Содержание
В этой статье: Жертвоприношение: Развлекайся дома. Наслаждайся жизнью дома11.
Для некоторых людей может быть трудно быть домоседом. В дополнение к тому, что вы не чувствуете себя комфортно, когда вы выходите на улицу, вы также должны противостоять давлению друзей, которые приглашают вас на вечеринку. Таким образом, бездомные люди часто испытывают стыд или чувствуют, что у них есть проблемы. В конце концов, когда вы принимаете, кто вы есть, знаете, как отвлечься от дома и открыть для себя удовольствия от жизни дома, вы, наконец, можете гордиться тем, что являетесь домоседом.
этапы
Часть 1 Сакцепт
-
Спросите себя, почему вы любите оставаться дома. Может быть очень полезно задавать себе вопросы, когда вы пытаетесь принять себя. Как только вы подумали о том, почему вы предпочитаете оставаться дома, а не выходить на улицу, вы должны чувствовать себя в большей безопасности. Вот некоторые из возможных причин:- Вы чувствуете беспокойство, когда вы выходите
- ты скучаешь по семье или домашним животным, когда тебя нет дома
- Есть много вещей, которые вы хотели бы делать дома, что вы не можете делать на улице
-
Ознакомьтесь с вашей личностью. Можно с уверенностью сказать, что если вы домосед, вы тоже замкнуты. В целом, интроверты признаются способными чувствовать себя сильнее и чувствовать себя комфортнее в одиночестве. Тем не менее, существует широкий спектр интровертированных людей. Каждый человек уникален в своем способе самовыражения, основываясь на своей позиции в спектре интроверсии.- Интровертный человек может чувствовать себя быстро истощенным и истощенным, проводя слишком много времени с другими. Ей нужно спокойное и удобное место, чтобы помочь ей расслабиться и зарядиться энергией.
- Многие бездомные люди замкнуты и любят тратить время на размышления о своих интересах или идеях. Они могут быть очень креативными, проницательными и инновационными.
- Человек с интровертными тенденциями обычно предпочитает работать в одиночку, а не в группе. Тем не менее, она также имеет отличные коммуникативные навыки и любит слушать других.
-
Будьте сострадательны к себе. Это способность показать любовь и сочувствие к себе. Чтобы попасть туда, нужно сосредоточиться на трех вещах.- Вы должны признать, что никто не совершенен, как и вы. Практикуйтесь в том, чтобы утверждать, что хорошо чувствовать себя и свою жизнь, несмотря на свои недостатки.
- Будьте добры к себе. Исключите негативные мысли и личную критику. Для каждой негативной мысли или поведения замените ее двумя позитивными.
- Получить на якорь в настоящий момент. Делайте все возможное, чтобы закрепить себя в любой момент и объективно следить за всем своим опытом.
-
Примите, что все разные. Хотя некоторые люди любят гулять каждую ночь в городе, другие предпочитают оставаться дома. Как только вы признаете, что все разные, вы будете чувствовать себя более комфортно с вашей случайной личностью.- Экстравертированные и общительные люди, как правило, любят общение с другими в любое время.
- Интровертные люди больше ценят советы, чем другие, и чаще всего предпочитают глубокое мышление живым дискуссиям.
- Вы можете быть тем человеком, который любит время от времени выходить на улицу, но предпочитает проводить больше времени дома.
-
Избегайте неправильных представлений об интроверсии. Поймите, что нет ничего плохого в том, чтобы быть домоседом, и это не указывает на антиобщественное поведение. Это не потому, что вы домосед, и вам нравится проводить время в своем личном пространстве, что вы в депрессии или несчастны.- Депрессия часто ассоциируется с чувством изоляции, но это не означает, что домосед угнетен. Фактически, когда человек вынужден взаимодействовать с другими, это может вызвать более сильное чувство недомогания, стресса и тревоги.
-
Избегайте других, изгоняющих вас. Один из самых сложных моментов для вас случается, когда ваши друзья заставляют вас покинуть ваш дом. Не забывайте, что у вас есть право на ваши предпочтения и что вы можете отказаться от их приглашения.- Если друг заставляет вас чувствовать себя плохо, изгоняя вас, будьте вежливы, но дайте понять, что вас это не интересует.
- Подумайте о том, чтобы время от времени встречаться с друзьями.
- Дайте им знать, что вам нравится гулять с ними, но вы не из тех людей, которым нравится гулять.
-
Проконсультируйтесь с профессионалом, если вы боитесь внешнего мира. Если идея покинуть ваш дом вызывает у вас сильное беспокойство, вам, возможно, придется поговорить с профессионалом. Психолог или психиатр может сказать вам, нужна ли вам помощь или нет.- Возможно, у вас есть расстройство, такое как лагорафобия, тревожное расстройство, депрессия или посттравматическое стрессовое расстройство.
- Если вы остаетесь дома, потому что боитесь внешнего мира, а не делаете это по собственному выбору, вам следует обратиться к профессионалу.
Часть 2 Весело дома
-
Устроить вечеринку Одним из преимуществ домоседства является то, что вы будете чувствовать себя как дома гораздо лучше, чем где-либо еще. Благодаря этому вы можете организовать один дома и показать своим друзьям, что ваш дом - необычное место. Вот некоторые идеи для вечеринок, которые вы можете организовать дома:- вечеринка у бассейна
- вечеринка с темой, например 20-х годов
- вечернее убийство и тайна
-
Устроить вечеринку Когда вы гордитесь тем, что являетесь домоседом, вы можете организовывать тихие вечеринки дома. Они могут помочь вам наслаждаться вашим домом, позволяя вам наслаждаться вашими гостями.- Пригласите друзей сыграть в карты или настольную игру.
- Пригласите друзей поговорить о деньгах или политике.
- Готовьте для своих друзей. Например, вы можете приготовить печенье или горячие напитки.
-
Приготовь ужин. Обеды дома также скажут другим, что вы находитесь дома и рады принять своих друзей. Это также может успокоить некоторых из ваших друзей, которые оказывают на вас давление, чтобы они сопровождали их в новые места.- Приготовьте еду для своих друзей. Фактически, это может быть возможность успокоить ваших экстравертных друзей, которые пытаются вытащить вас из дома навсегда.
- Подумайте о том, чтобы пригласить их на ужин регулярно, например, раз в месяц или раз в два месяца.
- Если ужин за столом кажется слишком формальным, вы можете рассмотреть шведский стол или тапас. Такая вечеринка позволяет вам общаться с гостями, сохраняя непринужденную и открытую атмосферу. Вы также можете пригласить их принести что-нибудь покусать.
-
Начать клуб. Вы также можете чувствовать себя более комфортно в своей домашней жизни, создав клуб и организуя встречи дома. Таким образом, вы можете оставаться дома, проводя время с друзьями. Вот некоторые идеи клуба:- читательский клуб
- фитнес-клуб, например, клуб бега или йоги
- кулинарный клуб
- клуб справочников, например, клуб шитья, скрапбукинга или рисования
- клуб карточных игр
- клуб для организации обедов или обедов
Часть 3 Наслаждаться жизнью дома
-
Наслаждайтесь семейными моментами. Одним из преимуществ домашнего образа жизни является то, что вы можете проводить больше времени с семьей. Есть много семейных занятий, которые вы можете делать дома. В конце концов, возможность провести время с семьей - это то, что должно помочь вам гордиться тем, что вы домосед. Рассмотрим следующие действия:- играть в игры с семьей
- смотреть фильмы вместе
- сад вместе
-
Наслаждайтесь тихими моментами. Если вы не любитель активного отдыха, вы, вероятно, предпочитаете тихо провести время дома. Свобода проводить тихое время дома также является одним из преимуществ домоседства. Вот некоторые действия, чтобы сделать дома:- чтения
- вздремнуть
- размышления
- медитации
- моменты отдыха
-
Празднуйте свои сбережения. Когда вы проводите больше времени дома, вы сэкономите деньги, которые иначе потратили бы на улице. Вот несколько областей, в которых вы будете экономить деньги:- транспорт, бензин, такси и другие виды транспорта
- питание вне
- деятельность в барах, клубах или других местах
-
Проведите время, работая над своим домом. Когда вы проводите много времени дома, у вас также будет время поработать над различными аспектами вашего дома. В конце концов, вы хотите, чтобы место, где вы проводите больше всего времени, было максимально приятным.- Убирайся
- Держи беспорядок. Например, вы можете отсортировать накопившиеся объекты.
- Переставьте свою мебель. Если вам не нравится расположение вашей гостиной, вы можете попробовать другие варианты.
- Перекрасить дома.
- Ремонт сломанных предметов.