![Психологическое насилие молчанием](https://i.ytimg.com/vi/rCr3j3UIvRQ/hqdefault.jpg)
Содержание
- это вики, что означает, что многие статьи написаны несколькими авторами. Чтобы создать эту статью, 20 человек, некоторые анонимные, приняли участие в ее редакции и улучшении с течением времени.В этой статье цитируется 17 ссылок, они внизу страницы.
Если у вас есть чувства любви к человеку, который не чувствует того же самого, вы можете подумать, что вам нужно удалить этого человека из своей жизни. Однако это не легко. Возможно, вы работаете вместе, или вы в одном классе, или вы являетесь частью одной группы друзей. Как вы отложите свои чувства?
этапы
Часть 1 из 3:
Осознай свои чувства
- 3 Найдите кого-то другого. Когда вы почувствуете себя готовым, вы можете начать искать другого человека, который более совместим с вами и который также испытывает к вам чувства. Вам не нужно спешить прямо в отношения: не всегда хорошо внезапно приходить в себя, и это может заставить вас ранить «другого» человека, если вы действительно не готовы. Взгляните на свой список положительных качеств и помните, что вы замечательный человек и заслуживаете того, чтобы быть любимым, как любой другой человек!
- Когда вы почувствуете себя лучше, вы не будете нервничать или ностальгировать, когда слышите его имя.
- Вы будете думать о нем все меньше и меньше.
- Вы начнете действительно видеть и понимать, что он или она не был лучшим человеком для вас.
совет
- Просмотр комедии с друзьями поможет вам чувствовать себя лучше.
- Может быть, если слишком сложно стереть свои чувства, вам следует поговорить с кем-то (кем вы доверяете).
- Не слушайте песни о любви, они только оживят ваши чувства.
- Не ешь намного больше! Это не принесет вам ничего хорошего в долгосрочной перспективе!
- Посмотрите один из ваших любимых фильмов или романтический фильм.
предупреждения
- Не ожидайте увидеть немедленные результаты.
- Не задавайте себе вопросов о том, что вы сделали что-то не так.
- Не блокируйте свои чувства, примите их.
- Удалите имя этого человека из списка контактов.