![10 Главных Секретов Здорового Питания, Которые Надо Знать](https://i.ytimg.com/vi/HEX9NFXBHyA/hqdefault.jpg)
Содержание
Соавтором этой статьи является Крис М. Мацко, доктор медицинских наук. Доктор Мацко - бывший врач в Пенсильвании. Он получил докторскую степень в Медицинском факультете Университета Темпл в 2007 году.В этой статье цитируется 6 ссылок, они внизу страницы.
Есть множество причин, которые могут затруднить пережевывание пищи. Это может быть связано с хирургической стоматологией (например, девитализацией или удалением зубов), переломом челюсти или лицевых костей, которые приводят к тому, что челюсть остается закрытой, или установкой зубного прибора. Кроме того, лечение рака и хирургические процедуры, выполняемые на голове и шее, также могут повлиять на вашу способность жевать. Несмотря на то, что жевание не является необходимым для поддержания здоровой или сбалансированной диеты, оно может сделать его более трудным и менее приятным для подражания. Однако, с некоторой организацией и подготовкой, вы можете продолжать питаться диетой.
этапы
Способ 1 из 2:
Приготовьтесь к ограниченной диете
- 7 Купить витаминные добавки в жидкой форме. В зависимости от продолжительности вашей модифицированной или ограниченной диеты, вам следует принять витаминную добавку в жидкой форме. Это поможет вам достичь ваших целей в области питания, когда вы будете придерживаться долгосрочной диеты.
- Найдите пищевую добавку с большим количеством витаминов и минералов, чтобы получить более полный продукт.
- Вы можете добавлять витамины в свои блюда и напитки или разбирать их.
- Всегда обращайтесь к врачу за советом, прежде чем принимать пищевые добавки.
совет
- Поговорите с врачом перед началом любого типа диеты. Спросите у своего врача как можно больше о всех ограничениях в вашей диете.
- Жидкие диеты могут помешать сбалансированным питательным веществам, если они не спланированы должным образом. Потратьте время, чтобы сосредоточиться на своих меню, чтобы убедиться, что вы следуете питательной диете.
- Попробуйте разные рецепты или поищите рецепты и советы в интернете о жидких или мягких диетах.
- Вы найдете различные рецепты пюре или мягкой пищи в Интернете, например, на этом сайте.
предупреждения
- Жидкая диета может быть неподходящей, безопасной или здоровой для вас в течение длительного времени. Всегда консультируйтесь со своим врачом или стоматологом, чтобы узнать, когда вы сможете вернуться к твердой пище или сможете ли вы придерживаться этой диеты в течение длительного времени.