Содержание
В этой статье: Симуляция боли в лодыжке и лодыжки.
Есть много причин для симуляции вывихнутой лодыжки. Возможно, вы не захотите посещать занятия в тренажерном зале или вам нужно немного больше внимания со стороны родителей. В отличие от перелома, вывих голеностопного сустава - это повреждение мягких тканей. Этот тип травмы легко симулировать и трудно диагностировать. Когда вы притворяетесь, что у вас вывихнута лодыжка, очень важно, чтобы вы знали, как имитировать боль, оборачивали лодыжку и оставались убедительными в течение всего периода растяжения связок.
этапы
Часть 1 Имитация боли в лодыжке
-
Старайтесь не опираться на ногу. Истинное растяжение вызывает боль, когда вы оказываете давление на ногу. Чтобы сделать вид, что у вас растяжение связок, вы должны ходить хромать и не опираться слишком сильно на лодыжку. -
Гримаса каждый раз, когда вы двигаете лодыжкой. Чтобы быть убедительным, вам следует подумать, что движение лодыжки причиняет вам небольшую боль. Существует большая вероятность того, что родитель, медицинский работник или учитель изучат ваш подъем. Это начнется, размешивая лодыжку из стороны в сторону. В этот момент покажите ему, что у вас есть боль, но не преувеличивайте.- Мало того, что преувеличение может показаться менее убедительным, но это может заставить врача или ваших родителей пройти медицинские тесты, чтобы выяснить, в чем дело.
-
Ограничьте свой диапазон движения. Старайтесь как можно больше двигать лодыжку вверх или из стороны в сторону. Если врач или медицинский работник осмотрит вашу лодыжку, он может сравнить его диапазон движений с диапазоном нормальной лодыжки. Истинное растяжение связывает ваш диапазон движения в травмированном суставе.
Часть 2 Обвязка лодыжки
-
Накройте лодыжку повязкой. Если ваша цель состоит в том, чтобы заставить людей поверить в то, что у вас растяжение связок без консультации с врачом, лучшим способом было бы появиться на публике, как если бы вы обращались к врачу. В общем, врач будет перевязывать ваш подъём, чтобы обеспечить некоторую поддержку и тем самым ограничить ваши движения. Начните укладывать повязку возле передней части стопы. Продолжайте накладывать повязку на ногу и лодыжку, пока не пройдете через нее. Закрепите повязку булавкой.- Вы можете получить эластичный бинт в аптеках.
-
Используйте костыли, чтобы ходить. Врач, как правило, советует вам не опираться на пораженную ногу в течение периода времени от 2 до 6 недель после вывиха лодыжки. Лучший способ сделать это - использовать костыли. Вы можете найти его в магазине медицинского оборудования, но имейте в виду, что ваша медицинская страховка не покроет эти расходы без рецепта. -
Носить шину. Более серьезное растяжение связок может потребовать от вас использования шины, чтобы помочь поддержать ногу и значительно ограничить диапазон движения. Вы также можете найти этот вид устройства в магазине медицинского оборудования.
Часть 3 Быть убедительным
-
Подготовьте историю и придерживайтесь ее. Растяжение обычно происходит, когда ваша лодыжка переполнена. Это может произойти во время бега, прыжков, ходьбы, падения или во время занятий спортом. Независимо от того, какой историей вы хотите оправдать растяжение связок, обязательно придерживайтесь этого. Задумайтесь над деталями своей истории, прежде чем рассказывать ее. Если случится так, что вы измените свою историю, это может привести к тому, что кто-то обнаружит, что вы симулируете растяжение связок лодыжки. -
Положите камень в вашу обувь. Это напомнит вам, что вы должны ходить хромать. Поскольку вы притворяетесь, что причиняете боль, вам будет трудно вспомнить, что вы должны хромать во время ходьбы. Таким образом, вы можете положить в свою обувь камень или что-то маленькое, но неудобно, чтобы помочь вам вспомнить, что вы должны ходить хромать. -
Никому не говорите, что ваше растяжение вымышлено. Вам не нужно никому доверять, чтобы сохранить свою тайну. Итак, если вы действительно хотите, чтобы все поверили, что у вас растянута лодыжка, вы должны воздерживаться от того, чтобы говорить правду кому-либо. -
Документируйте растяжение связок лодыжки. Прежде чем симулировать вывихнутую лодыжку, вы должны сделать некоторые исследования. Узнайте о том, как вывихнула лодыжку и как она себя чувствует. Также сделайте исследование лечения, а также время восстановления. Чем больше вы знаете об этом, тем легче вам будет притворяться. -
Продолжайте симулировать растяжение связок. Большинству людей обычно требуется от 2 до 6 недель, чтобы излечить вывихнутую лодыжку, если они следуют указаниям своего врача. Таким образом, вы должны продолжать притворяться в течение нескольких недель. Также было бы целесообразно постепенно восстанавливаться, а не заживать внезапно.- Чтобы восстановить медленно, вы должны постепенно снять повязку, снять шину или прекратить использование костылей. Начните снова, опираясь на лодыжку. Возьмите 1-2 недели, чтобы полностью выздороветь.