что вы разряжаетесь, она будет искать кого-то еще, чтобы раздражать. Не вмешивайтесь в ее дела, избегайте встречи с ней или разговора с ней.- Поведение невозможного человека похоже на прихоть ребенка. Будьте осторожны, если они не являются разрушительными, опасными или угрожающими. Старайтесь не раздражать невыносимого человека или дать ему повод потерять терпение.
-
Задайте вопрос, который поощряет размышления. Попросите трудного человека объяснить природу проблемы или объяснить, как он действует. Вы проявите интерес к разговору и ваше желание найти источник разногласий. Чтобы побудить собеседника улучшить свои намерения, переформулируйте позицию, которую он защищает, чтобы подчеркнуть его иррациональную сторону.- Помните, что ваш собеседник может попытаться усложнить ситуацию, прибегая к оскорблениям или обвинениям. Он также может попытаться изменить тему разговора или иметь другое поведение.
-
Сделай перерыв. Если человек, с которым вы разговариваете, расстроен, вы должны немедленно изменить ситуацию. Он может стремиться получить преимущество в дебатах. Поэтому покажи ему, что он туда не доберется. Оставьте или измените род занятий, чтобы успокоиться и привести свои идеи в порядок.- Посчитайте до десяти, если это необходимо.
- Если человек продолжает действовать невозможным образом, просто игнор. В конце концов он отступит, если обнаружит, что он вас не держит.
-
Будь уверен. Твердо выражайте свою точку зрения и зафиксируйте собеседника в глазах во время разговора. Вы не хотите, чтобы он принял вас за слабого. Если вы посмотрите на землю или за его плечи, он может интерпретировать ваше отношение как признак слабости. Это разумно и не стесняется. -
Разработайте свою стратегию. Иногда у вас нет возможности закончить интервью. В этом случае рассматривайте ситуацию как игру. Подумайте о стратегии, которая будет применяться вашим собеседником, и подготовьте пари. В конечном итоге вы найдете сильные и слабые стороны. Кроме того, вам, вероятно, будет удобнее, когда вы увидите, что на каждом ходу вы берете три длины. Помните, что ваша главная цель - освободить себя мысленно, а не подчинять человека своему рабу.- Если ваш собеседник приближается к вам публично, чтобы прошептать сплетни, не устраивайте драму. Скорее, «Вы действительно хотите обсудить это здесь? "
- Всегда учитывайте возможные последствия ваших действий в случае, если ваш план не выполняется в соответствии с планом, и готовьтесь к ним.
- Если дурак найдет способ победить тебя, не расстраивайся. Просто прокомментируйте прошлые события и в следующий раз придумайте новые методы.
- Вирулентность невозможного человека уменьшится, если вы сможете предсказать его слова и поступки.
-
Проверьте свой язык тела. Когда вы находитесь в присутствии этих людей, знайте о своих позах, способах движения и выражении лица. Большая часть наших эмоций раскрывается невербальным способом. Возможно, вы не хотите показывать свои чувства без вашего ведома. Кроме того, ваши попытки замаскировать свою реакцию помогут вам успокоиться и могут оказать успокаивающее воздействие на собеседника.- Говори тихо и двигайся как можно спокойнее.
- Избегайте провокационных телесных ощущений, таких как продолжительный зрительный контакт, агрессивные жесты, наведение указателя на указатель или нахождение прямо перед абонентом.Имейте нейтральное выражение лица, не качайте головой и держитесь подальше от жизненного пространства вашего собеседника.
Часть 2 Примите ситуацию
-
Скажите себе, что это может быть несовместимостью. Даже если кто-то чувствует себя со всеми, он может вести себя с вами невыносимо. Некоторые люди склонны противостоять или не соглашаться, когда они вместе. Может быть, нет ничего против тебя. Однако, когда вы вместе, вы рассматриваете только то, что разделяет вас.- Когда ваш собеседник делает заявление типа «все любят», он пытается вас критиковать. Его поведение с другими людьми не имеет значения, так как между вами есть проблема. Помните, что критика не меняет факты.
-
Избегайте затемнения черт характера невыносимый. Вы, вероятно, будете склонны воспроизводить их в своих отношениях с окружающими. Вы можете обнаружить, что случайно выбрали черту плохого характера. Вы также можете реагировать на невыносимого человека с помощью иррациональных манипуляций или поведения. Остановитесь, когда начнете это делать, и постарайтесь не подражать оскорбительным чертам. -
Подумайте о том, что вы можете узнать. Невыносимый человек дает вам возможность получить ценный жизненный опыт. Когда вы придете к соглашению с этим человеком, вы сможете иметь хорошие отношения практически со всеми. Постарайтесь понять, что безумный человек может столкнуться с реальностью, только ведя себя нелогично. Постарайтесь развивать свои отношения, развивая такие сильные стороны, как непредубежденность, забота и терпимость.- При определении уровня зрелости человека никогда не вводите его в заблуждение по возрасту, интеллекту или социальному положению.
-
Приготовьтесь к перепаду настроения. Если вам удастся убедить невыносимого человека в том, что не так, она может отреагировать на это нервным приступом. Вместо того, чтобы думать, что она всегда права, ее убедят, что, учитывая то, что она не права сейчас, она продолжит в будущем. Это реакция, целью которой является вызвать сочувствие других.- Некоторые безумные люди будут иметь непредсказуемое отношение, чтобы удивлять и сбивать их с толку. Также возможно, что они реагируют таким образом невольно. Не поддавайтесь искушению поддаться такому непредсказуемому поведению.
- Не позволяйте этим людям обманывать вас, пытаясь заставить вас поверить в то, что их преследуют. Если они чувствуют вину по той или иной причине, ответьте положительно, но не поощряйте их манипулировать вами таким образом.
-
Будьте конструктивны. Многие люди обладают исключительными качествами, попробуйте найти что-то подобное в вашем интервьюере. Вероятно, он выделяется чем-то, где вам когда-то удавалось нормально общаться с ним. Если вы не можете ничего найти, вы можете подумать, что «жизнь драгоценна» или «есть благодать Божья», чтобы сохранять спокойствие, даже если у вас нет любви или уважения к собеседнику. -
Поговори с кем-нибудь. Если вы знаете кого-то, кто понимает ситуацию, например, друга, родителя или консультанта, поговорите с ним по этому вопросу. Ваш друг обязательно поймет вас и поможет вам чувствовать себя лучше. Лучше, чтобы ваш друг не знал невыносимого человека лично, и ему не приходилось сталкиваться с такой ситуацией.- Расслабьтесь, ведя журнал или участвуя в онлайн-форуме, если хотите.
Часть 3 Защити себя
-
Сохраните лучшее, что вы носите для себя. Когда кто-то изображает вас ужасным человеком, вы должны приложить усилия, чтобы иметь представление о себе. Вместо того, чтобы слушать чепуху вашего собеседника, ищите компанию людей, которые ценят вас и способствуют вашему счастью. Убедитесь, что невыносимый человек пытается навредить вам, чтобы похвастаться за ваш счет.- Убедите себя, что проблема создана этим человеком, а не вами. Это может быть сложно, потому что ваш собеседник постарается снять с себя ответственность и заставить вас чувствовать себя виноватым. Но, если вы попытаетесь улучшить, допустив свои ошибки и недостатки, вы точно не будете дураком.
- Когда ваш оппонент пытается обидеть ваши чувства, знайте, что на самом деле он только пытается вызвать восхищение других. Конечно, вам не нужно такое признание.
- Если оскорбления не имеют основания, просто игнорируйте их. Вы не так плохи, как ваш собеседник хотел бы поверить в остальной мир, включая себя.
-
Защитите вашу конфиденциальность Невыносимый человек легко найдет способ использовать ваши личные данные против вас, даже если они кажутся одиозными и мелкими. Чтобы изобразить себя в плохом свете, ваш оппонент также может придумывать истории и полагаться на безобидное замечание, которое вы сделали. Будьте осторожны, потому что такой человек владеет искусством манипулирования и очень хорошо знает, как заставить вас раскрыть свои секреты.- Никогда не делитесь своими секретами с дураками, даже если они ведут себя нормально или время от времени действуют как друзья. Вещи, которые вы говорите с уверенностью, могут быть использованы для отравления вашей профессиональной или личной жизни.
-
быть разумный. Сделайте из себя и своей жизни образец терпимости, терпения, смирения и доброты. Всегда старайся быть разумным. Рассмотрим все факты, прежде чем делать выводы.- Плохое поведение может иметь катастрофические последствия для вашей личности. Точно так же, если вы терпимы, терпеливы и заботливы, вы сможете повлиять на собеседника в правильном направлении.
- Признайся, что ты не безупречен. Вы не должны быть все время правы, но делайте все возможное. Уважайте других, даже если ваш собеседник не плавает с вами. На самом деле это его проблема, а не ваша. У вас будут взлеты и падения, потому что жизнь так устроена.
-
Не обращайте внимания на невыносимого человека. Даже если вы обязаны посещать такого человека в течение дня, забудьте об этом до конца. Не забывайте, что, постоянно разговаривая об этом человеке, вы тратите драгоценное время, ничего не получая взамен. Побалуйте себя другими видами деятельности и познакомьтесь с новыми друзьями. Таким образом, вы не будете тратить свое время на постоянные размышления о поступках и словах невыносимого человека. -
Обнаружить эмоциональных агрессоров. Эти злоумышленники могут парализовать вас своими словами и действиями. Чтобы доминировать над вами, они используют методы, основанные на унижении, отрицании, критике, доминировании, обвинении или отказе. Никогда не позволяйте эмоциональному обидчику определить, кто вы есть. Знайте, что его поведение коренится в нерешенных проблемах, которые обычно восходят к детству. Его поступки и слова являются лишь проекциями, которые он делает на вас.- Лучше быть милым и дружелюбным, даже если другой человек ведет себя вызывающе.
- Если человек один и не знает, как привлечь внимание окружающих, он будет в курсе вашего поведения и будет искушен изменить ее.
- Если вы имеете дело с джокером, который любит издеваться над другими, он будет дезориентирован вашим поведением, потому что он не будет знать, как вывести вас из своих петель. Наконец он оставит тебя в покое.
-
Установите ограничения. Укажите правила, определяющие, какие виды поведения приемлемы, а какие нет. Согласитесь избегать разговоров об определенных темах, событиях, определенных людях или поведениях. Может быть полезно поговорить с вашим партнером о том, что он или она может и не может сделать, а также о штрафах, которые применяются, если правила не соблюдаются. Разрешить ему выбирать следовать правилам или нет.- Напишите несколько идей и мысленно проясните свои потребности и пожелания. Сядьте с человеком и начните говорить.Если она прервет вас, позвоните ей, чтобы заказать и продолжить презентацию до конца. Будь честным При необходимости запускайте ультиматумы, но подчеркивайте преимущества изменения плохого отношения.
- Если вы решили продолжить свои отношения с невыносимым человеком, заботьтесь о себе как можно чаще. Найдите хобби, присоединитесь к группе поддержки или найдите убежище в своей религии.
- Обязательно отреагируйте, если правила не соблюдаются. Избегайте заноса Если вы сказали, что выйдете, примените свое решение и уйдите.
-
Конец отношения. В конечном итоге вам нужно будет покинуть невозможного человека. Даже если она является частью семьи, рано или поздно вас могут заставить сделать это. Действительно, такие долгосрочные отношения не являются здоровыми. Итак, удалите человека из своего существования, как только сможете.- Не встречайте ее после расставания. Неважно, как сильно ты ее любишь, не возвращайся, даже если она попытается доказать тебе, что изменило ее поведение.
- Если вы не можете оставить ее или оттолкнуть, мысленно прекратите ваши отношения, ожидая подходящей возможности для исполнения вашего решения.
- Вначале перерыв может быть болезненным, но вы будете совершенно свободны, когда забудете свои старые привычки.
Часть 4 Управление личностями разных типов
-
Попробуйте раскрыть раздражающие черты характера человека. У нашей личности обычно есть определенные аспекты, которые другие могут описать кратко. Некоторые люди пассивны и агрессивны, слишком озабочены или авторитарны. Другие изображают из себя жертв, нуждаются в заботе или чрезмерно амбициозны. Вы можете найти вмятину с кем-то невыносимым, если вы определите несовместимость, которая разделяет вас.- У липкого человека нет страховки. Она чувствует себя слабой, но восхищается сильными людьми, потому что они могут предложить ей любовь и любовь, в которых она нуждается.
- Авторитарный человек часто перфекционист. Она должна быть постоянно права и никогда не перестанет критиковать поведение других.
- Амбициозный человек стремится воспользоваться. Для нее отношения, разговор или деятельность - только турнир, позволяющий ей доказать свое превосходство.
- Агрессивные пассивные люди косвенно выражают свою враждебность, хитро провоцируя других. Вот пример. Человек может сказать: «Не беспокойся обо мне, я в порядке», но вы прекрасно знаете, что у вас будут проблемы только в том случае, если вы продолжите свои отношения, независимо от характера.
-
Определите неисправности. Некоторые вещи подходят для некоторых людей, других следует избегать. Вероятно, вам понадобится ряд тестов, чтобы определить точки, которые не будут работать с дураком. Также возможно, что в долгосрочной перспективе ничего не поделаешь, чтобы облегчить ваши отношения.- Если вы избегаете человека, о котором нужно заботиться, она удвоит свои усилия, чтобы удержать вас. Однако, если вы откровенно отвергнете ее, она может стать вашим врагом. Если вы остаетесь равнодушным, вы рискуете навредить своим чувствам.
- В случае с авторитарным человеком вы никогда не сможете сказать, что вы правы, а что нет. Это должно быть полезно во всем, и даже если вы делаете идеальную работу, перфекционист всегда будет виноват в том, что вас обвиняют.
- Люди с очень обостренным соревновательным духом будут использовать против вас то, что они считают слабостью. Поэтому не показывайте свои чувства в их присутствии. Если вы согласитесь с ними встретиться и воспользуетесь преимуществом, они либо откажутся от игры, либо заблокируют ее.
- Не соглашайтесь с ворчуном и не пытайтесь приставать к нему. У него будет еще одна причина злиться.
- Жертвы хотят, чтобы вы извинились за них. Не проявляйте сочувствия и не принимайте их оправдания. Будьте практичны и предложите свою помощь по-другому.
-
Найдите точки, которые работают. Вы можете попытаться исправить негативные аспекты некоторых людей. Используйте сильные стороны вашего собеседника для разрешения конфликтов и минимизации слабых сторон. Этот способ обращения с личностями определенных типов может дать очень положительные результаты. -
Общайтесь с кем-то, кто является авторитарным, амбициозным или кто зависит от других. Постарайтесь понять мотивы, побуждающие некоторых людей действовать определенным образом. Люди, которые зависят от других, должны руководствоваться и иметь возможность обрести достаточную уверенность в себе. Авторитарные люди часто слабы и боятся собственной неадекватности. Люди с очень соревновательным духом очень привязаны к своему имиджу. Таким образом, они обычно могут быть очень великодушными и щедрыми, если они победили.- Покажите неубедительным людям, как делать вещи, а затем позвольте им постоять за себя. Не дайте им возможность уклониться, чтобы вы сделали за них работу. Ищите ситуации, когда вам нужна помощь, и попросите их помочь вам.
- Не пугайтесь авторитарного человека и пусть он контролирует ваши действия. Признайте хорошую работу, которую вы проделали, но если она заявляет об обратном, избегайте спорить с ней.
- Вы можете позволить только честолюбивому человеку победить вас. Если у вас есть обсуждение, во время которого оно проводится, запишите его позицию и попросите крайний срок, чтобы углубить ваше исследование.
-
Управляйте теми, кто тщеславен, кто ворчит или кто изображает из себя жертву. Поймите, что люди, которые тщеславны, просто должны иметь кого-то, чтобы слушать их. Как правило, люди, которые постоянно жалуются, усвоили много гнева из-за проблем, которые им не удалось решить. Часто им также нужны люди, которые их слушают. Те, кто изображают из себя жертв, всегда имели плохой опыт и, таким образом, имеют оправдание, чтобы оправдать свою неудачу.- Если вы общаетесь с человеком, который тщеславен, просто слушайте.
- Поддерживайте людей, которые постоянно жалуются и принимают к сведению их жалобы. Однако избегайте их как можно больше.
- Определите причины, по которым жертвы опаздывают или вызывают проблемы и реагируют нормально, как если бы вы были с кем-то без причины. Вы можете посоветовать им без сентиментального участия.
-
Управляйте своими отношениями с агрессивным историческим или пассивным человеком. Исторический человек живет только для того, чтобы удерживать внимание окружающих и часто прилагает большие усилия для достижения своих целей. Она должна развиваться в подходящей обстановке, элегантно одеваться и отправлять своих детей в хорошую школу. Агрессивный пассивный человек часто враждебен, потому что не знает, как правильно выразить свои желания и потребности.- Независимо от возраста и жанра исторического человека часто называют «королевой драмы». Избегайте попадания в невероятные ситуации, которые эти люди знают, как создавать. Слушай, но держись на расстоянии.
- Относитесь к отношениям с агрессивным пассивным человеком, проявляя особую осторожность в отношении поведения и проблемных вопросов. Затем попробуйте решить проблему без учета враждебности вашего собеседника. Установите границы и поощряйте их выражать свои желания и потребности. Также помогите ему сформулировать свои запросы с уверенностью.