Содержание
Соавтором этой статьи является Tasha Rube, LMSW. Таша Рубе является сертифицированным социальным работником в штате Миссури. Она получила степень магистра по социальной работе в Университете Миссури в 2014 году.В этой статье цитируется 16 ссылок, они находятся внизу страницы.
Это не ты, это он. Когда кто-то говорит вам, что ему нужно больше места, это может стать началом эмоциональных потрясений. Вы можете не знать, что делать, что говорить, как себя вести или что искать. Возможно, сообщение было не таким ясным, как вы надеялись. С одной стороны, вы хотели бы дать своему бывшему парню его место, но с другой стороны, вы хотите продолжать жить своей жизнью. Никогда не легко понять поведение других. Однако, если вы сможете разработать стратегии для контроля своих собственных мыслей, чувств и действий, вы будете способны справиться со всеми трудностями, которые возникнут на вашей жизни.
этапы
Часть 1 из 5:
Установить ограничения
- 5 Быть автономным Счастье - это работа по дому, и это зависит только от вас. Вы знаете, что делает вас счастливым, поэтому принимайте участие в мероприятиях, которые создают магазин положительных эмоций. С отрицательными и трудными людьми легче обращаться, если вы полны хороших вибраций. вы счастливее может сделать любые отношения лучше. реклама
совет
- Постарайтесь быть спокойным и позитивным.
- Ищите друзей и родственников, которым вы доверяете, если вам нужно пообщаться.
- Практикуйте внутреннюю речь и помните, что вы стоите неприятностей.
- Вы должны сказать себе, что он неудачник, а не вы.
- Разговаривая со своим бывшим парнем, будьте уважительны и относитесь к нему так, как вы бы хотели, чтобы он относился к вам. Выступать как взрослый.
- Некоторое время вы будете чувствовать себя плохо, но, работая и развивая эти стратегии, вы придете к позитивному предназначению. Резервное.
- Не обременяй парня, который попросил место. Это, безусловно, отодвинет его еще дальше. Тем не менее, он научит вас кое-что о нем, что поможет вам принимать решения в будущем.
предупреждения
- Будьте уверены, чтобы подготовиться к потенциальной боли в сердце.
- К тому времени, когда он сказал вам, что ему нужно место, он мог подумать, что это невозможно. К сожалению, он решил не пускать вас в разговор, который негативно отразится на вас.