Содержание
- этапы
- Часть 1 Определите, есть ли у вас преходящая болезнь
- Часть 2 Рассмотрим хронические заболевания
- Часть 3 Подумайте о еде и лекарствах, которые вы принимаете
Диарея может возникнуть, когда пища и жидкости, которые вы принимаете, слишком быстро попадают в ваш организм и вызывают жидкий или очень жидкий стул. Это может произойти из-за многих факторов, включая вирусы, бактерии, лекарства и определенные продукты питания. Поскольку существует так много возможных причин возникновения диареи, может быть трудно определить, что вызвало вашу. Прочитайте следующую статью, чтобы узнать больше о факторах, которые вызывают диарею.
этапы
Часть 1 Определите, есть ли у вас преходящая болезнь
-
Определите, есть ли у вас вирус. Вирусы являются распространенной причиной диареи, передаваемой от человека человеку рукопожатием, использованием посуды и прикосновением к одной и той же поверхности. Дети, которые посещают школу или детский сад, имеют более высокий риск заражения вирусом, который может вызвать диарею. Если вы или ваш ребенок проводите время в общественном месте, где проходит много других людей, возможно, вы заразились вирусом.- Гастроэнтерит - это вирусная инфекция тонкого кишечника и желудка. Его симптомами являются диарея, рвота, спазмы в животе и тошнота, которая может длиться до трех дней.
- Ротавирус является наиболее распространенным вирусом, вызываемым детьми, который вызывает диарею. Другими симптомами являются рвота, боль в животе, лихорадка и тошнота.
- Обратитесь к врачу, если вы думаете, что вирус является причиной вашей диареи.
-
Определите, не может ли ваша диарея быть вызвана бактериями. Бактерии, вызывающие диарею, чаще всего передаются с пищей, которая не была должным образом охлаждена или очищена. Диарея, вызванная бактерией, является одним из симптомов пищевого отравления.- Вы недавно ели в новом ресторане или у вас была забавная еда? Подумайте о том, что вы ели во время вашего последнего приема пищи.
- Пищевое отравление также может вызвать головную боль и рвоту. Эта болезнь обычно исчезает сама по себе через несколько дней.
- Если симптомы пищевого отравления не проходят, обратитесь к врачу.
-
Определите, могли ли вы подвергнуться воздействию паразита. Эта частая причина диареи часто сокращается при попадании внутрь загрязненной воды. Если вы плавали в загрязненном озере или реке или пили не чистую воду, возможно, вы поймали паразита, вызвавшего эти симптомы.- Люди, путешествующие за границей, часто имеют такую проблему, но обычно она исчезает примерно через 12 часов.
- Если симптомы не проходят через 24-48 часов, обратитесь к врачу.
Часть 2 Рассмотрим хронические заболевания
-
Подумайте о синдроме раздраженного кишечника. Это очень распространенная причина диареи и неприятных болей в животе. Этот синдром вызывает судороги и вздутие живота и может привести к желанию ходить в туалет чаще, чем обычно.- Можно управлять синдромом раздраженного кишечника, изменив свою диету и изменив свой образ жизни.
- Стресс еще более усиливает последствия синдрома раздраженного кишечника. Определите, может ли это быть отягчающим фактором в вашем случае.
- Подумайте о воспалительных заболеваниях кишечника. Это заболевание вызывает воспаление кишечника, которое в конечном итоге вызывает диарею и другие раздражающие симптомы. Если у вас хроническая диарея, спросите своего врача, не может ли это быть вызвано хроническим воспалительным заболеванием кишечника.
-
Спросите своего врача, если диарея не может быть вызвана целиакией. Это вызвано непереносимостью глютена, белка, содержащегося в пшенице, ржи и ячмене. Это вызывает усталость, раздражительность, общее недомогание и многие другие симптомы в дополнение к диарее. Спросите своего врача, если целиакия не может быть причиной вашей диареи. -
Спросите себя, не вызвана ли ваша диарея другим расстройством. Обратите внимание на другие симптомы, которые вы испытываете в дополнение к диарее, чтобы выяснить, не может ли у вас быть более серьезное заболевание.- Некоторые заболевания, такие как СПИД, болезнь Крона, гипертиреоз, болезнь Аддисона и рак толстой кишки, вызывают диарею.
- Поговорите со своим врачом о своих симптомах, чтобы получить правильное лечение.
Часть 3 Подумайте о еде и лекарствах, которые вы принимаете
-
Некоторые продукты могут вызвать у вас диарею. Обратите внимание на еду, которую вы едите, и подумайте о еде в вашей ежедневной диете, которая может раздражать вашу систему и вызывать эти симптомы. Если вы заметили явную разницу, исключив определенную пищу из еды через несколько дней, не принимайте ее в течение длительного времени.- Продукты, которые вызывают хронический метеоризм, такие как бобы и другие овощи, такие как капуста, брокколи и орехи, могут вызвать диарею, если вы потребляете много.
- Старайтесь не употреблять кофеин. Кофеин стимулирует желудочно-кишечную систему и вызывает более частые испражнения.
- Жиры также могут вызывать диарею, особенно насыщенные жиры, которые содержатся в жареной пище и продуктах для закусок.
- Искусственные подсластители в газированных напитках и сладостях могут вызывать диарею.
- Некоторым людям трудно усваивать красное мясо, поэтому старайтесь больше его не есть.
- Алкоголь также может раздражать пищеварительную систему и вызывать диарею.
-
Определите, может ли причиной стать новый препарат. Острая диарея может возникнуть в самом начале лечения хинидином, колхицином, антибиотиками и нестероидными противовоспалительными препаратами. Чрезмерное употребление слабительного также может вызвать диарею. Поговорите со своим врачом, если вы думаете, что лекарства, которые вы принимаете, могут быть причиной вашей диареи.