Содержание
- этапы
- Часть 1 Адаптация к протезу
- Часть 2 Наслаждайтесь любимыми блюдами
- Часть 3 Избегайте определенных продуктов
Вы не будете есть с протезом, как если бы вы ели с настоящими зубами. Если вы жуете только одну сторону, вы снимаете протез, и он может соскользнуть. Пища с некоторыми мочевинами может сломать их или заставить их упасть. Вы должны быть терпеливы и дать себе несколько недель, чтобы приспособиться к вашему новому зубному протезу. Вам нужно будет избегать определенных продуктов, но, изучив некоторые приемы приготовления, вы сможете продолжать наслаждаться любимыми продуктами.
этапы
Часть 1 Адаптация к протезу
-
Жуйте обе стороны рта. Пища должна быть сзади по бокам или спереди в уголках рта. Жуйте медленно с обеих сторон одновременно. Таким образом, протез останется на месте, и вы будете лучше распределять давление во рту. -
Избегайте жевания с передними зубами. Если вы пытаетесь кусать еду с передними зубами, вы рискуете поднять ее, чтобы двигать протезы.Вместо этого попробуйте использовать зубы по бокам или язык, чтобы подносить пищу к задней части рта. Жуйте медленно, прежде чем проглотить. -
Отдохните с помощью диеты на основе жидкостей. Может быть трудно принимать пищу любого типа, если вы никогда раньше не носили зубные протезы. Пейте богатые питательными веществами жидкости, такие как фруктовый сок, овощной сок или молоко (животного или растительного происхождения). Затем приступайте к приготовлению пюре, например, тушеных фруктов или других фруктовых или овощных пюре. Вот несколько идей:- чай или кофе с медом;
- супы, бульоны или супы с кусочками.
-
Сядьте на диету с мягкой пищей. Их будет легче жевать и глотать. Разрезать или раздавить пищу перед едой, если это необходимо. В дополнение к жидким продуктам, которые вы можете продолжать есть, вы можете добавить:- мягкие сыры, яйца, картофельное пюре, фарш и вареные овощи;
- мягкие фрукты, отварной рис и макароны;
- хлеб и крупы, размягченные молоком или водой.
Часть 2 Наслаждайтесь любимыми блюдами
-
Используйте клейкий протез. Он лучше защищает от частиц пищи, которые могут застрять между зубным протезом и деснами. Убедитесь, что ваш протез чистый и сухой. Затем нанесите клейкую пасту короткими полосками на боковой поверхности, контактирующей с резинкой. Не наносите клейкую пасту слишком близко к краям, чтобы она не капала при нанесении. Начните с небольшого количества и добавьте при необходимости.- Это может быть в случае зубных протезов на нижней челюсти, где язык может отсоединить их. Спросите у своего стоматолога рекомендации по вашей диете.
-
Разрежьте твердую пищу на маленькие кусочки. Разрежьте яблоки и морковь на кусочки, которые легче жевать, чем кусать зубы. Удалите кукурузные зерна из початка острым ножом. Разрезать корочку пиццы или хлеба. Если вы научитесь употреблять эти продукты по-разному, вам не придется полностью исключать их из своего рациона. -
Паровые овощи. Это помогает сохранить их вкус, давая им более мягкую, но слегка свежую мочку. Налейте около 2 см воды на дно большой кастрюли. Поставьте его на горелку, поставленную на сильный огонь, и дождитесь, пока она закипит. Положите корзину в кастрюлю над водой и налейте овощи. Накрыть крышкой и дать овощам размягчиться минут десять.
Часть 3 Избегайте определенных продуктов
-
Избегайте слишком твердой пищи. Протезы могут легко сломаться, если вы слишком сильно на них надавите. Избегайте продуктов, которые требуют от вас слишком больших усилий, чтобы правильно их жевать. Это включает, например, сухарики, сухарики и сухофрукты.- Вы можете заменить сухофрукты оливками без косточек, которые также являются хорошим источником полезных жиров.
-
Избегайте липкой пищи. Они могут застрять между зубным протезом и десной. Они также могут снять протез и причинить вам боль и дискомфорт. Например, избегайте жевательной резинки, мягкой карамели, шоколада и арахисового масла.- Хумус - отличная альтернатива арахисовому маслу. Вы можете разложить его, и они принесут вам белок без клейкого арахисового масла.
-
Не ешьте продукты с мелкими частицами. Плоды с семенами могут легко застрять между зубным протезом и десной. Избегайте клубники, малины, ежевики и винограда. Также следует избегать выпечки с семенами сверху. Это кексы с маком, булочки с кунжутом и другие.- Замените семена черникой и изюмом без семян. Если вы хотите съесть выпечку с семенами, попробуйте хлеб, булочки, кексы и т. Д. С семенами, приготовленными внутри, или с семенами, которые были измельчены.