Содержание
- этапы
- Метод 1 из 3: Используйте сырой имбирь на кухне
- Метод 2 из 2: Ешьте сырой имбирь, чтобы получить пользу для здоровья
Имбирь - это необычный ингредиент, который полезен для здоровья и очень вкусен. Добавьте некоторые из ваших любимых блюд, чтобы сделать их немного пряными. Вы можете добавить немного в свои супы, основные блюда, жаркое и даже десерты. Вы можете жевать свежий имбирь и заваривать чай, чтобы решить некоторые проблемы со здоровьем.
этапы
Метод 1 из 3: Используйте сырой имбирь на кухне
-
Положите имбирь в овощной суп. Пряный вкус имбиря хорошо сочетается со сливочными супами. Эти сливочные супы особенно хороши в холодную погоду, когда вы добавляете имбирь, потому что они добавляют немного больше аромата и согревают тело. Приготовьте простой овощной суп, выполнив следующие действия.- Для начала отмерьте 15 г (1 столовая ложка) нарезанного свежего имбиря, 5 г (1 чайная ложка) порошка кориандра и около 3 г (1/2 чайной ложки) горчичного порошка. Затем добавьте эти ингредиенты к 3 г (1/2 чайной ложки) порошка карри на сковороде, содержащей 30 мл (2 столовые ложки) горячего масла.
- Затем добавьте 450 г (2 чашки) нарезанного догнона и 1 кг (4 чашки) ломтиков моркови, мелко нарезанных в кастрюлю. Жарить ингредиенты в течение 3 минут, затем добавить 5 чашек (1,25 л) куриного бульона и довести до кипения.
- Уменьшите огонь, установив огонь на средний огонь, и варите суп 30 минут. Остудите, затем измельчите в кухонном комбайне или блендере до однородного состояния. Верните суп на сковороду и добавьте 60 мл (1/4 чашки) бульона, если он слишком густой.
-
Натереть свежий имбирь и обжарить. Эти блюда очень легко приготовить в домашних условиях. Добавьте свои любимые овощи и протеины с небольшим соусом в кастрюлю с 30 мл растительного масла. Размешайте содержимое сковороды на среднем огне, пока все не приготовится. Попробуйте натереть немного имбиря на полпути, чтобы добавить немного специй. -
Добавьте имбирь в свои десерты. Поскольку оно пряное, оно хорошо сочетается со сладостями. Вы можете добавить большинство рецептов тортов, пирогов и печенья, чтобы придать им острый вкус. Посмотрите на инструкции в рецепте, когда добавлять тертый свежий имбирь. В зависимости от того, какой из них вы выберете, добавьте его в другие сухие или полувлажные ингредиенты.- Свежий имбирь, как правило, острее молотого имбиря. Имейте это в виду, когда вы хотите измерить это. Если вы хотите использовать свежий имбирь, а не сухой, вам следует уменьшить количество ¾ или наполовину.
- Чем больше имбиря вы смешаете с другими ароматами, тем более пряным он станет. Например, если вы делаете имбирный тыквенный пирог, приготовьте его за день до подачи, чтобы улучшить вкус имбиря.
-
Приготовить имбирный винегрет. Добавить 1/4 стакана (60 мл) растительного масла и 1/4 стакана (60 мл) уксуса в блендер. У вас есть возможность выбрать вкус уксуса и масла, которые вы хотите. Возьмите кусочек имбиря длиной около 3 см и мелко нарежьте его. Тогда поместите это в блендер. Вы можете добавить соль, перец и другие специи по вкусу. Смешайте все ингредиенты, пока не получите однородную консистенцию, и вы получите имбирный винегрет.
Метод 2 из 2: Ешьте сырой имбирь, чтобы получить пользу для здоровья
-
Жуйте сырой имбирь, чтобы облегчить расстройство желудка. Если вы страдаете от болей в животе, имбирь может помочь вам. Нарежьте тонкий кусочек сырого имбиря и жуйте его, как жевательную резинку. Как только он станет безвкусным, откажитесь от него и нарежьте еще один кусочек.- Сырой имбирь отлично подходит для снятия тошноты, связанной с беременностью, так как он может успокаивать желудок, не причиняя вреда ребенку.
-
Приготовьте горячий имбирный чай, чтобы успокоить кашель. Чем больше имбиря вы используете, тем крепче будет чай. Для начала попробуйте добавить кусочек около 3 см. Разрежьте его на мелкие кусочки и положите в чашку. Затем залейте 240 мл (1 стакан) теплой воды.- У вас есть возможность очистить его перед разрезанием, но это не обязательно.
- Если хотите, добавьте 5 мл (1 чайная ложка) меда и несколько капель лимонного сока, чтобы придать ему больше вкуса.
-
Используйте имбирь, чтобы сделать сок. Если у вас есть привычка пить сок, добавление имбиря может увеличить пользу для здоровья. Перед приготовлением нарежьте кусочек свежего имбиря примерно на 3 см. Откажитесь от остатков и приготовьте сок как обычно. Благодаря этому у вашего сока будет вкус и полезные свойства имбиря, и вы ничего не добавите.- Чтобы сделать сок более густым и острым, оставьте имбирь в соковыжималке.
-
Жуйте сырой имбирь, чтобы увеличить аппетит. Некоторые соединения имбиря могут увеличить выработку пищеварительного сока. Если вы плохо себя чувствуете и начинаете терять вес, имбирь поможет вам восстановить аппетит.