Содержание
- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Для создания этой статьи 26 человек, некоторые из которых были анонимными, участвовали в ее издании и его совершенствовании с течением времени.Вы нашли доказательства, вы столкнулись с вашим супругом и теперь вы пытаетесь выяснить, сможете ли вы сохранить брак. Ваши чувства и тревоги вполне нормальны, если вы сомневаетесь, что сможете снова любить и доверять, если вы боитесь не преодолеть эту рану, ярость и ревность, возникающие из-за обнаружения связи с вашим партнером. Однако вы не должны чувствовать себя изолированными в своем горе или спрашивать себя, что будет дальше.
этапы
-
Знайте, что вы в шоке. Во-первых, это тот момент, когда вы не можете в это поверить. Вы не можете понять, что ваш супруг был физически и эмоционально близок с другим человеком, что он (или она) был хитрым и старался изо всех сил найти время, чтобы увидеть этого человека. И все это время вы ничего не видели. Вы начинаете с того, что собираете кусочки головоломки, чтобы понять, что ваша реальность на самом деле была ложью. Вы, вероятно, почувствуете, что находитесь в густом тумане, пытаясь понять, что происходит, и задаетесь вопросом, не является ли это просто плохим сном. -
Ожидайте чувствовать ярость. Вы начинаете понимать, что ситуация - это реальность и что это не кошмар. В это время вы можете чувствовать себя физически некомфортно и понимать, что просто не можете встать с постели, пойти на работу или войти в контакт с другими людьми в повседневной жизни. Вы можете думать только об этой ссылке. Вы нередко обнаруживаете, что плачете, бросаете или ломаете вещи, кричите и теряете контроль над собой. Вы не можете преодолеть гнев и можете выразить свою ярость нездоровым, опасным или даже незаконным способом.- Желание отомстить за тебя, Вы находитесь в своем самом опасном состоянии из всех, если вы чувствуете это. Знайте, что ваши мысли не ясны, и вы просто хотите отомстить человеку, который обманул вас, если вы живете такого рода понижение в должности.
- Возможно, вы разрабатываете способы восстановления вашего супруга или причинения вреда третьей стороне, вовлеченной в это супружескую измену.
- Возможно, вы захотите отомстить, завязав с вами роман, и подумайте о человеке, с которым вы могли бы поспать, чтобы выровнять счет с вашим супругом.
- Вы можете придумать способы унизить свою любовницу или любовницу, нанося вред этому человеку лично, профессионально или материально.
- Помните, этот период пройдет. Решения, принятые с эмоциями от вашего горя, часто приводят к действиям, о которых вы можете сожалеть позже.
- Желание отомстить за тебя, Вы находитесь в своем самом опасном состоянии из всех, если вы чувствуете это. Знайте, что ваши мысли не ясны, и вы просто хотите отомстить человеку, который обманул вас, если вы живете такого рода понижение в должности.
-
Избавься от своего гнева. В этот момент первоначальная ярость угасла, и в итоге у вас появляется тупая боль и чувство подавленности вашими эмоциями. Обычно это время, когда вы играете с идеей примирения или предпринимаете шаги, чтобы развестись. Вы думаете с большей логикой, даже если вы глубоко ранены и уже не так поглощены необходимостью отомстить за себя, но больше стремитесь обесценить свою жизнь, свои цели, а также будущее своего брака. Вы не уделяете слишком много внимания другой женщине или мужчине и предпочитаете думать о вашем супруге и о том хаосе, который он вложил в ваш брак. В это время вы часто слишком устали, чтобы сражаться, плакать или переживать этот ужас с утра до ночи. Вы хотите, чтобы это прекратилось, так или иначе. -
Соберите кусочки разбитой свадьбы. На этом этапе вам понадобится непоколебимое сотрудничество вашего супруга-прелюбодея, если вы намерены сохранить свой брак. Человек должен понимать, что это будет бесконечный процесс, который займет больше времени, если ваш супруг помешает вам и затянет ваше выздоровление.- Вот что может сделать супруг-прелюбодей, чтобы задержать процесс примирения:
- отказываться отвечать на вопросы о вещах, которые вы имеете право знать
- отказываюсь давать вам доказательства того, что у вас есть право спросить его
- супруга продолжает видеть другого мужчину или женщину
- он относится к ситуации легкомысленно
- он не придает никакого значения своей измене
- он делает тебя ответственным за ситуацию
- он решает на вашем месте момент, когда вы должны были преодолеть эту проблему
- Знайте, что каждое из этих отношений идет против восстановления ваших отношений и фактически предотвращает любую возможность исцеления. Сейчас самое время сделать шаг назад и заняться чем-то другим, если вы не хотите сохранить свой брак. Это не означает, что вы должны разрушать жизни всех, с кем сталкиваетесь, потому что хотите забыть о своем браке. Это означает поиск занятий и интересных мест, которые вы можете выдвинуть в своей жизни, чтобы заполнить пустоту, оставшуюся от потери вашего супруга. Это будет одинокое время для вас, но вы останетесь в этом состоянии на неопределенное время, если вы просто застонаете в своем углу и пожалеете себя.
- Вот что может сделать супруг-прелюбодей, чтобы задержать процесс примирения:
-
Учись верить снова. Это трудный шаг, пытаетесь ли вы восстановить свой текущий роман или начать новый. Однако не рекомендуется начинать любовную историю слишком быстро, потому что вам нужно время, чтобы залечить свои раны и чувствовать себя комфортно, прежде чем принимать нового человека в свою жизнь. Вы не можете доверять супругу, совершившему прелюбодеяние, пока он или она не сыграет в карты на столе и не будет вести себя с вами как открытая книга, если вы собираетесь спасти свой брак. Это очень долгий и медленный процесс, который со временем только улучшится. Вы на правильном пути, чтобы обрести уверенность, когда вам просто нужно один раз проверить, что слова вашего партнера не являются ложью, и вы почти уверены, что он или она больше не видит свою любовницу или своего любовника. Но это не сработает, если, как упоминалось выше, супруг, совершивший прелюбодеяние, не поможет вам на протяжении всей этой процедуры. Кроме того, этот процесс будет бесконечным, если вам придется управлять супругом, который умножает прелюбодеяние или продолжает обманывать вас, даже после того, как вы поклялись оставаться верными. Вот почему вы вряд ли захотите восстановить доверие, необходимое для сбалансированного брака. -
Управляйте чувствительными ситуациями. Эти ситуации могут быть именами, местами и событиями, которые болезненно напоминают вам о горе вашего супруга. Это может быть песня, которая была модной во время этого романа, ресторан или гостиница, которую он часто посещал с любовником или любовницей, местами встречи, коллегами или общими друзьями.- Эти запускающие явления также могут быть в форме человека, который напоминает вам о другом мужчине или женщине или заставляет его услышать это имя. Просмотр старых фотографий также может стать спусковым механизмом, если есть клише, в котором вы блаженно улыбаетесь цели, не зная, что ваш супруг в это время спал с кем-то еще.
- Все эти чувствительные моменты - вредные воспоминания.
- Нет никакого лечения для этого типа чувствительной области. Единственное, что нужно сделать, это больше не быть одержимым этими вещами и не сходить с ума от того, что вы не можете контролировать.
-
Ставьте реалистичные цели. Это самое подходящее время, чтобы узнать, будете ли вы продолжать ваши текущие отношения знакомства. Это, очевидно, никогда не будет прежним, и вы должны привыкнуть к новой реальности после переживания таких травмирующих событий. Вы могли бы рассмотреть следующие вещи.- Можете ли вы продолжать жить таким образом? Сможете ли вы восстановить доверие своего супруга, не задавая вопросов и не комментируя каждый день о его романе? Взял ли ваш партнер ответственность за то, что он сделал, и приложил серьезные усилия, чтобы спасти ваши отношения? Обещал ли он не только не повторять это поведение, но и не оказаться в ситуации, способствующей измене? Если это так, вполне реально хотеть идти вперед, когда вы думаете, что ваши отношения могут быть сохранены.
- С другой стороны, если ваш супруг / супруга отказывается принять эту ссылку, если он не отвечает на ваши вопросы, ведет себя подозрительно или продолжает встречаться с другим мужчиной или женщиной, вам следует спросить себя, действительно ли вы можете с этим жить. Бесполезно хотеть спасти свою пару, если не можешь. Вы сами можете принять это решение: вам следует потратить время на то, чтобы выяснить, что лучше в долгосрочной перспективе, ради вас, хотя советы других могут оказаться полезными.
-
Найти новый баланс. Вы выздоровеете, с ним или без него. Это требует времени, но этот опыт сделает вас сильнее, здоровее и увереннее в себе. Признайте, что вы не можете доверять другому человеку, если не несете ответственности за сто процентов своего счастья. Вы должны немного проанализировать себя в течение этого периода, чтобы выяснить, не могли бы вы что-то изменить в этих отношениях, чтобы укрепить их. Никогда не хорошо быть слишком зависимым от своего супруга.- Найдите интересные места и друзей для себя. Вы должны прийти в норму, если ваши отношения закончились. Если нет, этот опыт послужит вам для вашей личной эволюции.
-
Не будь слишком строгим к себе и прими преданность. После прелюбодеяния вы можете многое узнать о себе, своем супруге и своих отношениях. Не пропустите это учение просто потому, что вы заняты своими проблемами. Не забывайте, что старый добрый Ницше: то, что нас не убивает, делает нас сильнее.
- Вполне вероятно, что ваши заботы не напрасны: обличение существует хорошо, и только вы (д) можете знать темперамент вашего супруга.
- Имейте в виду напряженность, связанную с браком: большие различия в темпераменте, потребности, которые не были удовлетворены, и накопленное негодование.
- Признайте, что вы не должны ожидать, что ваш брак будет снова таким, каким он был в начале. Вам было бы лучше, если бы вы отказались от своих старых отношений и попытались построить новые отношения в своих отношениях. Годовщина свадьбы, новый способ общения друг с другом и новое стремление работать вместе - это часто самые важные вещи.
- Старайтесь уменьшить влияние других, когда вам приходится иметь дело с последствиями супружеских отношений. Только вы знаете, что лучше для вас, и вы можете быть удивлены количеством людей, которые не думают о ваших собственных интересах, когда они вовлечены в ваш бизнес.
- Не оставайся тем же человеком, пока ты прошел через ад! Будьте новым человеком, больше владеющим вашими средствами, будь вы остаетесь или уезжаете. Ваш партнер не то, что дополняет вас.
- Искусство исцеления также заключается в вашей способности оценить себя. Хотя ничто не оправдывает романтическое предательство, спросите себя, был ли вы лучшим и самым любящим супругом. Спросите себя, не могли бы вы быть более доступными для вашего партнера.
- Вы можете читать стопки книг, часами проводить время с консультантом по вопросам брака и проводить дни, слушая советы друг друга, но в конечном итоге вам решать, что лучше для вас. Вы должны определенно понимать, что ваш супруг действительно любит вас и что он или она стремится сделать эту работу между вами. Он вполне способен любить тебя очень хорошо. Вы должны верить в обещания вашего партнера и доказать себе, что он заслуживает вашего доверия.